تمرین، مربیگری جسمی و ذهنی. این برنامه در مربیگری زنده و آنلاین شرکت مربی شما Tiina Lamminaho-Saarinen استفاده می شود. تغییر ماهانه مربیگری زنده و آنلاین مناسب برای زنان بزرگسال گروه هدف. مضامین رفاه جامع و لذت ورزش است. این آموزش بر روی مقابله روزمره، رژیم غذایی سالم و بهزیستی جسمی و روانی تمرکز دارد.
تاریخ بهروزرسانی
۱۶ دی ۱۴۰۲