Yoga for Beginner - Yoga App

Indian Apps Collection‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

تمرین یوگا بهترین است که در عرض چند هفته به همه اصول اولیه ورزش یوگا مسلط شوید و هر روز بهتر شوید. یوگا برای زندگی راز سلامت یا کلاس یوگا ملایم برای تمام سطوح تناسب اندام، برنامه کشش، مدیتیشن و تناسب اندام را برای زنان و مردان جوان ارائه می دهد.

یوگا برای کاهش وزن
- روشی آسان برای تمرین یوگا برای کاهش وزن با کمک تمرینات یوگا، حرکات و آساناها. وزن خود را به طور کامل از یوگا کاهش دهید، به خصوص یوگا برای کاهش وزن قبل و بعد از غذا برای کمک به کاهش وزن اضافی بدن و داشتن شکم.

یوگا
-این برنامه تمرین یوگا برای زنان شامل اکثر آساناهای توصیه شده روزانه برای زنان برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه های ضعیف در یوگای خانگی خود است و با نکات عالی یوگا برای زنان، بدن را به تعادل می رساند.

فواید تمرین روزانه یوگا:
- به شما کمک می کند خونسردی خود را حفظ کنید
- یوگا برای بهبود انرژی
- وضعیت بدن را بهبود می بخشد و کمر را تقویت می کند
- تقویت کننده اعتماد به نفس
- انعطاف پذیری خود را بهبود بخشید
- یوگا برای خواب بهتر
- یوگا برای تقویت بدن
- یوگا برای پاهای بزرگ
- تناسب اندام و سلامت
- شما بهتر بخوابید
- موسیقی خواب
- کاهش وزن
- یوگا نیندرا
- یوگا برای داشتن پشتی قوی
- تمرینات خانگی بدون نیاز به تجهیزات
- ساده و آسان برای استفاده.
- راهنمای کامل تمرینات یوگا برای مبتدیان.
- برنامه تمرینی روزانه یوگا به مدت 30 روز.
- می توانید برنامه تمرینی یوگا خود را ایجاد کنید.
- ویپاسانا
- یوگای داغ
- کندالینی
- می توانید نتایج تمرین روزانه یوگا خود را به اشتراک بگذارید.
- می توانید با اضافه کردن قد و وزن فعلی خود، شاخص توده بدنی (BMI) خود را بررسی کنید.
- حاوی نکاتی برای تمرین بهتر یوگا است.
- می توانید یادآوری روزانه را برای ورزش یوگا تنظیم کنید.
- ایشا کریا

یوگا با آدرین
- کلاس یوگا برای زندگی راز سلامت یا کلاس یوگا ملایم برای تمام سطوح تناسب اندام، تمرینات کششی، تمرینات یوگا، مدیتیشن و برنامه تناسب اندام را برای زنان و مردان جوان ارائه می دهد. این یوگای ترکیبی، یک سری کامل یوگای مبتدی و مهمترین حرکات یوگا برای مبتدیان را امتحان کنید.

تمرین در خانه
- فقط دستورالعمل یوگا برنامه روزانه یوگا برنامه های تناسب اندام را دنبال کنید و روزانه 30 دقیقه در روز تمرین کنید. می توانید آن را در خانه، دفتر یا هر جایی که دوست دارید تمرین کنید، آویزان کنید!

تمرینات چربی سوزی
- کسانی که با یوگا شروع می کنند، این ژست های اساسی یوگا را امتحان می کنند که برنامه های تناسب اندام یوگا را برای آموزش قسمت های مختلف بدن ما برای هاتا یوگا ارائه می دهد.

روز بین المللی یوگا
- یک جریان یوگا خوب که آسان است و شامل حالت هایی مانند حالت نشسته آسان، کشش گردن است. این تمرینات یوگا بسیار ساده است، برای کل بدن آرامش بخش است و به شما کمک می کند تا تمرکز کنید، ذهن خود را آرام کنید، قدرت بسازید و انعطاف پذیری را در بدن برای روز یوگا افزایش دهید.

یوگا نزدیک من - مدیتیشن موسیقی
- آیا می خواهید از یوگا برای کاهش وزن استفاده کنید؟ سفر تمرینی خود را با برنامه تمرینات روزانه یوگا برای زندگی آغاز کنید، آساناهای یوگا زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند چربی بسوزانید، وزن کم کنید، انعطاف بدن را افزایش دهید و قدرت بسازید.

مربی تناسب اندام - وینیاسا یوگا
- جوانان یوگا را ترجیح می دهند و با رفتن به باشگاه یا سایر فعالیت های تناسب اندام، با پیروی از تمرینات قدیمی برای بهبود مهارت های اجتماعی-عاطفی شما، به تمرینات یوگا و وزن بدن ترجیح بیشتری می دهند.

چربی سوز برای زنان
یوگا روزانه به شما این فرصت را می دهد که انرژی درونی را احساس کنید و خود را حس کنید. تمرینات هیجان انگیز زیادی در انتظار شما هستند: یوگا صبحگاهی، کشش آهسته، سم زدایی چرخشی...

چرا باید تمرینات یوگا را دنبال کنید؟
شامل

تمرین یوگا برای شادی و اعتماد به نفس
ورزش یوگا برای استرس، افسردگی و اضطراب
ورزش یوگا برای کاهش وزن و بدن باریک / جوان
تمرین یوگا برای آرامش ذهن و کنترل خشم
ورزش یوگا برای خواب عمیق و آرامش (یوگا نیندرا)
تمرین یوگا هیبریدی برای تعادل، قدرت، انعطاف پذیری و وضعیت بهتر بدن
ورزش یوگا برای تقویت عضلات، سلامت استخوان و کمردرد
تمرین یوگا برای تقویت ایمنی و حافظه
تمرین یوگا برای کاهش فشار خون و قند خون
ورزش یوگا برای سلامت قلب و مغز
ورزش یوگا برای مشکلات اسیدی / گاز / هضم
تمرین یوگا برای آلرژی و سم زدایی بدن
ورزش یوگا برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست
تمرین یوگا برای زنان یا بانوان و دختران - سفارشی
ورزش یوگا برای روشنگری معنوی و کاوش درونی

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

سلام اینترنتی به دردم نخورد

ویژگی‌های جدید

Bug Fixed!