Select Hälsa

Trainero.com‏

درباره این برنامه

به منظور بهبود سلامت خود، رژیم غذایی و ورزش باید به بخشی طبیعی از زندگی روزمره شما تبدیل شود. هیچ برنامه غذایی یا ورزشی وجود ندارد که برای همه مفید باشد، اما با انتخاب سلامتی می‌توانید آنچه می‌خورید و نحوه ورزش‌تان را بر اساس ظاهر امروزتان تطبیق دهید. رژیم غذایی مبنایی است برای اینکه ما احساس بهتری داشته باشیم و در برنامه های رژیم غذایی ما گزینه های آماده ای دریافت می کنید که به راحتی آنها را روز به روز ترکیب می کنید تا مطمئن شوید که نتایج بهتری می گیرید. در این برنامه برنامه های تمرینی آماده ای برای تمرین در خانه و سالن های بدنسازی وجود دارد که در آن می توانید بین جلسات تمرینی بسیار کوتاه 7 تا 15 دقیقه ای در روزهای پر استرس یا جلسات طولانی 30 تا 45 دقیقه ای که زمان بیشتری برای خود دارید انتخاب کنید. آموزش. از طریق یک برنامه انعطاف پذیر برای رژیم غذایی و ورزش، می توانید مسیر خود را بر اساس زندگی روزمره خود انتخاب کنید تا اطمینان حاصل کنید که می توانید احساس بهتری داشته باشید و شروع به ایجاد یک سبک زندگی سالم کنید!

ویژگی‌های جدید

You can now choose the order of posts and comments in discussions. In addition, entering results is now more convenient with the new number keyboard.