- Päivittäinen pyöräily, kotikoulutus ja Tabata-harjoitusmenetelmät, joita voidaan helposti seurata -
Olemme tehneet helposti kiireisille nykyaikaisille ihmisille mahdollisuuden seurata kotona.
Se perustuu pyöreään liikkeeseen, joka voi nähdä monia vaikutuksia lyhyessä ajassa.
Niille, joilla ei ole tarpeeksi aikaa käyttää, voimme tehdä harjoituksen milloin tahansa, missä ja lyhyessä ajassa.
Miley Cyrus alavartalon harjoittelu ja erilaiset harjoitusrutiinit, voit käyttää ilman tylsistynyttä.
Jokainen liike on selkeästi selitetty videolla, ja varotoimia ja varotoimenpiteitä annetaan sinulle.
Voit katsella videoita, vaikka sinulla ei olisi internetyhteyttä.
Ja voit harjoitella valitsemalla harjoituksen, jonka haluat tehdä.
Voit säätää harjoitustasi, harjoitteluaikaa ja lepoaikaa fyysisen kuntonsa mukaan harjoittelun aikana.
- Seuraa harjoitusta - Esitän sinulle harjoitusrutiinin, jota voit seurata helposti.
- Harjoituslista - Yksityiskohtaiset ohjeet ja varotoimet liikuntaharjoituksista ja harjoitusvideoista. Voit valita harjoituksen, jonka haluat säästää ja käyttää.
- Venytys - Jokainen toiminton kuvaus ja toistopainike voidaan napsauttaa sellaisenaan.
- Harjoitus VIHJE - Kerro meille harjoituksen ja terveen järkeilyn perusteet.
Käytä hyvää päivittäistä pyöräilyn käyttöä, jota voit helposti seurata kotona ilman työkaluja.