Exerprise Workout Meal Planner
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
4,8star
5,13 t. arvostelua
100 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
EXERPRISE on maailman ensimmäinen satunnaistettu harjoitus- ja ateriasuunnittelija, joka käyttää edistynyttä suodatustekniikkaa tarjoamaan sinulle parhaan mahdollisen harjoittelu- ja ateriasuunnitelman muutamassa sekunnissa, joka on täysin räätälöity tavoitteesi saavuttamiseksi ja elämäntyyliisi sopimiseksi!
TYÖ GENERATOR:
-Valitse lihasryhmät, jotka haluat treenata.
-Valitse laite, jota sinulla on käytettävissänne.
-Valitse harjoitusasetuksesi sarjoista / toistoista tai aikaväleistä.
- Päätä harjoituksen pituus käytettävissäsi olevan ajan perusteella.
-Hit Luo harjoitus.
- Sekunnissa saat täyden optimaalisen harjoituksen, joka luodaan satunnaisesti sinulle räätälöityjen asetusten perusteella!
Ateriaohjelmageneraattori:
- Anna tilastosi ja me määrittelemme kalorien ylläpidon.
-Valitse tavoite määrittääksesi päivittäiset kokonaiskalorisi.
-Valitse makroprosentit.
- Päätä kuinka monta ateriaa päivässä haluat syödä.
-Hit Luo ateriani.
- Muutamassa sekunnissa saat täyden optimaalisen ateriasuunnitelman, joka luodaan satunnaisesti sinulle räätälöityjen asetusten perusteella!
EXERPRISE mullistaa liikuntatapoja ja ruokavaliota. Ei enää tekosyitä, enää tuhlata aikaa, vain tulokset!
LIIKKEEN RYHMÄT:
-Dynaaminen lämpenemisvenymä: Ylävartalo, alavartalo, vähävaikutteinen sydän
Ylävartalo: Rinta, selkä, ansa, olkapäät, triissi, hauis, käsivarret
- Alavartalo: Jalat, vasikat, glutes / lonkat
-Ydin: alempi abs, keskimmäinen abs, ylempi abs, kaltevuus
-Aerobinen liikunta
-Static Cool Down Venyttely: Ylävartalo, Alavartalo
LAITTEEN VAIHTOEHTO:
Pääasiallinen: Paino, käsipaino, tanko, vastusnauha, vetoketju, kaapeli, lääketieteellinen pallo, kone
-Ekstrat: Tasainen penkki, kallistuspenkki, pudotuspenkki, vedä palkki
YHTEENVETO
-Yleistys harjoituksista kuvilla ja videoilla.
-Vaihtoehtoinen harjoittelupainike asioiden vaihtamiseksi.
-Tarjoa harjoituksia ja lihasryhmiä.
- Yhdistä lihasryhmät.
-Formyhdiste ja supersetit.
-Vaihda sarjoja, toistoja, aikoja ja lepoaikoja.
- Peruuta painike taaksepäin.
-Säästä harjoitus!
TYÖNÄYTTÖ:
-Seuraa harjoitteluvideoita.
-Seuraa ajastinta.
-Seuraa äänesääntöjä pitkin.
-Kirjaudu painoasi.
- Ohita harjoitukset tai mene takaisin.
-Tauko harjoitus.
-Näytä seuraavanlainen harjoitus tai sarja.
-Toitko se näyttää harjoittelun lopussa toisella tallennusvaihtoehdolla!
OHJELMAT:
-30 päivän harjoitussuunnitelmat.
-Randomizer-painike, joka tarjoaa kaikki uudet harjoitukset samalla ohjelman taajuudella.
-Rakennettu prosessissa tuloksen takaamiseksi!
SMART TIMER:
-Stopwatch-ajastin.
-Muokattava intervalliajastin.
-Tabata-ajastin.
- Muokattava tempoajastin.
-Säästä ajastimet!
HARJOITUSKIRJA:
-Over 1000 harjoitusta tietokantaamme.
-Kotiperusteiset harjoitukset.
-Gymiin perustuvat harjoitukset.
-Videot jokaisesta harjoituksesta.
-Progression seurantakaaviot yksityiskohtaisilla treenitilastoilla.
-Navigational scroller lihasryhmittäin.
-Hakutoiminto.
RUOKAKIRJA:
-Reptit ja kuvat jokaiseen ateriaan.
- Ravintotiedot.
-Kokkausaika.
-Ingredients.
- Vaihe vaiheittain aterian valmisteluohjeet.
-Allergen ilmaisia vaihtoehtoja.
-Viihdeveto ateriatyypin mukaan.
-Hakutoiminto.
Ateria Yhteenveto:
-Arvostelu ruokia kuvilla ja resepteillä.
-Vaihtoehtoinen ateriapainike vaihtaaksesi asioita.
-Näyttää kaloreita, makroja ja annoskokoja.
-Näytetään vertailut tavoitteiden kanssa tuotettujen kokonaiskalorien ja makrojen välillä.
-Säästä ateriasuunnitelma!
TYÖ GENERATOR:
-Valitse lihasryhmät, jotka haluat treenata.
-Valitse laite, jota sinulla on käytettävissänne.
-Valitse harjoitusasetuksesi sarjoista / toistoista tai aikaväleistä.
- Päätä harjoituksen pituus käytettävissäsi olevan ajan perusteella.
-Hit Luo harjoitus.
- Sekunnissa saat täyden optimaalisen harjoituksen, joka luodaan satunnaisesti sinulle räätälöityjen asetusten perusteella!
Ateriaohjelmageneraattori:
- Anna tilastosi ja me määrittelemme kalorien ylläpidon.
-Valitse tavoite määrittääksesi päivittäiset kokonaiskalorisi.
-Valitse makroprosentit.
- Päätä kuinka monta ateriaa päivässä haluat syödä.
-Hit Luo ateriani.
- Muutamassa sekunnissa saat täyden optimaalisen ateriasuunnitelman, joka luodaan satunnaisesti sinulle räätälöityjen asetusten perusteella!
EXERPRISE mullistaa liikuntatapoja ja ruokavaliota. Ei enää tekosyitä, enää tuhlata aikaa, vain tulokset!
LIIKKEEN RYHMÄT:
-Dynaaminen lämpenemisvenymä: Ylävartalo, alavartalo, vähävaikutteinen sydän
Ylävartalo: Rinta, selkä, ansa, olkapäät, triissi, hauis, käsivarret
- Alavartalo: Jalat, vasikat, glutes / lonkat
-Ydin: alempi abs, keskimmäinen abs, ylempi abs, kaltevuus
-Aerobinen liikunta
-Static Cool Down Venyttely: Ylävartalo, Alavartalo
LAITTEEN VAIHTOEHTO:
Pääasiallinen: Paino, käsipaino, tanko, vastusnauha, vetoketju, kaapeli, lääketieteellinen pallo, kone
-Ekstrat: Tasainen penkki, kallistuspenkki, pudotuspenkki, vedä palkki
YHTEENVETO
-Yleistys harjoituksista kuvilla ja videoilla.
-Vaihtoehtoinen harjoittelupainike asioiden vaihtamiseksi.
-Tarjoa harjoituksia ja lihasryhmiä.
- Yhdistä lihasryhmät.
-Formyhdiste ja supersetit.
-Vaihda sarjoja, toistoja, aikoja ja lepoaikoja.
- Peruuta painike taaksepäin.
-Säästä harjoitus!
TYÖNÄYTTÖ:
-Seuraa harjoitteluvideoita.
-Seuraa ajastinta.
-Seuraa äänesääntöjä pitkin.
-Kirjaudu painoasi.
- Ohita harjoitukset tai mene takaisin.
-Tauko harjoitus.
-Näytä seuraavanlainen harjoitus tai sarja.
-Toitko se näyttää harjoittelun lopussa toisella tallennusvaihtoehdolla!
OHJELMAT:
-30 päivän harjoitussuunnitelmat.
-Randomizer-painike, joka tarjoaa kaikki uudet harjoitukset samalla ohjelman taajuudella.
-Rakennettu prosessissa tuloksen takaamiseksi!
SMART TIMER:
-Stopwatch-ajastin.
-Muokattava intervalliajastin.
-Tabata-ajastin.
- Muokattava tempoajastin.
-Säästä ajastimet!
HARJOITUSKIRJA:
-Over 1000 harjoitusta tietokantaamme.
-Kotiperusteiset harjoitukset.
-Gymiin perustuvat harjoitukset.
-Videot jokaisesta harjoituksesta.
-Progression seurantakaaviot yksityiskohtaisilla treenitilastoilla.
-Navigational scroller lihasryhmittäin.
-Hakutoiminto.
RUOKAKIRJA:
-Reptit ja kuvat jokaiseen ateriaan.
- Ravintotiedot.
-Kokkausaika.
-Ingredients.
- Vaihe vaiheittain aterian valmisteluohjeet.
-Allergen ilmaisia vaihtoehtoja.
-Viihdeveto ateriatyypin mukaan.
-Hakutoiminto.
Ateria Yhteenveto:
-Arvostelu ruokia kuvilla ja resepteillä.
-Vaihtoehtoinen ateriapainike vaihtaaksesi asioita.
-Näyttää kaloreita, makroja ja annoskokoja.
-Näytetään vertailut tavoitteiden kanssa tuotettujen kokonaiskalorien ja makrojen välillä.
-Säästä ateriasuunnitelma!
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Valokuvat ja videot ja 3 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,8
5 t. arvostelua
Uutta
- Bug fixes and optimizations