Ahdistuneisuuden helpotukset
Sisältää mainoksia
4,2star
119 arvostelua
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Ahdistus on normaali reaktio epävarmuuteen ja asioihin, jotka voivat vahingoittaa meitä. Tämä on ahdistusta herättävä ja stressaava aika kaikille, ja se on hyvä, jos tunnet olosi ahdistuneemmaksi kuin tavallisesti. On tärkeää, että varaat itsesi mielenterveyden hallintaan.
Ota aikaa kuunnella näitä ahdistuksen helpotuksen ääniä joka päivä ja kuunnellessasi rentoutua mielesi ja keskittyä siihen, mistä olet kiitollinen. Voit myös mietiskellä näillä äänillä tai tehdä joogarituaaliasi. Kaikki nämä käytännöt alentavat stressiäsi ja auttavat antamaan sinulle tarvittavan rauhan.
Liian suuri ahdistus voi alkaa aiheuttaa haittaa, koska stressi- ja pelkääntyminen joka päivä rasittaa terveyttä ja hyvinvointia erittäin nopeasti. Ahdistus ja pelko johtavat paniikkikohtauksiin, ja siksi sinun on toimittava heti, kun alat tuntea olosi epätasapainossa.
Voit käyttää tätä sovellusta useilla tavoilla:
- Auttaa vähentämään ahdistustasi välittämällä vain äänille, käy vain sovelluksen läpi ja toista haluamasi äänet niin kauan kuin haluat intuitiivisen ajastimen avulla;
-Haluat ehkä herättää vesiputouksien, lintujen tai bambumetsän ääniä - aseta tässä tapauksessa vain valittu ääni hälytykseksi;
-Jos haluat kuulla rauhoittavan melodian tästä rauhoittavien äänien kokoelmasta aina, kun joku soittaa sinulle tai kun saat ilmoituksen, aseta mikä tahansa ääni oletussoittoääneksi, yhteyssoittoääneksi tai ilmoitusääneksi.
Ole kiltti itsellesi ja anna kehollesi mahdollisuus rentoutua ja parantaa.
ominaisuudet:
✓ korkealaatuiset äänet
✓ kätevä ajastin - musiikki sammuu automaattisesti
✓ kyky asettaa melodia soittoääneksi, hälytykseksi tai ilmoitukseksi
✓ kauniita taustakuvia jokaiselle meditatiiviselle äänelle
✓ toimii offline-tilassa, Internetiä ei tarvita
✓ yksinkertainen suunnittelu ja intuitiiviset hallintalaitteet
Pyrimme jatkuvasti parantamaan sovelluksiamme ja tekemään niistä hyödyllisempiä käyttäjillemme. Siksi tarvitsemme palautetta. Ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on kysymyksiä tai ehdotuksia, kuinka voisimme parantaa sovelluksiamme.
Ota aikaa kuunnella näitä ahdistuksen helpotuksen ääniä joka päivä ja kuunnellessasi rentoutua mielesi ja keskittyä siihen, mistä olet kiitollinen. Voit myös mietiskellä näillä äänillä tai tehdä joogarituaaliasi. Kaikki nämä käytännöt alentavat stressiäsi ja auttavat antamaan sinulle tarvittavan rauhan.
Liian suuri ahdistus voi alkaa aiheuttaa haittaa, koska stressi- ja pelkääntyminen joka päivä rasittaa terveyttä ja hyvinvointia erittäin nopeasti. Ahdistus ja pelko johtavat paniikkikohtauksiin, ja siksi sinun on toimittava heti, kun alat tuntea olosi epätasapainossa.
Voit käyttää tätä sovellusta useilla tavoilla:
- Auttaa vähentämään ahdistustasi välittämällä vain äänille, käy vain sovelluksen läpi ja toista haluamasi äänet niin kauan kuin haluat intuitiivisen ajastimen avulla;
-Haluat ehkä herättää vesiputouksien, lintujen tai bambumetsän ääniä - aseta tässä tapauksessa vain valittu ääni hälytykseksi;
-Jos haluat kuulla rauhoittavan melodian tästä rauhoittavien äänien kokoelmasta aina, kun joku soittaa sinulle tai kun saat ilmoituksen, aseta mikä tahansa ääni oletussoittoääneksi, yhteyssoittoääneksi tai ilmoitusääneksi.
Ole kiltti itsellesi ja anna kehollesi mahdollisuus rentoutua ja parantaa.
ominaisuudet:
✓ korkealaatuiset äänet
✓ kätevä ajastin - musiikki sammuu automaattisesti
✓ kyky asettaa melodia soittoääneksi, hälytykseksi tai ilmoitukseksi
✓ kauniita taustakuvia jokaiselle meditatiiviselle äänelle
✓ toimii offline-tilassa, Internetiä ei tarvita
✓ yksinkertainen suunnittelu ja intuitiiviset hallintalaitteet
Pyrimme jatkuvasti parantamaan sovelluksiamme ja tekemään niistä hyödyllisempiä käyttäjillemme. Siksi tarvitsemme palautetta. Ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on kysymyksiä tai ehdotuksia, kuinka voisimme parantaa sovelluksiamme.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,2
114 arvostelua