Lift Your Wellbeing -asiakkaiden kunto-ohjelmien, terveellisten ruokailusuunnitelmien ja positiivisen psykologian toimintasuunnitelmien koti.
Tiedätkö kuinka monet ahkerat ihmiset kamppailevat työn ja kotielämän paineiden tasapainottamisen kanssa ja päätyvät laiminlyömään omaa terveyttään ja onnellisuuttaan vuosiksi?
Käytän neurotieteitä, positiivista psykologiaa ja kuntovalmennusta auttaakseni näitä kiireisiä ihmisiä löytämään uudelleen ajattelutavan, tottumukset ja terveelliset käyttäytymismallit, joiden avulla he voivat jatkaa menestystä työssä, olla upeita vanhempia, saavuttaa terve paino ja tehdä säännöllisesti harjoituksia. asioita, jotka tuovat heille iloa.