EMS-sovelluksessa on harjoitusohjelmia, jotka voidaan suorittaa Easy Motion Skin -järjestelmällä. 7 hertsin taajuusalueella tarjotaan voimaharjoittelua, 40 hertsin kestävyysharjoittelualueella, 85 hertsin tehoharjoittelualueella ja 100 hertsin rentoutusharjoituksella. Urheilijalle näytetään tulokset ja hän voi saavuttaa tavoitteet. Vaaditaan Easy Motion Skin -järjestelmä.