Stress Less Cards
Sov. sis. ostokset
3,8star
44 arvostelua
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Suositut Stressinhallintakortit ovat nyt saatavilla appsina suomeksi!
Haluatko kokea vähemmän stressiä ja enemmän elämää? Stress Less Cards -appsin avulla pystyt tekemään helppoja, oloa helpottavia harjoituksia keskellä kiireistä arkea – vaikka bussissa tai kauppajonossa!
Stress Less Cards sisältää 50 erilaista stressiä lievittävää harjoitusta, joista 28 ohjattua harjoitusta on kuunneltavissa rentouttavan musiikin kanssa. Harjoituksissa hyödynnetään hauskalla tavalla Mindfulnessia, NLP:tä ja muita tehokkaita stressinlievitystekniikoita. Stress Less Cards -appsin monimuotoisia harjoituksia hyödyntävät työssään jo monet työterveyslääkärit, psykologit, psykiatrit, terapeutit ja kouluttajat. Ne todella toimivat!
Ominaisuudet
– 50 stressiä lievittävää, helppoa harjoitusta ”kortteina”, joista 5 on käytössäsi maksutta.
– 28 puheohjattua harjoitusta, joissa mukana valinnaisena rentouttava musiikki.
– Ohjatut harjoitukset kestävät noin 10 minuuttia, ja ovat hyvin tehtävissä kiireisen arjen keskellä. Voit tehdä ne kuitenkin myös lyhyempänä.
– Voit arpoa itsellesi satunnaisen harjoituksen tai voit valita haluamasi harjoituksen listasta.
– Voit asettaa päivittäisiä muistutuksia itsellesi.
– Ei vaadi rekisteröitymistä, eikä tilausta.
Harjoitukset perustuvat kuuteen kategoriaan: kehon huomiointi, hengitys, tarkkailu- ja havainnointi, positiivisen tunteen herättäminen, mielikuvat ja tietoinen toiminta.
Haluatko kokea vähemmän stressiä ja enemmän elämää? Stress Less Cards -appsin avulla pystyt tekemään helppoja, oloa helpottavia harjoituksia keskellä kiireistä arkea – vaikka bussissa tai kauppajonossa!
Stress Less Cards sisältää 50 erilaista stressiä lievittävää harjoitusta, joista 28 ohjattua harjoitusta on kuunneltavissa rentouttavan musiikin kanssa. Harjoituksissa hyödynnetään hauskalla tavalla Mindfulnessia, NLP:tä ja muita tehokkaita stressinlievitystekniikoita. Stress Less Cards -appsin monimuotoisia harjoituksia hyödyntävät työssään jo monet työterveyslääkärit, psykologit, psykiatrit, terapeutit ja kouluttajat. Ne todella toimivat!
Ominaisuudet
– 50 stressiä lievittävää, helppoa harjoitusta ”kortteina”, joista 5 on käytössäsi maksutta.
– 28 puheohjattua harjoitusta, joissa mukana valinnaisena rentouttava musiikki.
– Ohjatut harjoitukset kestävät noin 10 minuuttia, ja ovat hyvin tehtävissä kiireisen arjen keskellä. Voit tehdä ne kuitenkin myös lyhyempänä.
– Voit arpoa itsellesi satunnaisen harjoituksen tai voit valita haluamasi harjoituksen listasta.
– Voit asettaa päivittäisiä muistutuksia itsellesi.
– Ei vaadi rekisteröitymistä, eikä tilausta.
Harjoitukset perustuvat kuuteen kategoriaan: kehon huomiointi, hengitys, tarkkailu- ja havainnointi, positiivisen tunteen herättäminen, mielikuvat ja tietoinen toiminta.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
3,8
43 arvostelua
Googlen käyttäjä
- Merkitse sopimattomaksi
24. toukokuuta 2015
I also love the soothing voice of the female reader :).
Arvostelusta oli hyötyä yhdelle henkilölle
Googlen käyttäjä
- Merkitse sopimattomaksi
8. helmikuuta 2017
Ihan huippu hyvä 😊
Arvostelusta oli hyötyä yhdelle henkilölle
HeySun
14. helmikuuta 2017
Tosi kiva kuulla, että tykkäät :)
Uutta
- Lisätty yksi ääniohjaus
- Bugikorjauksia
- Bugikorjauksia
