MediYoga menetelmänä - MOSI - on laatuvarmistettu ja standardoitu interventio, jota on kehitetty tutkimuksella vuodesta 1998. Menetelmä on tehokas, potilasturvallinen ja kustannustehokas ja se on otettu käyttöön Ruotsin terveydenhuoltojärjestelmässä.
Tämä näyttöön perustuva toimenpide voi vähentää stressiä, vähentää huolta ja ahdistusta, vähentää kipua, alentaa verenpainetta, parantaa elämänlaatua ja parantaa unen laatua.
Sovellusta on parasta käyttää sertifioidun MOSI-ohjaajan ohjauksessa.