Mindfulness on ihanteellinen pari tekniikka oppia meditoimaan ja elää nykyhetkessä. Auttaa tiedostamaan oman tilan jatkuvasti. Meditaation, voit rentoutua, tuntea rauhallinen ja seesteisyys, ja nauttia joka hetki päivässä. Meditaatio voi myös auttaa poistamaan ahdistusta ja kaikenlaista pelkoa, kun rauhoittaa mielen kautta rentoutumista ja hengitystä.
Mindfulness (mindfulness) on tehokas resurssi psykologian, erityisesti positiivisen psykologian. Tämän sovelluksen avulla tulee asiantuntija meditaatio .. voit kouluttaa täysin elää läsnä ja palvelee omaan ja / tai henkistä kehitystä. Jos haluat henkilökohtaista kehitystä, maailma omatoimisuus ja itsensä kehittämiseen, positiivinen ajattelu, psykologia, positiivisen psykologian, henkisyys mindfulness tekniikka on voimakas omatoimisuus.
Tämä ilmainen sovellus Mindfulness espanjaksi löydät:
- Yli 20 vihjeitä Mindfulness: kaikki mitä tarvitsee tietää aloittaa ja jatkaa
- Yksityiskohtaiset ohjeet erityiskysymyksistä arvioimaan prosessin itsensä kehittämisen
- Täydellinen koulutus ohjattua meditaatioita
- Audios: Meditoinnista ohjaa askel askeleelta
- Sinun List
- Muistiinpanot pitää henkilökohtaisia ajatuksia eikä menetä niitä
- Extra Aihe: Luo oma tarkistuslista ja etenee askel askeleelta omassa kasvuun
- Lyhyt selvitys siitä, miten käyttää sovellusta ja ohjelma
- Säännölliset päivitykset