Lämmittely ja venyttely ovat tärkeä osa harjoittelua. Oletko valmis aloittamaan päiväsi todella mahtavilla harjoitusrutiineilla? Tässä on harjoituksia, jotka antavat energiaa kehollesi ja mielellesi. Kuka tietää, nämä kotirutiinit voivat jopa korvata aamukahvisi.
Vain 7-8 minuuttia harjoittelua joka aamu ja saat energiaa koko päiväksi!
Ominaisuudet Morning Workout -sovellus:
- Nopeat ja tehokkaat harjoitukset
- Yksinkertaisia harjoituksia kaikille
- Täydellinen kotona treenaamiseen
- Ei vaadi varusteita
- Pidä kirjaa suoritetuista harjoituksista ja edistymisestä
- Muistutukset, jotta et koskaan huijaa rutiiniasi
- Kyky keskeyttää harjoitus ja siirtyä seuraavaan tai edelliseen harjoitukseen
- GIF-animaatio, joka näyttää, kuinka jokainen harjoitus tehdään
Aamuharjoituksia kotona on helpompi tehdä, kun niistä on tehty tapa. Tämän lisäksi varhainen aamuharjoittelu jo ennen aamiaista polttaa enemmän kaloreita nopeammin ja piristää päivääsi.
Morning Workout -sovellus opastaa sinua askel askeleelta harjoituksissa, jotka auttavat sinua pysymään kunnossa.
Käytä muutama minuutti päivässä laihtuaksesi ja pysyäksesi kunnossa harjoittelemalla kotona. Ei vaadi laitteita, valmentajaa tai aikaisempaa harjoittelukokemusta.