RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
4,9star
189 arvostelua
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
"Uskomme, että tässä maailmassa täytyy olla sinulle sopivampi harjoittelumenetelmä."
RQ on syntynyt tekemään juuri niin.
Tarjoamme sinulle yksilöllisempiä juoksutietojen analysointia, harjoitusaikatauluja, tietoartikkeleita, harjoitusleiriryhmiä, online-valmentajia ja juoksijatyökaluja, jotka auttavat sinua, joka haluat haastaa maratonin, suorittamaan tieteellisen harjoittelun kätevästi.
Tietotekniikan voiman ja ammattitaitoisten valmentajien tietämyksen avulla RQ muuntaa juoksutieteen elementit: kvantifioinnin, periodisoinnin ja personoinnin 24 tunnin non-stop -palveluksi. Se kerää jatkuvasti juoksutietokantaasi ja analysoi senhetkistä tilannetta. Juoksusi voimaa ja suorituskykyä, hallitse harjoituspaineesi ja vältä ylikuntoa. Siitä hetkestä lähtien, kun vahvistat tavoitteesi, RQ seuraa sinua askel askeleelta oikeaan suuntaan.
【Edistystä näkyy - käynnissä tehoanalyysi】
Analysoi henkilökohtaisten juoksutietojesi avulla juoksukykyäsi parhaiten vastaava taisteluvoima, ymmärrä oman juoksuvoimasi muutokset ja hallitse sopivin vauhti helppoon juoksuun, rytmijuoksuun, intervallijuoksuun tai maratoniin.
[Tarkempi juoksupaine – harjoitusindeksi]
Analysoi jokaisen juoksun aiheuttama harjoituspaine sekunneissa, auta sinua hallitsemaan sopivimman harjoitusmäärän, luo tieteellisen harjoituspohjan ja vähennä ylikuntoilun mahdollisuutta.
【Henkilökohtainen juoksuaikataulu - mitä haluat harjoitella?】
Tarjoa tarkasti sopivin juoksuaikataulu henkilökohtaisten olosuhteiden ja tarpeiden mukaan milloin tahansa, missä tahansa. Riippumatta siitä, kuinka kauan haluat juosta, helppoja juoksuja tai intervalliharjoituksia, on olemassa aikataulu, joka sopii yksilöllisiin kykyihisi. (Se voi olla myös satunnainen!)
【Ei rajoituksia juoksutekniikalle - tekninen analyysi】
Juoksutekniikka on aina ollut tärkeä seikka, jonka juoksijat helposti unohtavat. Kun ymmärrät teknisiä indikaattoreitasi jokaisessa tahdissa datan avulla, voit juosta nopeammin, kauemmas ja vähemmän loukkaantumisriskiä.
【Hallitse omaa kuntoasi - fyysistä kuntoasi】
Analysoi joka kerta juoksuharjoitteesi ja -kilpailusi mukaan nykyinen fyysinen kunto ja väsymys sekä arvioi objektiivisesti fyysistä kuntoa, se on ehdottomasti erinomainen työkalu painonpudotukseen ja tilan säätämiseen ennen kilpailua!
Kilpailu juoksijoille on itse "aikaa". Treeni, kilpailu ja jokainen sekunti ovat tärkeitä. Tee jokaisesta sekunnista tärkeä, RQ tekee jokaisesta sekunnistasi merkityksellisemmän. Tutkitaan sopivampia ja tehokkaampia harjoitusmenetelmiä Baari!
Tietosuojakäytäntö: https://www.runningquotient.com/site/license
Palveluehdot: https://www.runningquotient.com/site/contract
Asiakaspalvelun postilaatikko: support@runningquotient.com
RQ on syntynyt tekemään juuri niin.
Tarjoamme sinulle yksilöllisempiä juoksutietojen analysointia, harjoitusaikatauluja, tietoartikkeleita, harjoitusleiriryhmiä, online-valmentajia ja juoksijatyökaluja, jotka auttavat sinua, joka haluat haastaa maratonin, suorittamaan tieteellisen harjoittelun kätevästi.
Tietotekniikan voiman ja ammattitaitoisten valmentajien tietämyksen avulla RQ muuntaa juoksutieteen elementit: kvantifioinnin, periodisoinnin ja personoinnin 24 tunnin non-stop -palveluksi. Se kerää jatkuvasti juoksutietokantaasi ja analysoi senhetkistä tilannetta. Juoksusi voimaa ja suorituskykyä, hallitse harjoituspaineesi ja vältä ylikuntoa. Siitä hetkestä lähtien, kun vahvistat tavoitteesi, RQ seuraa sinua askel askeleelta oikeaan suuntaan.
【Edistystä näkyy - käynnissä tehoanalyysi】
Analysoi henkilökohtaisten juoksutietojesi avulla juoksukykyäsi parhaiten vastaava taisteluvoima, ymmärrä oman juoksuvoimasi muutokset ja hallitse sopivin vauhti helppoon juoksuun, rytmijuoksuun, intervallijuoksuun tai maratoniin.
[Tarkempi juoksupaine – harjoitusindeksi]
Analysoi jokaisen juoksun aiheuttama harjoituspaine sekunneissa, auta sinua hallitsemaan sopivimman harjoitusmäärän, luo tieteellisen harjoituspohjan ja vähennä ylikuntoilun mahdollisuutta.
【Henkilökohtainen juoksuaikataulu - mitä haluat harjoitella?】
Tarjoa tarkasti sopivin juoksuaikataulu henkilökohtaisten olosuhteiden ja tarpeiden mukaan milloin tahansa, missä tahansa. Riippumatta siitä, kuinka kauan haluat juosta, helppoja juoksuja tai intervalliharjoituksia, on olemassa aikataulu, joka sopii yksilöllisiin kykyihisi. (Se voi olla myös satunnainen!)
【Ei rajoituksia juoksutekniikalle - tekninen analyysi】
Juoksutekniikka on aina ollut tärkeä seikka, jonka juoksijat helposti unohtavat. Kun ymmärrät teknisiä indikaattoreitasi jokaisessa tahdissa datan avulla, voit juosta nopeammin, kauemmas ja vähemmän loukkaantumisriskiä.
【Hallitse omaa kuntoasi - fyysistä kuntoasi】
Analysoi joka kerta juoksuharjoitteesi ja -kilpailusi mukaan nykyinen fyysinen kunto ja väsymys sekä arvioi objektiivisesti fyysistä kuntoa, se on ehdottomasti erinomainen työkalu painonpudotukseen ja tilan säätämiseen ennen kilpailua!
Kilpailu juoksijoille on itse "aikaa". Treeni, kilpailu ja jokainen sekunti ovat tärkeitä. Tee jokaisesta sekunnista tärkeä, RQ tekee jokaisesta sekunnistasi merkityksellisemmän. Tutkitaan sopivampia ja tehokkaampia harjoitusmenetelmiä Baari!
Tietosuojakäytäntö: https://www.runningquotient.com/site/license
Palveluehdot: https://www.runningquotient.com/site/contract
Asiakaspalvelun postilaatikko: support@runningquotient.com
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Sijainti, Henkilökohtaiset tiedot ja 7 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,9
187 arvostelua
Uutta
修正錯誤、優化並提高效能