LUDUS BARCELONA
500+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Fyysinen ja urheiluharjoittelu, adaptaatio- ja kuntoutuskeskus Barcelonassa. LUDUS:a johtaa Néstor Serra, Personal Trainer, jolla on yli 30 vuoden kokemus alalta, fyysisen toiminnan ja terveydenhuollon ammattilaisten kouluttaja ja valittu Espanjan parhaaksi valmentajaksi vuonna 2016. Joko yksilöllisesti tai ryhmätunteja alennettuna, LUDUS:ssa sinä meillä on erilaisia harjoitusmenetelmiä, järjestelmiä ja konsepteja, jotka mukautuvat ja mukautuvat opiskelijoiden ja urheilijoiden tarpeisiin. Pääakseleina meillä on:
- TACFIT: Yhdysvaltojen hallituksen suunnittelema koulutus, joka alun perin keskittyi erityisten interventiojoukkojen valmisteluun ja joka on järjestetty eri monimutkaisuustasoille, jotta se pystyy mukautumaan mihin tahansa henkilöön, ympäristöön tai tilanteeseen. Tavoitteena on parantaa kolmessa muuttujassa: liikkeenhallinta, palautuminen ja stressinhallinta.
- Hypopressiivinen RSF: Marcel Caufriezin luoma Hypopressive-menetelmä on jaettu kahteen suureen ryhmään: GAH, joka keskittyy terapiaan, ja RSF, joka keskittyy kuntoon ja urheiluun. LUDUS BCN:llä olemme RSF:n referenssikeskus, jonka ohjaajien joukkoon lasketaan parhaat vatsansisäiseen paineeseen liittyvät suoritus- ja terveysasiantuntijat.
- 3x10-menetelmä: kehon koostumus on ihmisten ikuisesti vireillä oleva aihe. Olemme erikoistuneet painonpudotuksen ulkopuolelle ottamalla terveystyösuunnitelmissamme huomioon kehossamme syntyvien fyysisten ja aineenvaihdunnan muutosten pysyvyyden. 3x10 ei ole vain raju muutosohjelma, se on myös uusi tapa ymmärtää terveyttä ja elämää, oppia ja vakiinnuttaa arvot ja tottumukset, jotka säilyvät meissä ajan myötä.
- Vahvuus 6: voima on liikkeen, suorituskyvyn ja terveyden perusta. Jos haluamme olla valmiita mihin tahansa toimintaan, jota haluamme tehdä, meidän on ensin harjoitettava voimaa ja vakautta kuudessa ihmisen perusliikkeessä: lonkkasarana, kolminkertainen taipuminen, vaakasuora työntö ja veto sekä pystysuuntainen työntö ja veto. Tällä koulutuksella valmistamme opiskelijoitamme, parannamme heitä näissä 6 liikkeessä ja tarjoamme näin heille tarvittavan pohjan näihin toimiin
- TACFIT: Yhdysvaltojen hallituksen suunnittelema koulutus, joka alun perin keskittyi erityisten interventiojoukkojen valmisteluun ja joka on järjestetty eri monimutkaisuustasoille, jotta se pystyy mukautumaan mihin tahansa henkilöön, ympäristöön tai tilanteeseen. Tavoitteena on parantaa kolmessa muuttujassa: liikkeenhallinta, palautuminen ja stressinhallinta.
- Hypopressiivinen RSF: Marcel Caufriezin luoma Hypopressive-menetelmä on jaettu kahteen suureen ryhmään: GAH, joka keskittyy terapiaan, ja RSF, joka keskittyy kuntoon ja urheiluun. LUDUS BCN:llä olemme RSF:n referenssikeskus, jonka ohjaajien joukkoon lasketaan parhaat vatsansisäiseen paineeseen liittyvät suoritus- ja terveysasiantuntijat.
- 3x10-menetelmä: kehon koostumus on ihmisten ikuisesti vireillä oleva aihe. Olemme erikoistuneet painonpudotuksen ulkopuolelle ottamalla terveystyösuunnitelmissamme huomioon kehossamme syntyvien fyysisten ja aineenvaihdunnan muutosten pysyvyyden. 3x10 ei ole vain raju muutosohjelma, se on myös uusi tapa ymmärtää terveyttä ja elämää, oppia ja vakiinnuttaa arvot ja tottumukset, jotka säilyvät meissä ajan myötä.
- Vahvuus 6: voima on liikkeen, suorituskyvyn ja terveyden perusta. Jos haluamme olla valmiita mihin tahansa toimintaan, jota haluamme tehdä, meidän on ensin harjoitettava voimaa ja vakautta kuudessa ihmisen perusliikkeessä: lonkkasarana, kolminkertainen taipuminen, vaakasuora työntö ja veto sekä pystysuuntainen työntö ja veto. Tällä koulutuksella valmistamme opiskelijoitamme, parannamme heitä näissä 6 liikkeessä ja tarjoamme näin heille tarvittavan pohjan näihin toimiin
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
En esta versión hemos mejorado el desempeño de la aplicación y corregido todos los errores que nos habéis notificado.
Trabajamos continuamente para mejorar tu experiencia, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros si tienes alguna sugerencia!
Trabajamos continuamente para mejorar tu experiencia, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros si tienes alguna sugerencia!
