Beatrice Caffrey Coaching
10+
Lataukset
Yli 13-vuotiaat
info
Tietoa sovelluksesta
Terveys- ja kuntomatkan aloittaminen voi tuntua pelottavalta iästäsi tai fyysisestä kunnostasi riippumatta. Siksi olen suunnitellut kattavan voimaohjelman, joka opastaa sinua paitsi harjoituksissa ja ravitsemuksessa, myös menestymiseen tähtäävän ajattelutavan kehittämisessä. Varustan sinulle strategioita, joilla voit ylläpitää johdonmukaisuutta ravitsemus- ja liikuntarutiineissasi, vaikka motivaatio heikkenee. Ohjelman ominaisuudet: - Jäsennelty voimaharjoitteluohjelma, joka on tarkoitettu lihasten rakentamiseen ja rasvanpudotukseen - Koti- ja kuntosalivaihtoehdot - Lyhyet 2-3 minuutin videot oikeiden harjoitustekniikoiden esittelystä - Harjoitusmuutokset kaikille taitotasoille, aloittelijoista ammattilaisiin - Tallenna painosi seurataksesi voiman kehittymistä - Kuukausittaiset päivitykset kehotilastoilla ja valokuvilla edistymisen seuraamiseksi - Tarpeidesi mukaan räätälöidyt kalori- ja makroohjeet - Ravitsemusohjeet, mukaan lukien tottumusten muuttamisvinkkejä ja neuvoja kehon tyyppiin perustuvaan syömiseen - Yhteensopivuus MyFitnessPalin kanssa ja puettavat laitteet, kuten Apple Watch, Fitbit ja Garmin
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja 4 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Dataa ei voi poistaa
Uutta
Bug fixes and performance updates.
