KINNIK: workout tracker
Sisältää mainoksia
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Harjoittelijat, oletteko koskaan kokeilleet erilaisia lihasharjoittelun tallennussovelluksia, mutta lopettaneet niiden käytön?
- Halusit vain tallentaa harjoitustiedot helposti, mutta kun yritit tallentaa, näkyi satoja harjoituksia ja vaikea löytää haluamasi harjoitus.
- Harjoitus, jota haluat tehdä, on listan lopussa ja joka kerta on hankala valita treeni. Sitten haluat tuoda harjoituksen luettelon alkuun, mutta et voi lajitella harjoituksia.
- Tarpeettomia harjoituksia on liikaa ja haluat poistaa ne, mutta tiettyjä alusta rekisteröityjä harjoituksia ei voi poistaa.
- Vaikka paljon harjoituksia oli rekisteröity alusta alkaen, mutta ei harjoitusta, jota halusit tehdä. Lisäharjoituksia ei kuitenkaan ole mahdollista rekisteröidä vapaasti. Tai harjoituksen rekisteröintitoiminto oli maksullinen.
- Ennen harjoituksen nauhoittamista harjoituskuvat tai CG-animaatiot näytetään joka kerta, ja tallennuksen alkaessa on tyhjä aika.
- Halusit tarkistaa harjoitustulokset ja tehdä pienen analyysin, mutta analysointitoiminto oli veloitettu.
Jos sinulla on tällainen kokemus, yritä käyttää "KINNIK" -ohjelmaa kerran. Se on lihasharjoittelun tallennussovellus, jota voidaan käyttää toiminnassa.
───────────────
KINNIKin ominaisuudet
───────────────
Hallinnoi lihasten harjoittelua ja painotietoja kalenterinäytössä
KINNIKissä näet yhdellä silmäyksellä ensimmäisestä kalenterinäytöstä, minä päivänä olet harjoitellut. Voit myös napauttaa päivämäärää kalenterissa nähdäksesi kyseisen päivän harjoituksesi.
Aloita harjoitusten tallentaminen napauttamalla painiketta
KINNIKissä voit aloittaa harjoitusten tallentamisen heti napauttamalla (+) -painiketta kalenterinäytössä.
Luo vapaasti omia harjoitteluvartaloosiasi ja harjoituksiasi
Voit vapaasti rekisteröidä, muokata, poistaa ja lajitella omia harjoittelusi kehon osia ja harjoituksia valitaksesi huolellisesti vain tarvitsemasi harjoittelun. Sinun ei tarvitse etsiä haluamaasi harjoitusta sadoista alusta alkaen rekisteröidyistä harjoituksista.
Luo vapaasti harjoitussuunnitelmia haluamallasi tavalla
KINNIK antaa sinulle vapauden luoda itsellesi parhaiten sopiva harjoitussuunnitelma, kuten viikoittainen harjoitussuunnitelma, push-pull -menetelmä.
Helppo ymmärtää harjoitusharjoitusten valinta
Harjoitusharjoitukset näkyvät kunkin kehonosan välilehdellä, joten voit nopeasti valita harjoituksen osalta.
Voit myös vaihtaa lennossa helposti kehonosan perusteella valinnan tai harjoitussuunnitelman välillä.
Lisäksi useimmin suoritetut harjoitusharjoitukset näkyvät automaattisesti "Freq. done" -välilehdellä, jotta sinun on helpompi valita ne.
Helppokäyttöinen harjoittelun tallennusnäyttö
Syötä harjoitusennätys syöttämällä paino ja toistot kunkin sarjan syöttöruutuun peräkkäin.
Tietuetta syötettäessä näytetään viisi edellistä harjoitushistoriaa, ja voit kopioida tietueen mistä tahansa viidestä edellisestä historiasta. Voit myös kopioida tietueen edellisestä sarjasta seuraavaan joukkoon.
Tarkastele tallennettuja harjoituksiasi helposti
Napauta vain tallennettua harjoitusta uudelleen kalenterista ja voit tarkistaa harjoitusmääräkaavion ja arvioidun 1RMMax-kaavion viimeiseltä viideltä harjoituskerralta. ja analyysivalikko on myös saatavilla tarkempaan vahvistukseen.
Analyysitoimintoja on monia
KINNIK tarjoaa analyysitoimintoja, kuten "kuukausittaisen harjoituskaavion", "kuukausittaisen harjoitusluettelon" ja "viikoittainen kokonaismäärä kehon osien mukaan".
Voit myös tarkistaa kuukausittaiset painotrendit kaaviosta.
Varmuuskopiointitoiminto
KINNIKissä on varmuuskopiointi- ja palautustoiminto, jotta voit siirtää harjoitustietosi uuteen puhelimeen, kun vaihdat puhelimen.
Jos käytät KINNIKiä, huomaat, että se on harjoittelijan näkökulmasta suunniteltu sovellus, jossa on kaikki tarvittavat toiminnot herättämättä huomiota räikeällä ulkonäöllään tai harjoitusten määrällä.
Joten kokeile KINNIKiä.
- Halusit vain tallentaa harjoitustiedot helposti, mutta kun yritit tallentaa, näkyi satoja harjoituksia ja vaikea löytää haluamasi harjoitus.
- Harjoitus, jota haluat tehdä, on listan lopussa ja joka kerta on hankala valita treeni. Sitten haluat tuoda harjoituksen luettelon alkuun, mutta et voi lajitella harjoituksia.
- Tarpeettomia harjoituksia on liikaa ja haluat poistaa ne, mutta tiettyjä alusta rekisteröityjä harjoituksia ei voi poistaa.
- Vaikka paljon harjoituksia oli rekisteröity alusta alkaen, mutta ei harjoitusta, jota halusit tehdä. Lisäharjoituksia ei kuitenkaan ole mahdollista rekisteröidä vapaasti. Tai harjoituksen rekisteröintitoiminto oli maksullinen.
- Ennen harjoituksen nauhoittamista harjoituskuvat tai CG-animaatiot näytetään joka kerta, ja tallennuksen alkaessa on tyhjä aika.
- Halusit tarkistaa harjoitustulokset ja tehdä pienen analyysin, mutta analysointitoiminto oli veloitettu.
Jos sinulla on tällainen kokemus, yritä käyttää "KINNIK" -ohjelmaa kerran. Se on lihasharjoittelun tallennussovellus, jota voidaan käyttää toiminnassa.
───────────────
KINNIKin ominaisuudet
───────────────
Hallinnoi lihasten harjoittelua ja painotietoja kalenterinäytössä
KINNIKissä näet yhdellä silmäyksellä ensimmäisestä kalenterinäytöstä, minä päivänä olet harjoitellut. Voit myös napauttaa päivämäärää kalenterissa nähdäksesi kyseisen päivän harjoituksesi.
Aloita harjoitusten tallentaminen napauttamalla painiketta
KINNIKissä voit aloittaa harjoitusten tallentamisen heti napauttamalla (+) -painiketta kalenterinäytössä.
Luo vapaasti omia harjoitteluvartaloosiasi ja harjoituksiasi
Voit vapaasti rekisteröidä, muokata, poistaa ja lajitella omia harjoittelusi kehon osia ja harjoituksia valitaksesi huolellisesti vain tarvitsemasi harjoittelun. Sinun ei tarvitse etsiä haluamaasi harjoitusta sadoista alusta alkaen rekisteröidyistä harjoituksista.
Luo vapaasti harjoitussuunnitelmia haluamallasi tavalla
KINNIK antaa sinulle vapauden luoda itsellesi parhaiten sopiva harjoitussuunnitelma, kuten viikoittainen harjoitussuunnitelma, push-pull -menetelmä.
Helppo ymmärtää harjoitusharjoitusten valinta
Harjoitusharjoitukset näkyvät kunkin kehonosan välilehdellä, joten voit nopeasti valita harjoituksen osalta.
Voit myös vaihtaa lennossa helposti kehonosan perusteella valinnan tai harjoitussuunnitelman välillä.
Lisäksi useimmin suoritetut harjoitusharjoitukset näkyvät automaattisesti "Freq. done" -välilehdellä, jotta sinun on helpompi valita ne.
Helppokäyttöinen harjoittelun tallennusnäyttö
Syötä harjoitusennätys syöttämällä paino ja toistot kunkin sarjan syöttöruutuun peräkkäin.
Tietuetta syötettäessä näytetään viisi edellistä harjoitushistoriaa, ja voit kopioida tietueen mistä tahansa viidestä edellisestä historiasta. Voit myös kopioida tietueen edellisestä sarjasta seuraavaan joukkoon.
Tarkastele tallennettuja harjoituksiasi helposti
Napauta vain tallennettua harjoitusta uudelleen kalenterista ja voit tarkistaa harjoitusmääräkaavion ja arvioidun 1RMMax-kaavion viimeiseltä viideltä harjoituskerralta. ja analyysivalikko on myös saatavilla tarkempaan vahvistukseen.
Analyysitoimintoja on monia
KINNIK tarjoaa analyysitoimintoja, kuten "kuukausittaisen harjoituskaavion", "kuukausittaisen harjoitusluettelon" ja "viikoittainen kokonaismäärä kehon osien mukaan".
Voit myös tarkistaa kuukausittaiset painotrendit kaaviosta.
Varmuuskopiointitoiminto
KINNIKissä on varmuuskopiointi- ja palautustoiminto, jotta voit siirtää harjoitustietosi uuteen puhelimeen, kun vaihdat puhelimen.
Jos käytät KINNIKiä, huomaat, että se on harjoittelijan näkökulmasta suunniteltu sovellus, jossa on kaikki tarvittavat toiminnot herättämättä huomiota räikeällä ulkonäöllään tai harjoitusten määrällä.
Joten kokeile KINNIKiä.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
- The overall UI has been made slightly larger.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
