Pilates Exercises - All Levels
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
2,6star
147 arvostelua
100 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Päivittäiset Pilates-harjoitukset päivittäin, jotka yhdistävät koko kehosi, kiinnittävät lihaksesi ja edistävät hyvää asentoa ja kohdistusta.
Pilates on liikunnan muoto, jossa käytetään hallittuja liikkeitä, jotka on suunniteltu parantamaan fyysistä voimaa, joustavuutta ja ryhtiä.
Tässä ovat parhaat Pilates-liikkeet ytimen vahvistamiseksi ja muokkaamiseksi.
Haluatko saada vahvan, laihan kehon viettämättä lukemattomia tunteja tekemällä harjoituksia kuntosalilla? Vahvan, äänisen rungon ei tarvitse aina olla peräisin painojen nostamisesta. Voit aivan yhtä helposti saada mahtavan kehon voimaharjoituksen kotona vain joogamatollasi ja Pilates-rutiinilla. Pilates ei vain kiristä ja soi lihaksia, vaan myös vahvistaa vartaloasi ja lisää ytimen joustavuutta. Se sisältää harjoituksia, joissa on tarkat liikkeet ja erityiset hengitystekniikat.
Parhaat liikkeet valittiin johtuen tavasta, jolla liikkeet yhdistävät koko vartalon, kiinnittävät lihakset ja edistävät hyvää asentoa ja kohdistusta.
Tämä Pilates-harjoitussarja on suunniteltu tarjoamaan sinulle kotirutiini ja auttamaan sinua perehtymään Pilates-mattoharjoitteluun riippumatta siitä, oletko uusi tai kokenut. Nämä harjoitukset kehittävät ydinvoimaa, vakautta ja joustavuutta, josta Pilates on kuuluisa.
Pilates aloittelijoille: Siirtää abs-, sävytystä ja muuta varten
Pilatesin voi tehdä kuka tahansa - mies, nainen, nuori tai vanha. Ikästäsi tai fyysisestä kyvystäsi riippumatta, voit tehdä pilates-ohjelmia. Mahdollisia harjoituksia ja muunnelmia on tuhansia, joten sitä voidaan mukauttaa yksilön tarpeisiin - ehdottomasta aloittelijasta kokenut urheilijaan.
Muista, että melkein kaikki Pilates-harjoitukset harjoittavat vatsan ydinlihaksia.
Litteä abs on yksi erittäin arvostettu tulos Pilates-harjoituksesta.
Pilates on liikunnan muoto, jossa käytetään hallittuja liikkeitä, jotka on suunniteltu parantamaan fyysistä voimaa, joustavuutta ja ryhtiä.
Tässä ovat parhaat Pilates-liikkeet ytimen vahvistamiseksi ja muokkaamiseksi.
Haluatko saada vahvan, laihan kehon viettämättä lukemattomia tunteja tekemällä harjoituksia kuntosalilla? Vahvan, äänisen rungon ei tarvitse aina olla peräisin painojen nostamisesta. Voit aivan yhtä helposti saada mahtavan kehon voimaharjoituksen kotona vain joogamatollasi ja Pilates-rutiinilla. Pilates ei vain kiristä ja soi lihaksia, vaan myös vahvistaa vartaloasi ja lisää ytimen joustavuutta. Se sisältää harjoituksia, joissa on tarkat liikkeet ja erityiset hengitystekniikat.
Parhaat liikkeet valittiin johtuen tavasta, jolla liikkeet yhdistävät koko vartalon, kiinnittävät lihakset ja edistävät hyvää asentoa ja kohdistusta.
Tämä Pilates-harjoitussarja on suunniteltu tarjoamaan sinulle kotirutiini ja auttamaan sinua perehtymään Pilates-mattoharjoitteluun riippumatta siitä, oletko uusi tai kokenut. Nämä harjoitukset kehittävät ydinvoimaa, vakautta ja joustavuutta, josta Pilates on kuuluisa.
Pilates aloittelijoille: Siirtää abs-, sävytystä ja muuta varten
Pilatesin voi tehdä kuka tahansa - mies, nainen, nuori tai vanha. Ikästäsi tai fyysisestä kyvystäsi riippumatta, voit tehdä pilates-ohjelmia. Mahdollisia harjoituksia ja muunnelmia on tuhansia, joten sitä voidaan mukauttaa yksilön tarpeisiin - ehdottomasta aloittelijasta kokenut urheilijaan.
Muista, että melkein kaikki Pilates-harjoitukset harjoittavat vatsan ydinlihaksia.
Litteä abs on yksi erittäin arvostettu tulos Pilates-harjoituksesta.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Laite- tai muut tunnisteet
Dataa ei salata
Dataa ei voi poistaa
Arviot ja arvostelut
2,2
142 arvostelua
