Ang bagong diyeta Atkins 101 ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng diyeta na mababa ang karbohidrat. Ang mga backers ng Atkins dietsay maaari rin itong pigilan o mapabuti ang maraming kondisyon ng kalusugan, kabilang ang mataas na presyon ng dugo at sakit sa puso.
Ang Atkins Diet Plan 101 ay isang Nutritional Approach sa pagbaba ng timbang. Ang pagsisimula ay napaka-simple. Nakakatulong ito sa iyo na makamit ang iyong pagbaba ng timbang at mga layuning pangkalusugan sa pamamagitan ng pag-angkop sa plano ng diyeta na mababa ang karbohidrat (carb).
Tulad ng marahil na alam mo, ang Atkins Diet ay reformulated at pinabuting. Ito ay batay sa malawak na pananaliksik sa epekto ng over-consumption ng mga carbs at kung paano ang mga tindahan at burn ng taba. Naghahanda si Atkins ng impormasyon sa edukasyon tungkol sa mababang karbohang pagkain sa loob ng mahigit 40 taon.
Sa Atkins Diet App na ito:
• Paano Ito Gumagana?
• Atkins Diet Phases
• Agham sa Likod ng Teorya
• Ito ba ay Talagang Nagtatrabaho at Ligtas ba Ito?
Mga Pakinabang ng Planong Atkins Diet 101
• Isang malusog, balanseng plano sa pagkain
• Mga resulta ng mabilis na pagbaba ng timbang
• Ang isang hanay ng mga masasarap na meryenda at mababang mga produkto ng karbohidrat
• Isang host ng mga libreng tool at suporta
• Isang madaling-sundin ang pagkain na naaangkop sa iyong pang-araw-araw na buhay
Paano Gumawa ng Atkins Diet Low Carb Meal Plan
Ang pinakamahusay na paraan upang mag-isip tungkol sa Bagong Atkins ay hindi bilang isang diyeta, ngunit bilang isang malusog na diskarte sa pagkain na madaling mapanatili, at kung saan ay humantong sa pagbaba ng timbang. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagtuturo sa iyong katawan upang sunugin ang sarili nitong taba taglay para sa enerhiya, sa halip na paggamit ng carbs mula sa iyong diyeta bilang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya. Mapapababa mo ang dami ng naproseso na carbs na iyong kinakain ngunit maaari mo pa ring tangkilikin ang masarap, pagpuno ng mga pagkain at meryenda na naglalaman ng protina, hibla at taba.
I-download ang Atkins Diet Plan Food Recipes Android App para sa Healthy Weight Loss ..
Na-update noong
Peb 11, 2019
Kalusugan at Pagiging Fit