Exerprise Workout Meal Planner
May mga adMga in-app na pagbili
4.8star
5.13K review
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang EXERPRISE ay ang unang randomized na pag-eehersisyo at plano ng pagkain sa buong mundo na gumagamit ng advanced na teknolohiya ng pag-filter upang mabigyan ka ng pinakamahusay na pag-eehersisiyo at plano ng pagkain na posible sa loob ng mga segundo na ganap na napasadya para maabot mo ang iyong mga layunin at umangkop sa iyong lifestyle!
WORKOUT GENERATOR:
-Piliin ang mga pangkat ng kalamnan na nais mong mag-ehersisyo.
-Piliin ang mga kagamitan na magagamit mo upang magamit.
-Pick ang iyong kagustuhan sa pag-eehersisyo ng mga set / reps o agwat ng oras.
-Decide haba ng pag-eehersisyo batay sa iyong oras na magagamit.
-Hit Bumuo ng Aking Workout.
-Within segundo, makakakuha ka ng isang buong pinakamainam na pag-eehersisyo nang sapalarang nabuo para sa iyo batay sa iyong na-customize na mga setting!
MEAL PLAN GENERATOR:
-Input ang iyong mga istatistika at matutukoy namin ang iyong caloric maintenance.
-Piliin ang iyong layunin upang maitaguyod ang iyong pang-araw-araw na kabuuang calorie.
Piliin ang iyong porsyento ng macro.
-Suriin kung gaano karaming mga pagkain bawat araw na nais mong kumain.
-Hit Bumuo ng Aking Pagkain.
-Within segundo, makakakuha ka ng isang buong pinakamainam na plano ng pagkain na sapalarang nabuo para sa iyo batay sa iyong na-customize na mga setting!
Ang pagbabago ay magbabago sa paraan ng iyong pag-eehersisyo at diyeta. Wala nang mga dahilan, wala nang nasayang na oras, mga resulta lamang!
Mga pagpipilian sa GROUP ng MUSCLE:
-Dynamic Warm Up Stretching: Itaas na Katawan, Mas mababang Katawan, Mababang Epekto ng Cardio
-Upper Katawang: Dibdib, Bumalik, Traps, Bahu, Triceps, Biceps, Forearms
-Lower ng Katawan: Mga binti, Baka, Salamin / Hips
-Core: Lower Abs, Middle Abs, Upper Abs, Obliques
-Cardio
-Static na cool na Down Stretching: Upper Body, Lower Body
Mga Pagpipilian sa EQUIPMENT:
-Main: Katawan ng katawan, Dumbbell, Barbell, Resistance Band, Kettlebell, Cable, Medicine Ball, Machine
-Extras: Flat Bench, Incline Bench, Decline Bench, Pull Up Bar
SUMMARYONG WORKOUT:
-Overview ng mga pagsasanay na may mga larawan at video.
-Alternative button na ehersisyo upang lumipat ang mga bagay.
-Re-order na pagsasanay at mga grupo ng kalamnan.
-Mga pangkat na kalamnan ng kalamnan.
-Form compound & supersets.
-Change set, reps, oras, at mga oras ng pahinga.
-Undo button upang backtrack.
-I-save ang pag-eehersisyo!
WORKOUT SCREEN:
-Follow kasama ang mga video ng ehersisyo.
-Follow kasama ang timer.
-Follow kasama ang mga tunog ng mga pahiwatig.
-Log ang iyong timbang.
-Skip magsanay o bumalik.
-Pause ang pag-eehersisyo.
Ipakita ang ehersisyo o set na susunod.
-Nakita mo ba sa dulo ng pag-eehersisyo na may isa pang pagpipilian upang makatipid!
Mga PROGRAMA:
-30 araw na mga plano sa pag-eehersisyo.
-Randomizer button na nagbibigay ng lahat ng mga bagong pagsasanay na sumusunod sa parehong dalas ng programa.
-Built sa pag-unlad upang masiguro ang resulta!
SMART TIMER:
-Stopwatch timer.
-Customer na agwat ng timer.
-Tabata timer.
-Napapasadyang tempo timer.
-I-save ang iyong mga timers!
MAHALAGA LIBRARY:
-Laging 1000 ehersisyo sa aming database.
-Mga nakabatay na pagsasanay.
-Gym based na pagsasanay.
-Mga video para sa bawat ehersisyo.
-Progress na pagsubaybay sa mga graph na may detalyadong istatistika ng pag-eehersisyo.
-Navigational scroller sa pamamagitan ng pangkat ng kalamnan.
-Suri ng pag-andar.
PAGKAINAN NG PAGKAIN:
-Recipe & larawan para sa bawat pagkain.
-N Impormasyon sa nutrisyon.
-Oras ng pagluluto.
-Ang mga sangkap.
-Step sa pamamagitan ng mga hakbang sa paghahanda ng pagkain.
-Allergen libreng pagpipilian.
-Navigational scroller ayon sa uri ng pagkain.
-Suri ng pag-andar.
PANGKALAHATANG PANGGAMIT:
-Overview ng mga pagkain na may mga larawan at mga recipe.
-Alternatibong pagkain button upang lumipat ang mga bagay.
Nagpapakita ng mga calorie, macro, at laki ng paghahatid.
-Showcases paghahambing sa pagitan ng kabuuang calories at macros na nabuo gamit ang mga layunin.
-I-save ang plano ng pagkain!
WORKOUT GENERATOR:
-Piliin ang mga pangkat ng kalamnan na nais mong mag-ehersisyo.
-Piliin ang mga kagamitan na magagamit mo upang magamit.
-Pick ang iyong kagustuhan sa pag-eehersisyo ng mga set / reps o agwat ng oras.
-Decide haba ng pag-eehersisyo batay sa iyong oras na magagamit.
-Hit Bumuo ng Aking Workout.
-Within segundo, makakakuha ka ng isang buong pinakamainam na pag-eehersisyo nang sapalarang nabuo para sa iyo batay sa iyong na-customize na mga setting!
MEAL PLAN GENERATOR:
-Input ang iyong mga istatistika at matutukoy namin ang iyong caloric maintenance.
-Piliin ang iyong layunin upang maitaguyod ang iyong pang-araw-araw na kabuuang calorie.
Piliin ang iyong porsyento ng macro.
-Suriin kung gaano karaming mga pagkain bawat araw na nais mong kumain.
-Hit Bumuo ng Aking Pagkain.
-Within segundo, makakakuha ka ng isang buong pinakamainam na plano ng pagkain na sapalarang nabuo para sa iyo batay sa iyong na-customize na mga setting!
Ang pagbabago ay magbabago sa paraan ng iyong pag-eehersisyo at diyeta. Wala nang mga dahilan, wala nang nasayang na oras, mga resulta lamang!
Mga pagpipilian sa GROUP ng MUSCLE:
-Dynamic Warm Up Stretching: Itaas na Katawan, Mas mababang Katawan, Mababang Epekto ng Cardio
-Upper Katawang: Dibdib, Bumalik, Traps, Bahu, Triceps, Biceps, Forearms
-Lower ng Katawan: Mga binti, Baka, Salamin / Hips
-Core: Lower Abs, Middle Abs, Upper Abs, Obliques
-Cardio
-Static na cool na Down Stretching: Upper Body, Lower Body
Mga Pagpipilian sa EQUIPMENT:
-Main: Katawan ng katawan, Dumbbell, Barbell, Resistance Band, Kettlebell, Cable, Medicine Ball, Machine
-Extras: Flat Bench, Incline Bench, Decline Bench, Pull Up Bar
SUMMARYONG WORKOUT:
-Overview ng mga pagsasanay na may mga larawan at video.
-Alternative button na ehersisyo upang lumipat ang mga bagay.
-Re-order na pagsasanay at mga grupo ng kalamnan.
-Mga pangkat na kalamnan ng kalamnan.
-Form compound & supersets.
-Change set, reps, oras, at mga oras ng pahinga.
-Undo button upang backtrack.
-I-save ang pag-eehersisyo!
WORKOUT SCREEN:
-Follow kasama ang mga video ng ehersisyo.
-Follow kasama ang timer.
-Follow kasama ang mga tunog ng mga pahiwatig.
-Log ang iyong timbang.
-Skip magsanay o bumalik.
-Pause ang pag-eehersisyo.
Ipakita ang ehersisyo o set na susunod.
-Nakita mo ba sa dulo ng pag-eehersisyo na may isa pang pagpipilian upang makatipid!
Mga PROGRAMA:
-30 araw na mga plano sa pag-eehersisyo.
-Randomizer button na nagbibigay ng lahat ng mga bagong pagsasanay na sumusunod sa parehong dalas ng programa.
-Built sa pag-unlad upang masiguro ang resulta!
SMART TIMER:
-Stopwatch timer.
-Customer na agwat ng timer.
-Tabata timer.
-Napapasadyang tempo timer.
-I-save ang iyong mga timers!
MAHALAGA LIBRARY:
-Laging 1000 ehersisyo sa aming database.
-Mga nakabatay na pagsasanay.
-Gym based na pagsasanay.
-Mga video para sa bawat ehersisyo.
-Progress na pagsubaybay sa mga graph na may detalyadong istatistika ng pag-eehersisyo.
-Navigational scroller sa pamamagitan ng pangkat ng kalamnan.
-Suri ng pag-andar.
PAGKAINAN NG PAGKAIN:
-Recipe & larawan para sa bawat pagkain.
-N Impormasyon sa nutrisyon.
-Oras ng pagluluto.
-Ang mga sangkap.
-Step sa pamamagitan ng mga hakbang sa paghahanda ng pagkain.
-Allergen libreng pagpipilian.
-Navigational scroller ayon sa uri ng pagkain.
-Suri ng pag-andar.
PANGKALAHATANG PANGGAMIT:
-Overview ng mga pagkain na may mga larawan at mga recipe.
-Alternatibong pagkain button upang lumipat ang mga bagay.
Nagpapakita ng mga calorie, macro, at laki ng paghahatid.
-Showcases paghahambing sa pagitan ng kabuuang calories at macros na nabuo gamit ang mga layunin.
-I-save ang plano ng pagkain!
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon, Mga larawan at video at 3 pa
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Mga rating at review
4.8
5K review
Ano'ng bago
- Bug fixes and optimizations