How to lose weight in 7 days
May mga ad
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Tingnan ang aming libreng gabay sa diyeta para sa mga babae at lalaki. Ang aming layunin ay tulungan kang mawalan ng timbang at panatilihin ito! Sumali sa amin ngayon at magsimula sa iyong bagong buhay.
👍 Ang pagbabawas ng timbang ay maaaring isang mahirap at matagal na proseso. Ngunit sa tamang plano, posible na mawalan ng timbang nang mabilis at epektibo. Narito kung paano magpapayat sa loob ng 7 araw.
✨ Nilalaman:
✔ Diet sa pagbabawas ng timbang
✔ Masama ba sa iyo ang mabilis na pagbaba ng timbang
✔ 7-araw na pagbabawas ng timbang na meal plan
✔ Aling diyeta ang pinakamabisa sa pagbaba ng timbang?
✔ Keto Diet: Isang Kumpletong Listahan ng Kung Ano ang Kakainin at Iwasan, 7-Araw na Sample na Menu
✔ 7-Araw na Paleo Meal Plan
✔ Atkins meal plan para sa 7 araw
✔ 7-araw na plano sa pagkain ng protina para sa pagbaba ng timbang
✔ Apple diet sa loob ng 7 araw
✔ Buckwheat diet 3 araw
🎁 I-download ang app na "Paano magpapayat sa loob ng 7 araw" ngayon din!
Bawasan ang mga calorie. Ang unang hakbang sa pagbaba ng timbang ay ang pagbabawas ng iyong calorie intake. Para magawa ito, gupitin ang mga matatamis na inumin, mga naprosesong pagkain, at walang laman na calorie tulad ng puting tinapay at pasta. Sa halip, tumuon sa pagkain ng buo, hindi naprosesong pagkain tulad ng mga prutas, gulay, at mga protina na walang taba.
👍 Ang pagbabawas ng timbang ay maaaring isang mahirap at matagal na proseso. Ngunit sa tamang plano, posible na mawalan ng timbang nang mabilis at epektibo. Narito kung paano magpapayat sa loob ng 7 araw.
✨ Nilalaman:
✔ Diet sa pagbabawas ng timbang
✔ Masama ba sa iyo ang mabilis na pagbaba ng timbang
✔ 7-araw na pagbabawas ng timbang na meal plan
✔ Aling diyeta ang pinakamabisa sa pagbaba ng timbang?
✔ Keto Diet: Isang Kumpletong Listahan ng Kung Ano ang Kakainin at Iwasan, 7-Araw na Sample na Menu
✔ 7-Araw na Paleo Meal Plan
✔ Atkins meal plan para sa 7 araw
✔ 7-araw na plano sa pagkain ng protina para sa pagbaba ng timbang
✔ Apple diet sa loob ng 7 araw
✔ Buckwheat diet 3 araw
🎁 I-download ang app na "Paano magpapayat sa loob ng 7 araw" ngayon din!
Bawasan ang mga calorie. Ang unang hakbang sa pagbaba ng timbang ay ang pagbabawas ng iyong calorie intake. Para magawa ito, gupitin ang mga matatamis na inumin, mga naprosesong pagkain, at walang laman na calorie tulad ng puting tinapay at pasta. Sa halip, tumuon sa pagkain ng buo, hindi naprosesong pagkain tulad ng mga prutas, gulay, at mga protina na walang taba.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Personal na impormasyon, Impormasyon sa pananalapi at 4 pa
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Hindi puwedeng i-delete ang data
