GoalQuest: daily goal coaching

GoalQuest App

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Maligayang pagdating sa GoalQuest, adventurer!

Ang GoalQuest ay ang iyong libre, nakakatuwang paraan ng pagkamit ng anumang layunin, isang araw-araw na paghahanap sa bawat pagkakataon. Kung gusto mong maging fit, matuto ng bagong kasanayan, o maging mas organisado.

Paano ito Gumagana:
Hindi tulad ng iba pang productivity app na pangunahing tumutuon sa pagsubaybay lamang sa ugali, ang GoalQuest ay gumagamit ng isang holistic na diskarte, na ginagabayan ka sa isang sunud-sunod na programa, na tumutulong sa iyong isipin at itakda ang iyong mga layunin pagkatapos ay walang putol na isama ang mga paraan upang isulong ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na buhay. Bawat araw, magsisimula ka sa isang masaya, maaabot na paghahanap na may gabay mula sa mga magiliw na karakter (tulad ng Splash the Sea Turtle) bawat isa ay may kani-kaniyang kakayahan na tumutugma sa kanilang personalidad. Mayroon din silang treasure chest na puno ng mga tool para tulungan ka sa iyong paglalakbay gaya ng: ang Wheel of Life, Ikigai, vision boards, journaling, habit/routine setting at higit pa.

Ang aming layunin?
Upang gawing isang masayang pakikipagsapalaran ang iyong paglalakbay sa pagkamit ng layunin sa halip na isang nakakainip na listahan ng gagawin. Gusto naming mahalin mo ang bawat sandali, hindi lang ang resulta!


Bilang isang bonus - mayroon din kaming lahat ng mga tool upang magawa ito:
* TAGALOG NG Gawi
* GOAL TRACKER
* TASK TRACKER / DAILY PLANNER
* Awtomatikong pagpaplano ng iyong mga PAGKAIN at Ehersisyo batay sa iyong mga pangangailangan
* VISION BOARD at GOAL TRACKER
* MENSTRUAL TRACKER
* TALAARAWAN
* METRICS at ANALYTICS

Nag-aalok kami ng 3-araw na libreng pagsubok, sapat na tagal upang dumaan sa 3 araw ng pagtuturo upang matulungan kang malinaw na tukuyin ang iyong mga layunin at itakda ang iyong pananaw. Kung sa tingin mo ay makakatulong ang app na ito na baguhin ka sa bersyon ng iyong sarili na gusto mong maging, ang kailangan mo lang gawin ay magpatuloy. Kung hindi para sa iyo, kanselahin lang 24 na oras bago matapos ang panahon ng pagsubok, at magpapaalam kami at salamat sa pagbisita. Ano ang kailangan mong mawala?!

Kapag handa ka na, hayaan mong dalhin ka namin mula sa pagpapakita lamang hanggang sa pagkakaroon ng mga konkretong gawain at gawi upang itulak kang palapit sa iyong paningin.

Gamitin ang Plano -> Act -> Reflect framework para mangyari ang anumang bagay.

## PLANO ##
Awtomatikong planuhin ang iyong mga pagkain batay sa iyong mga kagustuhan, iskedyul, macro, micronutrient na kinakailangan, at higit pa!
Awtomatikong bumuo ng plano sa pag-eehersisyo para sa iyo, batay sa iyong mga layunin at kagustuhan sa fitness.
Tukuyin kung nasaan ka kasama ang Gulong ng Buhay
Tukuyin ang iyong Ikigai at pangmatagalang pananaw, pagkakakilanlan at mga item sa listahan ng bucket.
Itakda ang iyong mga layunin at pangunahing resulta / KPI.
Ibagay ang iyong mga pagkain at pag-eehersisyo sa iyong mga cycle ng regla (cycle sync).
Subaybayan ang iyong menstrual cycle.

## ACT ##
Magtatag at subaybayan ang mga regular na gawi na may napapanahong mga paalala.
Mahusay na suriin ang mga gawain.
I-streamline ang paghahanda ng pagkain.
Pasimplehin ang pamimili gamit ang built-in na listahan ng pamimili.
Pamahalaan ang imbentaryo gamit ang aming virtual pantry.

## PAGNILAYAN ##
Araw-araw na journaling.
Pagsubaybay sa pagsukat ng katawan.
Subaybayan at suriin ang iyong data.


## PARA SA ANUMANG PANGANGAILANGAN SA DIETARY:

Walang gluten.
Vegan.
Vegetarian.
Walang nut.
Walang toyo.
Walang gatas.
Mataas na bakal.
Mataas na protina.
Free-range lang.
... at iba pa.

## MARAMING URI NG WORKOUT:
Pagsasanay sa lakas.
Mga circuit.
Pilates.
Yoga.
Mga ehersisyo ng runner.
Nagbabanat.

Ano'ng bago

We've made a small update to the vision board slider