Hanako

Hanako Health

Tungkol sa app na ito

Gamit ang Hanako app maaari mong pag-aralan ang iyong lifestyle at gumamit ng ehersisyo, pagsasanay, pagmumuni-muni at mga recipe upang mabuhay nang mas malusog. Makakakuha ka rin ng pag-access sa mga kumpetisyon, maikling artikulo, pagsusulit at impormasyon sa serbisyo sa mga paksang pangkalusugan.

Maaari mo lamang magamit ang Hanako app kung ito ay ibinigay sa iyo ng iyong employer. Kung hindi man posible ang pagpaparehistro at pag-login.

Pagsusuri sa pamumuhay:
Gamit ang Hanako app maaari mong pag-aralan ang iyong lifestyle. Sagutin ang mga katanungan tungkol sa iyong pag-uugali sa kalusugan at tukuyin ang marka ng iyong lifestyle.

Mga pagsusuri at rekomendasyon:
Makakatanggap ka ng impormasyon, pagsusuri at rekomendasyon sa mga lifestyle area ng pagtitiis, lakas, kawalan ng aktibidad, nutrisyon, kagalingan, stress, pagtulog at paninigarilyo.

Mga layunin at tip:
Bumuo ng malusog na gawi sa pamamagitan ng pagtatakda at pagsunod sa mga layunin batay sa mga indibidwal na rekomendasyon. Gumamit ng mga tip na angkop para sa pang-araw-araw na buhay bilang isang gabay. Manatili sa iyong mga layunin at kumita ng hanggang sa apat na mga badge.

Pagpapabuti ng lifestyle:
Maging aktibo at pagbutihin ang iyong lifestyle sa Hanako app. Gumamit ng isang malawak na pagpipilian ng mga pag-eehersisyo, pagsasanay, pagmumuni-muni at mga recipe.

Mga Kumpetisyon:
Makilahok sa mga kumpetisyon ng pangkat na inayos ng iyong employer. Subukang manalo ng unang puwesto kasama ang iyong mga kasamahan.

Mga Hakbang:
Maaari mong awtomatikong ilipat ang iyong mga hakbang mula sa Google Fit, Fitbit o Garmin sa Hanako app. Sa Google Fit maaari mong gamitin ang iyong smartphone bilang isang pedometer.

Mga lingguhang gawain at gantimpala:
Kumpletuhin ang mga lingguhang gawain upang kumita ng mga puntos at token. Maaari mong makuha ang mga token para sa iba't ibang mga gantimpala.

Impormasyon at serbisyo sa kalusugan:
Sa Hanako app ay mahahanap mo rin ang mga maikling artikulo at pagsusulit sa mga paksa sa kalusugan pati na rin ang iba't ibang impormasyon sa serbisyo na may nilalaman na nauugnay sa kalusugan.

Pamamahala sa kalusugan ng kumpanya:
Maaaring isama ng mga kumpanya ang kanilang mga alok na pangkalusugan sa korporasyon sa Hanako app at gamitin ang app bilang isang channel ng komunikasyon upang ipaalam sa kanilang mga empleyado ang tungkol sa balita at serbisyo sa anumang oras.