Ito ay isang programa tungkol sa sining ng pamumuhay ng isang malusog na buhay na malusog. Sa loob ng ilang linggo natututo ka ng mga kasanayan upang makabuo ng emosyonal na fitness, kasama ang mga paraan upang mapalusog ang pagiging matatag at mapalakas ang kaligayahan.
Pinapayagan ka ng Work of Art na i-personalize mo ang programa upang magsanay ka ng mga aktibidad sa emosyonal na kagalingan na mahalaga sa iyo ... mga aktibidad upang mapahusay ang pagiging malay, magbahagi ng pasasalamat, madagdagan ang optimismo, at gumawa ng mas malakas na koneksyon.
Kasama sa mga tampok ang:
• Indibidwal at (opsyonal) pakikilahok ng koponan
• Pang-araw-araw na mga tip sa kagalingan
• Malusog na mga recipe
• At isang interactive na board ng mensahe.
Tandaan: Ang pag-sync ng Trabaho ng Art gamit ang web bersyon sa pamamagitan ng programa ng Kaayusan ng iyong samahan; dapat mong lumikha ng iyong account sa bersyon ng web bago mo magamit ang mobile app.
Na-update noong
May 7, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit