Intermittent Fasting App
May mga adMga in-app na pagbili
10K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang intermittent fasting app ay isang napaka-epektibong tool para mawalan ng timbang at manatiling fit. Sundin lamang ang iyong personal na paulit-ulit na plano sa pag-aayuno na sinusubaybayan ang iyong window ng pagkain. Hindi na kailangang baguhin ang iyong diyeta para magsimulang makakita ng mga resulta. Walang diet o calories counting at walang yo-yo effect.
Ang Intermittent Fasting Tracker app, ay tumutulong sa iyong subaybayan ang iyong mga panahon ng pag-aayuno at makita kung kailan ka nagsimulang magsunog ng mga taba para sa gasolina.
MALUSOG, LIGTAS AT EPEKTIBO
Napatunayan na ang paulit-ulit na pag-aayuno ay humahantong sa mabilis na pagbaba ng timbang. Sa panahon ng pag-aayuno, ang iyong mga energy store ng glycogen ay nauubos, ang katawan ay lumipat sa ketosis, na isang fat-burning mode ng katawan. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang magsunog ng taba.
Ito ang pinaka malusog at ligtas na paraan upang mawalan ng timbang. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkain ng lahat ng ito ay hindi natural at hindi nito pinapayagan ang ating sistema na magpahinga sa pagitan ng panunaw. Ang diyeta na may maraming maliliit na pagkain ay maaaring magdulot ng mga problema, tulad ng diabetes. Kapag nag-ayuno ka, nagpapahinga ang iyong buong katawan. Ang iyong atay ay hindi natutunaw, at ang sistema ay maaaring tumuon sa pagpapagaling.
BAKIT INTERMITTENT FASTING?
√ Magbawas ng timbang nang walang ehersisyo at diyeta
√ Walang yo-yo effect
√ Hindi na kailangang magbilang ng calories
√ Mabisang masunog ang taba ng iyong katawan
√ Simulan ang proseso ng regeneration at detox sa panahon ng pag-aayuno
√ Mabagal ang proseso ng pagtanda
√ Benepisyo para sa pagkontrol ng asukal sa dugo
√ Bawasan ang pamamaga
√ Maiwasan ang maraming sakit, tulad ng mga sakit sa puso at diabetes
√ Palakasin ang iyong growth hormone at pataasin ang metabolismo
√ Gawing mas malusog at mas aktibo ang pakiramdam mo
√ Pinahusay na katalinuhan sa pag-iisip
√ Ang pinaka natural na paraan para mawalan ng timbang at manatiling fit
√ Ang pagbaba ng timbang ay naging napakadali
MGA TAMPOK NG FASTING TRACKER
√ Iba't ibang mga paulit-ulit na plano sa pag-aayuno
√ Tingnan kung kailan nagsimulang magsunog ng taba ang iyong katawan para panggatong
√ Para sa parehong mga nagsisimula at nakaranas ng mas mabilis
√ Madaling gamitin ang timer ng pag-aayuno - isang tapikin upang simulan/tapusin ang iyong mga pag-aayuno
√ Ang iyong personal na plano sa pag-aayuno
√ Ayusin ang panahon ng pag-aayuno/pagkain
√ Smart fasting tracker at timer
√ Timer ng pag-aayuno
√ Isang pasulput-sulpot na fasting app na walang mga ad
MGA PLANONG PAG-AAYUNO NA ANGKOP PARA SA MGA LALAKI AT BABAE
• 14 na Oras na Pag-aayuno (14:10 Intermittent Fasting)
• 16 na Oras na Pag-aayuno (16:8 Intermittent Fasting)
• 18-Oras na Pag-aayuno (18:6 Intermittent Fasting)
• 20-Oras na Pag-aayuno (20:4 Intermittent Fasting)
Ang pag-aayuno ay isang popular na paraan ng pagbabawas ng timbang at maaaring maging isang makapangyarihang tool para sa pagsunog ng taba at pagiging malusog. Gayunpaman, ang pagkain ng masustansyang pagkain, pag-eehersisyo, at pag-aalaga sa iyong pagtulog ay napakahalaga ring mga salik na dapat pagtuunan ng pansin.
Ang Intermittent Fasting Tracker app, ay tumutulong sa iyong subaybayan ang iyong mga panahon ng pag-aayuno at makita kung kailan ka nagsimulang magsunog ng mga taba para sa gasolina.
MALUSOG, LIGTAS AT EPEKTIBO
Napatunayan na ang paulit-ulit na pag-aayuno ay humahantong sa mabilis na pagbaba ng timbang. Sa panahon ng pag-aayuno, ang iyong mga energy store ng glycogen ay nauubos, ang katawan ay lumipat sa ketosis, na isang fat-burning mode ng katawan. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang magsunog ng taba.
Ito ang pinaka malusog at ligtas na paraan upang mawalan ng timbang. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkain ng lahat ng ito ay hindi natural at hindi nito pinapayagan ang ating sistema na magpahinga sa pagitan ng panunaw. Ang diyeta na may maraming maliliit na pagkain ay maaaring magdulot ng mga problema, tulad ng diabetes. Kapag nag-ayuno ka, nagpapahinga ang iyong buong katawan. Ang iyong atay ay hindi natutunaw, at ang sistema ay maaaring tumuon sa pagpapagaling.
BAKIT INTERMITTENT FASTING?
√ Magbawas ng timbang nang walang ehersisyo at diyeta
√ Walang yo-yo effect
√ Hindi na kailangang magbilang ng calories
√ Mabisang masunog ang taba ng iyong katawan
√ Simulan ang proseso ng regeneration at detox sa panahon ng pag-aayuno
√ Mabagal ang proseso ng pagtanda
√ Benepisyo para sa pagkontrol ng asukal sa dugo
√ Bawasan ang pamamaga
√ Maiwasan ang maraming sakit, tulad ng mga sakit sa puso at diabetes
√ Palakasin ang iyong growth hormone at pataasin ang metabolismo
√ Gawing mas malusog at mas aktibo ang pakiramdam mo
√ Pinahusay na katalinuhan sa pag-iisip
√ Ang pinaka natural na paraan para mawalan ng timbang at manatiling fit
√ Ang pagbaba ng timbang ay naging napakadali
MGA TAMPOK NG FASTING TRACKER
√ Iba't ibang mga paulit-ulit na plano sa pag-aayuno
√ Tingnan kung kailan nagsimulang magsunog ng taba ang iyong katawan para panggatong
√ Para sa parehong mga nagsisimula at nakaranas ng mas mabilis
√ Madaling gamitin ang timer ng pag-aayuno - isang tapikin upang simulan/tapusin ang iyong mga pag-aayuno
√ Ang iyong personal na plano sa pag-aayuno
√ Ayusin ang panahon ng pag-aayuno/pagkain
√ Smart fasting tracker at timer
√ Timer ng pag-aayuno
√ Isang pasulput-sulpot na fasting app na walang mga ad
MGA PLANONG PAG-AAYUNO NA ANGKOP PARA SA MGA LALAKI AT BABAE
• 14 na Oras na Pag-aayuno (14:10 Intermittent Fasting)
• 16 na Oras na Pag-aayuno (16:8 Intermittent Fasting)
• 18-Oras na Pag-aayuno (18:6 Intermittent Fasting)
• 20-Oras na Pag-aayuno (20:4 Intermittent Fasting)
Ang pag-aayuno ay isang popular na paraan ng pagbabawas ng timbang at maaaring maging isang makapangyarihang tool para sa pagsunog ng taba at pagiging malusog. Gayunpaman, ang pagkain ng masustansyang pagkain, pag-eehersisyo, at pag-aalaga sa iyong pagtulog ay napakahalaga ring mga salik na dapat pagtuunan ng pansin.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Lokasyon, Impormasyon sa pananalapi at 3 pa
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Ano'ng bago
✅ Simple intermittent fasting app
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
