iPro Stretching Exercise
3.6star
48 review
5K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Lumalawak ay isang paraan ng pisikal na ehersisyo sa kung saan ang isang partikular na kalamnan o litid (o kalamnan group) ay sadyang flexed o stretch upang mapahusay ang kalamnan ni nadama pagkalastiko at makamit ang kumportableng kalamnan tono.
Ang resulta ay isang pakiramdam ng pinataas na kalamnan na kontrol, kakayahang umangkop at hanay ng paggalaw.
Lumalawak ay ginagamit din therapeutically upang magpakalma cramps.
**** Mangyaring kumonsulta sa iyong manggagamot o doktor medikal bago gamitin ang anumang mga nakagawiang o mag-ehersisyo ****
★★★★ Tampok (para sa LIBRE) ★★★★
★ Nako-customize na mga pangunahing Neck at mata pagsasanay.
★ Ganap na nako-customize na gawain.
★ Lumikha ng custom na ehersisyo.
★ I-clear ang kuwentong nakalarawan impormasyon.
★ Ang nakasulat na mga tagubilin sa pag-eehersisyo.
★ Ganap na-customize na pag-eehersisyo player.
★ On-screen tagubilin at timer.
★ Pagpipilian upang idagdag at i-play ang iyong mga paboritong musika mula sa storage device din.
★ Routine paalala (kung nais mo ang mga ito, siyempre!)
★ Pag-usad ng pagsubaybay.
★ Import / Export gawain.
★ Custom na icon para sa mga gawain.
★ Lumikha ng home screen widget Routine app.
★★★★ Benepisyo ★★★★
★ nagmumungkahi Isang pagsusuri na maraming mga kapaki-pakinabang na umaabot mapapabuti ang hanay ng paggalaw sa mga atleta, lalo na runners.
★ Kung tapos na maayos, na lumalawak mapipigilan pinsala, mamahinga ang mga kalamnan, dagdagan na hanay ng paggalaw at kakayahang umangkop, at pagganap ng mas mahusay na ng isang tao.
★ lumalawak ay mas kapaki-pakinabang sa mga taong regular na mabatak, bilang kabaligtaran sa mga tao na mabatak paminsan-minsan.
★ lumalawak nagpapataas daloy ng dugo na pumipigil sa hardening ng arteries at ito din ay gumagawa ng synovial fluid, na lubricates ang joints na napapalibutan ng mga kalamnan; na siya namang tumutulong sa maiwasan ang sakit sa buto.
★ lumalawak stabilizes natural na balanse at ayos ng buong katawan ng katawan, at aligns ang joints na humahantong sa mas mahusay na koordinasyon. Pagkatapos ng anumang pisikal na aktibidad, mayroong isang buildup ng mula sa gatas acid sa katawan ng isang tao at sa pamamagitan ng lumalawak ang mula sa gatas acid ay naalis, samakatuwid alleviating sakit ng kalamnan cramps o.
Ang resulta ay isang pakiramdam ng pinataas na kalamnan na kontrol, kakayahang umangkop at hanay ng paggalaw.
Lumalawak ay ginagamit din therapeutically upang magpakalma cramps.
**** Mangyaring kumonsulta sa iyong manggagamot o doktor medikal bago gamitin ang anumang mga nakagawiang o mag-ehersisyo ****
★★★★ Tampok (para sa LIBRE) ★★★★
★ Nako-customize na mga pangunahing Neck at mata pagsasanay.
★ Ganap na nako-customize na gawain.
★ Lumikha ng custom na ehersisyo.
★ I-clear ang kuwentong nakalarawan impormasyon.
★ Ang nakasulat na mga tagubilin sa pag-eehersisyo.
★ Ganap na-customize na pag-eehersisyo player.
★ On-screen tagubilin at timer.
★ Pagpipilian upang idagdag at i-play ang iyong mga paboritong musika mula sa storage device din.
★ Routine paalala (kung nais mo ang mga ito, siyempre!)
★ Pag-usad ng pagsubaybay.
★ Import / Export gawain.
★ Custom na icon para sa mga gawain.
★ Lumikha ng home screen widget Routine app.
★★★★ Benepisyo ★★★★
★ nagmumungkahi Isang pagsusuri na maraming mga kapaki-pakinabang na umaabot mapapabuti ang hanay ng paggalaw sa mga atleta, lalo na runners.
★ Kung tapos na maayos, na lumalawak mapipigilan pinsala, mamahinga ang mga kalamnan, dagdagan na hanay ng paggalaw at kakayahang umangkop, at pagganap ng mas mahusay na ng isang tao.
★ lumalawak ay mas kapaki-pakinabang sa mga taong regular na mabatak, bilang kabaligtaran sa mga tao na mabatak paminsan-minsan.
★ lumalawak nagpapataas daloy ng dugo na pumipigil sa hardening ng arteries at ito din ay gumagawa ng synovial fluid, na lubricates ang joints na napapalibutan ng mga kalamnan; na siya namang tumutulong sa maiwasan ang sakit sa buto.
★ lumalawak stabilizes natural na balanse at ayos ng buong katawan ng katawan, at aligns ang joints na humahantong sa mas mahusay na koordinasyon. Pagkatapos ng anumang pisikal na aktibidad, mayroong isang buildup ng mula sa gatas acid sa katawan ng isang tao at sa pamamagitan ng lumalawak ang mula sa gatas acid ay naalis, samakatuwid alleviating sakit ng kalamnan cramps o.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
3.6
42 review
Ano'ng bago
★★What's New★★
★Now enjoy Stomach and Hands routines in free version.
★Minor bugs solved and performance enhancement.
★Now enjoy Stomach and Hands routines in free version.
★Minor bugs solved and performance enhancement.
