Suspensyon Workout: Fitness Tr

Gym Fitness & Workout

Tungkol sa app na ito

Suspensyon Workouts: Fitness Trainer ay isang personal na tagapagsanay na magbibigay sa iyo ng isang serye ng mga tool at impormasyon na tutulong sa iyo na makamit ang lahat ng iyong mga layunin.

Sanayin kahit saan sa gym, kalye o bahay.

Suspensyon Workouts: Fitness Trainer ay may isang mahusay na iba't-ibang mga seksyon

● Gabay sa Pagsuspinde ng Pagsuspinde
Mahigit sa 100 na ehersisyo na maaari mong gawin ang iba't ibang mga gawain sa gym, sa bahay o sa kalye. Ang bawat ehersisyo ay may kanya-kanyang paliwanag, nakapagpapakita na mga larawan at isang paliwanag na video, upang maisagawa ang tama sa bawat ehersisyo.
Ang mga lugar na ito ay maaaring magsama ng toning ng kalamnan, kahulugan ng abs, pagbaba ng timbang, o pagkasunog ng taba.
• Butt
• Tiyan
• Mga binti
• Bumalik
• Arms
• Dibdib

● Mga ehersisyo Trx
Iba't ibang mga gawain na makakatulong sa iyong planuhin ang iyong lingguhang trabaho, makakakita ka ng mga gawain ng 3, 4, 5 o 6 na araw sa isang linggo na isinasaalang-alang kung ikaw ay baguhan, intermediate o advanced na, kabilang ang 3, 4 at 5 araw na gawain na dinisenyo lalo na para sa mga kababaihan .
Kabilang ang lingguhang gawain ng pagkawala ng taba ng katawan sa kani-kanilang pagkain para sa bawat araw.
Makakuha ng mass ng kalamnan

● Mga Hamon
Subukan upang makamit ang bawat isa sa mga iminungkahing hamon na may ehersisyo tulad ng:
• Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Leg Raises • V SitUps • Incline Chin Ups

● Nutrisyon
Diet 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 at 4000 calories
Iba't ibang uri ng pagkain na may kani-kanilang kaloriya, protina, carbohydrates at taba, batay sa 100 gramo, upang maitutulong mo ang iyong diyeta.
Ketogenic diet.
Makikita mo ang lahat ng kinakailangang impormasyon tungkol sa mga suplemento sa sports tulad ng:
• Protina
• Creatine
• L-Carnitine
• CLA
• Bcaa
• Natural Anabolics
• Thermogenics

● PROFILE Suspension Workouts Trx: Fitness Trainer
• Ang iyong progreso at log ng pag-eehersisyo
Sa seksyong ito maaari mong sundin ang lahat ng iyong mga paglago sa pamamagitan ng data tulad ng: Index ng mass ng katawan, porsyento ng taba ng katawan, circumference ng circumference, baywang ng circumference, circumference ng likod at marami pang data na maaari mong panatilihing kontrolin ang lahat ng iyong pag-unlad.
• Timer
Suspensyon Workouts: Ang Fitness Trainer ay may timer na magagamit mo upang sukatin ang iyong oras ng pagsasanay o ehersisyo oras.
• Mga agwat
Suspensyon Workouts: Ang Fitness Trainer ay may timer na maaari mong gamitin upang maisagawa ang mga agwat sa alinman sa iyong mga pagsasanay.

Ang mga Suspensyong Pang-ehersisyo: Ang Fitness Trainer ay:
Home Workouts, Gym Fitness Trainer at Street Workouts.

Suspension Workouts Trx: Fitness Trainer Pro
GET ANG PRO VERSION NANG WALANG ADVERTISING AT MAY KARAGDAGANG NILALAMAN.