inner - saúde mental

inner health

Tungkol sa app na ito

MGA GABAY NA MGA SESYON NG SELF-THERAPY UPANG MAPAHIHAY ANG PAG-AALIS AT STRESS, AT PABUTI ANG IYONG KALUSUGAN NG ISIPAN AT EMOSYONAL

Ang panloob na app ay isang rebolusyon sa pangangalaga sa kalusugan ng isip sa Brazil, na nag-aalok ng mabilis at epektibong mga solusyon para sa mga nakikitungo sa pagkabalisa, stress o depresyon. Tayo rin ay dumanas ng mga karanasang ito noong nakaraan, at alam natin kung gaano sila kalungkot at kalungkutan. Iyon ang dahilan kung bakit ang aming app ay idinisenyo upang samahan ka sa iyong personal na proseso ng pagbawi at maging bahagi ng iyong pang-araw-araw na mental at emosyonal na kalinisan.

MOOD DIARY AT SELF-THERAPY UPANG YAKAP ANG IYONG EMOSYON, LINANGIN ANG PAGTANGGAP SA SARILI AT KAALAMAN SA SARILI

😌 Ang aming mga guided session ay isang simple at maginhawang paraan para pakalmahin ang pagkabalisa at mapawi ang stress. Sa aming eksklusibong therapeutic method, na sinamahan ng mga sound frequency ng binaural beats, maaari kang makaranas ng makabuluhang pagbawas sa pagkabalisa, at pakiramdam na mas balanseng emosyonal sa ilang minuto.

Para sa mga naghahanap ng libreng online na therapy, ang panloob ay nag-aalok ng abot-kaya at epektibong solusyon. Ang aming mga session ng guided therapy ay isang epektibong paraan upang mapabuti ang iyong mental hygiene at pangalagaan ang iyong mental health.

Mahalaga ang kalidad ng pagtulog para sa emosyonal na kagalingan, at makakatulong din ang panloob sa lugar na ito. Ang aming mga sesyon ay maaaring magsulong ng mas malalim, mas nakapagpapanumbalik na pagtulog, na nagbibigay ng ginhawa sa gabi ng stress at pagkabalisa.

Ang pagpapahalaga sa sarili at pagtitiwala ay mahalaga sa personal na pag-unlad at emosyonal na katalinuhan. tinutugunan ng panloob ang mahahalagang aspetong ito, na tumutulong sa iyong bumuo ng matatag na pundasyon ng pagtanggap sa sarili at kaalaman sa sarili.

Ang pag-alala na hindi pinapalitan ng panloob ang patnubay mula sa mga propesyonal sa kalusugan ng isip, gaya ng mga psychologist o psychiatrist. Gayunpaman, maaari itong maging isang mahalagang tool upang makadagdag sa iyong kasalukuyang paggamot at de-stress sa pang-araw-araw na buhay.

Nagsusulong kami ng pasasalamat, pagmumuni-muni at paglinang ng isang nababanat na pag-iisip sa aming diskarte sa kalusugan ng isip. Sinasaklaw namin ang isang malawak na hanay ng mga paksa, mula sa pamamahala ng stress hanggang sa pagtagumpayan ng trauma, upang matulungan ka sa iyong paglalakbay sa pagpapagaling sa sarili.

Na may higit sa 100 mga sesyon ng self-therapy, narito ang panloob upang suportahan ka sa iyong paghahanap para sa mas malakas na kalusugan ng isip, emosyonal na katatagan at personal na pag-unlad. Dahil mahalaga ang iyong kalusugan sa isip, at narito kami para tulungan kang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.

MGA TAMPOK NG INNER APP - METAL HEALTH:

• araw-araw na pag-check-in: depende sa iyong sagot, inirerekumenda namin ang dalawang partikular na session upang matulungan ka sa iyong kasalukuyang kalagayan

• mga self-assessment: simple, maikling questionnaire para masuri ang iyong panloob na estado bago at pagkatapos ng mga session

• guided session: guided audio session, maikli at layunin. Ang karamihan sa aming mga sesyon ng self-therapy ay tumatagal ng wala pang 10 minuto

• mga resulta: nararamdaman ng aming mga user ang mga nasasalat na pagbabago mula sa unang session. At tinutulungan ka naming gawing nakikita ang mga pagbabagong ito gamit ang simple at intuitive na graphics

• mga module: bilang karagdagan sa libreng module ng pagkabalisa at stress, ang iba naming mga module ay may kasamang higit sa 100 mga sesyon ng self-therapy. Isa para sa bawat pangangailangan.

Kontrolin at pangalagaan ang iyong kalusugang pangkaisipan.
✅I-download ang panloob nang libre at magkaroon ng inner peace sa iyong mga kamay 24/7!
______________

Upang ma-access ang buong nilalaman, maaari kang mag-subscribe sa isa sa aming mga plano:
R$29.90 buwan-buwan (may karapatan sa libreng pagsubok na hanggang 7 araw)
R$199.90 taun-taon (katumbas ng R$16.66 bawat buwan; na may 14 na araw na libreng pagsubok)

Ang aming mga tuntunin sa paggamit at patakaran sa privacy ay matatagpuan, ayon sa pagkakabanggit, sa:
https://inner.app.br/terms
https://inner.app.br/privacidade

Feedback, pintas o mungkahi? Makipag-ugnayan sa amin sa pamamagitan ng email:
[e-mail]

Ano'ng bago

Primeira versão do aplicativo inner