Tuklasin ang kapangyarihan ng deep body meditations para sa pag-activate ng iyong self-healing at pagpapanumbalik ng mental fitness.
Ang pag-undo ay gumising sa iyo, nagbibigay-inspirasyon sa kritikal na pag-iisip, at sumasalamin sa malalim na kaibuturan ng iyong isipan.
Damhin ang malalim na pagninilay sa katawan gamit ang I-undo
● Tumuklas ng isang napatunayang bagong diskarte upang i-activate ang iyong pagpapagaling sa sarili.
● Sumisid sa isang holistic na paraan upang maabot ang pinakamainam na kalusugan sa pamamagitan ng natural na pagmumuni-muni.
● Palalimin ang pag-unawa sa iyong isipan gamit ang aming nagpapayamang nilalaman ng meditasyon.
● Higit pa sa pag-iisip gamit ang madaling matutunang mga diskarte sa pagmumuni-muni para sa pangmatagalang benepisyo.
● I-tap ang mga insight mula sa aming pang-araw-araw na pagmumuni-muni at malalim na aphorism para sa tunay na mental fitness.
Ang natural na pagmumuni-muni ay ang susi sa pag-unawa sa iyong mga iniisip, damdamin, at ang koneksyon sa pagitan ng katawan at isip. Sa ilalim ng ekspertong patnubay ni Matthew Zoltan at tatlong dekada ng mga kwento ng tagumpay, ang Undo ay hindi lamang isang app — ito ay isang pagbabagong paglalakbay. Tinutulungan ka ng aming diskarte na matutunang muli ang katangian ng kung ano ang nagiging tao sa atin: isang malalim na koneksyon sa katawan-isip. Gamitin ang app na ito upang bawasan ang labis na pag-iisip, muling kumonekta sa iyong mga damdamin, at i-activate ang iyong mga kakayahan sa pagpapagaling sa sarili.
KARANASAN ANG HOLISTIC APPROACH
● Makaranas ng mga may gabay na pagmumuni-muni na walang nakakagambalang musika o mga artipisyal na tunog.
● Ibalik ang kritikal na pag-iisip gamit ang aming natatanging paraan ng I-undo ang natural na pagmumuni-muni.
● I-navigate ang mga hamon ng sobrang pag-iisip, stress, at kawalan ng kamalayan sa sarili.
● Matuto ng malalim na pagninilay sa katawan upang mabawasan ang pananakit ng ulo, pagkabalisa, at pag-aalala.
● Makamit ang napapanatiling, pang-iwas na pangangalaga sa sarili para sa holistic na kagalingan.
ANG IYONG PAGLALAKBAY SA METAL WELLNESS
● Maranasan ang natural na pagmumuni-muni na idinisenyo para sa mga baguhan at mga batikang meditator.
● Isawsaw ang iyong sarili sa mga pagmumuni-muni na na-curate para sa pinakamainam na pisikal at mental na fitness.
● Simulan ang bawat araw na may inspirasyon ng malalalim na quote bilang pang-araw-araw na paalala ng iyong paglalakbay sa mental fitness.
● Subaybayan ang iyong pag-unlad nang walang kahirap-hirap—ang pag-alala kung saan ka tumigil ay ang aming trabaho.
● Walang putol na isama ang pagmumuni-muni sa iyong buhay sa parehong audio at nakasulat na nilalaman.
KARAGDAGANG NILALAMAN
● Mga post sa blog na sumasaklaw nang malalim sa mga pang-araw-araw na problema at maling akala na nauugnay sa pagmumuni-muni
● Live na video Q&A series para matulungan ang mga baguhan na matuto nang higit pa tungkol sa pagmumuni-muni at gabayan ka sa mga mapanghamong aspeto ng iyong buhay.
● Mga abiso ng mga insightful, matalim na aphorism upang hikayatin at bigyan ka ng inspirasyon araw-araw
PERPEKTO PARA SA NAGSISIMBA AT SERYOSO NA MGA MEDITATOR
● Ang natural na pagmumuni-muni ay perpekto para sa sinumang may problema sa mga sikat na diskarte sa pagmumuni-muni, tulad ng mga visualization, nakatutok o malalim na paghinga
● Madaling sundin ang sinubok na daloy na gagabay sa iyo sa buong kurso
● Perpekto para sa pagmumuni-muni bago matulog – lahat ng may gabay na pagmumuni-muni ay nagtatapos sa katahimikan
● Nagbibigay-daan sa iyo ang iba't ibang tagal ng guided meditation na isama ang mga session sa iyong abalang araw
Available na ngayon sa anim na device nang sabay-sabay. Mag-access kahit saan: ikonekta ang iyong app sa iyong telepono, tablet, o laptop, kahit pakinggan ito sa iyong sasakyan, at matuto kahit saan.
Magbasa nang higit pa tungkol sa aming mga tuntunin at kundisyon dito - https://undoapp.com/terms-conditions/
Magbasa nang higit pa tungkol sa aming patakaran sa privacy dito - https://undoapp.com/privacy-policy/
Na-update noong
May 15, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit