Sobriety Clock

Michael Tiffany

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ayon sa US National Institute on Drug Abuse, ang rate ng pagbabalik sa dati para sa pag-abuso sa droga at alkohol ay halos 66% sa loob ng unang labindalawang buwan ng pagiging mahinahon. Gayunpaman, kung mas matagal ang isang mananatiling malinis at matino, mas malamang na manatiling malinis at matino ang isa. Sa oras na ang isang tao ay naging matino sa loob ng 3 taon, ang rate ng pagbabalik ay bumaba sa 33%. Sa pamamagitan ng limang taon, ang rate ng pagbabalik ay bumaba sa mas mababa sa 15%. Pinagmulan: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)

Alam ng sinumang nakipaglaban sa pag-abuso sa droga o alkohol na ang pagiging mahinahon ay mahirap makuha. Kahit na ang ilang mga sandali ay mas madali kaysa sa iba, ang bawat segundo, minuto, oras, araw, linggo, buwan, at taon ay isang tagumpay, at dapat mong paalalahanan ang iyong sarili tungkol sa tagumpay na iyon paminsan-minsan; kung gaano katagal ka naging matino, at kung gaano kahalaga ang bawat segundo ng oras na iyon. Wala sa mga ito ang dapat ipagwalang-bahala.

At kung minsan, gaano man katagal o kaunting oras na naging matino ka, ang ilang sandali ay mas mahirap lampasan kaysa sa iba, (maaaring mangyari ang isang sorpresang pagnanasa na lumabas sa sinuman), at ang simpleng maliit na orasan na ito ay maaaring magpaalala sa iyo kung paano malayo na ang narating mo, at hanggang saan mo pa kaya, kung mananatili ka lang sa bawat segundo ng pagtitimpi, kung kinakailangan.

Ikaw lang ang makakagawa ng trabaho, isa lang itong tool.

Ang iyong pinakamagagandang araw ay nasa unahan mo pa rin, at bawat segundo ay sulit na bilangin.