バランス日記

日清オイリオグループ株式会社

Tungkol sa app na ito

◆Nababahala ka ba tungkol sa balanse ng iyong pang-araw-araw na diyeta? Madaling self-check gamit ang "Balance Diary"!
Ito ay isang health support app na nagbibigay-daan sa iyong suriin ang balanse ng pagkain, BMI, at madaling suriin ang kahinaan. Bilang unang hakbang upang balansehin ang isang napakasimpleng pagkain na nagbibigay-diin sa kadalian ng pagpapatuloy, subukang suriin ang 10 grupo ng pagkain!
● 10 food group check app na “Balance Diary” na inihatid ng Tokyo Metropolitan Geriatrics Medical Center at Nisshin OilliO Group
Sa nakalipas na mga taon, ang mga problemang nauugnay sa pagkain ay nag-iba-iba, na nagdulot ng iba't ibang mga kaganapan sa bawat yugto ng buhay, tulad ng labis na katabaan at pagbaba ng timbang dahil sa eating disorder sa mga bata, malnutrisyon sa mga kabataang babae, metabolic syndrome sa nasa katanghaliang-gulang at matatanda, at kahinaan at sarcopenia sa mga nakatatanda. Nandito ako. Isa sa mga karaniwang sanhi ng mga problemang ito ay ang hindi balanseng diyeta. Mahalagang balansehin ang dami at kalidad ng pagkain, ngunit hindi ito madaling isabuhay.
Samakatuwid, nagmumungkahi kami ng "Balanse Diary"!
● 10 food group check (pagsusuri ng balanse ng pagkain)
I-tap ang pagkain na kinakain mo araw-araw maliban sa pangunahing pagkain sa mga icon. Nananatili ang isang talaan ng pag-tap, at binibigyang-daan ka ng mga graph at talahanayan na makita sa isang sulyap ang iyong mga gawi sa pagkain at mga pangkat ng pagkain na malamang na kulang.
Depende sa status ng check, padadalhan ka namin ng mga inirerekomendang recipe at kapaki-pakinabang na impormasyon.
●Pagsusuri ng kalusugan
Madali mong masusuri at maitala ang iyong BMI at panganib sa kahinaan, at bilang karagdagan sa pagsuri sa balanse ng iyong pagkain, maaari mo ring suriin ang iyong pisikal na kondisyon.
● Maaari kang makakuha ng regalo sa pamamagitan ng pagpapatuloy! "Pag-andar ng selyo"
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paggamit ng talaarawan ng balanse nang higit sa isang linggo ay may posibilidad na mapabuti ang balanse ng iyong diyeta, at ang paggamit nito nang higit sa tatlong linggo ay humahantong sa habituation. Upang mapanatiling masaya ang talaarawan ng balanse, kung mangolekta ka ng mga selyo sa pag-login, makakatanggap ka ng mga kupon at benepisyo. Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na pagkain at pagbutihin ang iyong balanse sa pagkain. Dagdag pa, maaari kang makakuha ng magagandang deal.
● Mayroon ding function na "eating friend"!
Halimbawa, ito ay isang function na nagbibigay-daan sa iyong palaging kumonekta sa pamilya at mga kaibigan na nag-aalala tungkol sa "Kumakain ka ba nang maayos at nananatiling malusog?" sa pamamagitan ng pagsuri sa 10 grupo ng pagkain. Makatitiyak ka na ang mga miyembro ng iyong pamilya na nakatira sa malayo ay maaari ding suriin ang pagkain.
● Pag-andar ng screen ng pamamahala na maginhawa para sa paggamit ng grupo (patnubay sa nutrisyon, suporta, atbp.) gaya ng mga munisipalidad at pasilidad
Bilang pinahabang bersyon ng function ng eating friend, naghanda kami ng function na nagbibigay-daan sa taong kinauukulan na tingnan ang status ng check ng 10 grupo ng pagkain ng maraming miyembro sa isang listahan. Inirerekomenda para sa paggamit sa nutritional guidance at suporta sa komunidad.

●Regular na ipakalat ang kapaki-pakinabang na impormasyon sa kalusugan.
Simulan ang pagsubaybay sa iyong 10 grupo ng pagkain araw-araw at simulan ang pagbabalanse ng iyong diyeta ngayon!
■ Ang 10 pangkat ng pagkain na ginagamit sa mga self-check ng pagkain ay:
Ginawa ito ng Tokyo Metropolitan Geriatrics and Gerontology Center, ang co-developer ng app na ito, para sa layuning maiwasan ang malnutrisyon sa mga matatanda. Batay sa mga resulta ng observational epidemiological research, lalo na sa mga matatanda kapag ang pagkain ay nagiging manipis, "pagkain ng iba't ibang pagkain at paglunok ng iba't ibang nutrients" ay pumipigil sa malnutrisyon at pagbaba ng skeletal muscle mass at pisikal na lakas, at nagpapalawak ng malusog na pag-asa sa buhay. Sinasabi na ito humahantong sa pag-iwas sa kahinaan, na siyang unang yugto ng nangangailangan ng pangangalaga at suporta ng pag-aalaga.
Ang 10 grupo ng pagkain ay batay sa tatlong kulay na grupo ng pagkain at anim na pangunahing pagkain na ginagamit sa gabay sa nutrisyon ng Hapon. Ito ay humahantong sa isang masarap na pagkain. Sa lahat ng paraan, maging malay tayo sa iyong pang-araw-araw na pagkain.

* Target na OS: iOS 9 hanggang 12
* Dahil isa itong smartphone-only na application, maaaring hindi ito gumana o maipakita nang tama kapag ginagamit ito sa isang iPad, iPod touch, tablet device, atbp.
* Ang screen na ipinapakita ay isang imahe.

Ano'ng bago

INFOページ内へアプリの使用を中止する機能を追加いたしました。