the weeks Wochenbett & Stillen

the weeks

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Walong aralin upang maghanda para sa postpartum period at pang-araw-araw na suporta para sa mga ina sa unang walong linggo pagkatapos ng kapanganakan: na may mga tip sa midwife tungkol sa daloy ng postpartum, mga pinsala sa panganganak at pagpapasuso, mga ehersisyo para sa pagbawi pagkatapos ng panganganak at suporta sa isip para sa mga baby blues at pagtatakda ng mga hangganan sa mga ina. -batas.

--------

Kami ang mga linggo at mula noong 2021 ang lahat ay tungkol sa postpartum period. Gamit ang app na ito, kami ay hindi lamang sa iyong tabi ARAW-ARAW para sa walong linggo mula sa kapanganakan, ngunit din magsimula sa panahon ng pagbubuntis at ihanda ka para sa postpartum period sa walong sopistikadong mga hakbang. Maaari mo ring lagyan ng tsek ang lahat ng iyong gagawin sa aming mga nako-customize na checklist at i-save ang mga contact ng iyong postpartum team upang magkaroon ka ng mabilis na access anumang oras.

Kasama ang mga midwife, doula, physiotherapist, psychologist at iba pang mga batang magulang, idinisenyo namin ang aming app upang ibigay sa iyo ang lahat ng kaalaman na kailangan mo sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, nang walang dogma o paternalismo .

ANG PEPARTUM APP ESPESIPIKAL NA NAGBIBIGAY:

1. Tutorial para sa paghahanda para sa postpartum period: Sa walong mga aralin, natutunan ng mga magulang kung ano ang aasahan sa pisikal at mental sa postpartum period at kung paano sila makapaghahanda para dito ngayon. Ito ay tungkol sa pagpaplano ng pagkain at mga gawaing bahay sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, pagpapaamo sa administratibong kaguluhan, alam na ang mga posibleng kapatid ay inaalagaan nang mabuti at pinoprotektahan ang iyong sariling mga hangganan laban sa mga mapanghimasok na kamag-anak.

2. Postpartum support a la minute: Pagkatapos ng kapanganakan, natutunan ng mga magulang ang lahat tungkol sa kasalukuyang postpartum na paksa araw-araw sa loob ng walong linggo: sa simula ang focus ay sa mga pisikal na hamon, pagpapasuso at baby blues, habang ang mga paksa ay nagbabago sa kurso ng ang panahon Baguhin ang oras at magbigay ng mga artikulo sa mga relasyon, iyong sariling imahe ng katawan, mahirap na damdamin at sekswalidad. Ang pokus ay nasa pelvic floor na may mga paunang ehersisyo para sa pagbabagong-buhay, pati na rin ang pagpoproseso ng mahihirap na karanasan sa panganganak.

3. Payo mula sa mga eksperto: Bilang karagdagan sa mga kwalipikadong artikulo, nag-aalok din ang app ng mga audio na panayam sa mga ekspertong may karanasan: mga midwife, lactation consultant, psychologist, sex therapist, doulas, nutritionist at pelvic floor trainer ay nagbibigay ng impormasyon at praktikal na mga tip sa kung paano malalampasan ang mabuti ang postpartum period.

4. Mga checklist para sa mga bag ng ospital, postpartum bed at mga bagay na pang-administratibo: Ang app ay pupunan ng mga praktikal na checklist na naglalaman na ng pinakamahalagang paksa at produkto at maaaring i-personalize ng user.

5. Ang pinakamahalagang contact sa isang sulyap: Maaaring iimbak ng mga magulang ang pinakamahahalagang contact (midwife, lactation consultant, osteopath, atbp.) nang direkta sa app para nasa kamay nila ang lahat ng address at numero ng kanilang postpartum team.

MAAYOS ANG LAHAT.
Sa mga linggo walang dogma at finger-wagging, bagkus ay katotohanan at empowerment. Sinasamahan ka namin kapag nagsimula kang magpasuso, pati na rin kapag huminto ka sa pagpapasuso, nandiyan ba kapag ayaw mo nang humiga at tiisin ang lahat ng mahirap na damdamin (at siyempre ang nakakabaliw na pag-ibig na ito) kasama ka.

NAPAKA SPECIFIC KAMI
- Mga ehersisyo pagkatapos ng panganganak sa unang ilang linggo pagkatapos ng kapanganakan
- Mga pagsasanay upang ihanda ka para sa iyong kurso sa pagbabalik
- Impormasyon sa mga contact point para sa postpartum depression
- Kaalaman tungkol sa mga pisikal na pagbabago sa panahon ng postpartum
- Mga tip sa kung paano ka patuloy na gagana nang maayos bilang mag-asawa pagkatapos ng kapanganakan
- Expert na kaalaman at mga ulat mula sa ibang mga magulang.
- Mga panayam sa audio sa mga eksperto

At siyempre: hindi mapapalitan ng app na ito ang propesyonal na suporta mula sa isang midwife at/o doula.

Maligayang postpartum at lahat ng pinakamahusay sa iyo,
ang iyong koponan mula sa mga linggo

Proteksyon ng data: https://www.theweeks.de/pages/datenschutzerklarung-the-weeks-app

#pagbubuntis #postpartum #paghahanda sa panganganak #postpartumpreparation #midwives #doula #postnatal