あさひにっき

ASAHINIKKI

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ang Asahi Nikki ay isang app na sumusuporta sa malusog na mga aktibidad sa umaga. Ang Asahi Nikki ay isang app na sumusuporta sa malusog na mga aktibidad sa umaga. Sa ilalim ng pangangasiwa ni Takashi Asada, propesor emeritus sa Unibersidad ng Tsukuba, susuportahan ka namin upang mapabuti ang iyong kalusugan bilang isang bagong ugali sa pangangalaga sa pag-iisip sa umaga.

Isasama namin si Asahi Nikki sa iyong pang-araw-araw na buhay at susuportahan ang iyong kalusugang pangkaisipan.

Ano ang maaari mong maranasan sa Asahi Nikki
Maging masaya sa loob ng 5 minuto sa umaga: Maligo sa araw sa umaga at maranasan ang positibong epekto sa iyong kalusugang pangkaisipan. I-refresh ang iyong sarili sa pamamagitan ng paglalakad sa umaga o pagpunta sa labas. Maaari kang magrelaks sa kalikasan.

Nikki Post: Maaari kang kumuha ng larawan ng pagsikat ng araw tuwing umaga at i-post ito.

Pag-activate ng serotonin at pagtatago ng melatonin: Ang dahilan kung bakit ang paglalakad sa umaga sa 7am ay inaantok ka pagsapit ng 10pm hanggang 11pm ay dahil ang pagkakalantad sa sikat ng araw sa umaga ay nagre-reset ng iyong body clock at nag-activate ng serotonin, isang substance sa utak na humahantong sa pagkaalerto at pagganyak.ification. Pagkatapos ng 15 hanggang 16 na oras, ang melatonin ay inilalabas, na ginagawang inaantok ka at nagtataguyod ng kalidad ng pagtulog.

Bitamina D charge: Bitamina D ay aktwal na ginawa mula sa ultraviolet rays. Sinasabi na 80% ng mga Hapones ay may kakulangan, at maaari silang mag-recharge sa pamamagitan ng pagligo sa umaga.

I-record ang iyong paglalakad sa umaga: Maaari mong i-record ang iyong paglalakad sa umaga, makipagkumpitensya sa iyong mga kaibigan, at magsaya sa pakikipagkumpitensya sa iyong mga kaibigan.

Magsaya kasama ang anak ng araw na "Sora": Damhin ang kapangyarihan ng araw kasama ang anak ng araw na "Sora" at i-customize ang iyong cute at cool na Sora.

Kolektahin ang Mga Diamante at Puso: Kolektahin ang mga hiyas at puso sa loob ng app para makakuha ng mga reward. Ibigay ito sa iyong mga kaibigan at paboritong tao at suportahan ang isa't isa habang nagsasaya!
Sumali sa isang grupo: Gumawa ng isang grupo kasama ang iyong mga kaibigan o mga taong pinapahalagahan mo at ibahagi ang iyong mga aktibidad sa umaga. Ibahagi ang iyong mga layunin, makamit ang mga ito, at makakuha ng mga GEM!


Ang Asahi Nikki ay isang app na tumutulong sa iyong pagbutihin ang iyong kalusugan at kaligayahan sa pamamagitan ng paggawi sa iyong gawain sa umaga, at i-enjoy ito kasama ng iyong mga kaibigan. Magpainit sa araw ng umaga, kumuha ng litrato, at magsulat. Simulan natin ang bagong araw ng masaya!