Ang pagtigil sa paninigarilyo ay isang nangungunang tagumpay. Ang bawat sigarilyong hindi mo hinihithit ay isang hamon, at sa bawat oras na magtagumpay ka ay isang tagumpay. At ang mga tagumpay sa iyong sarili ay dapat ipagdiwang. Tutulungan ka ng app na ito! 100% libre, laging maasahin sa mabuti at walang kaalam-alam.
Batay sa ugali sa paninigarilyo na iyong tinukoy, patuloy na kinakalkula ng app na ito ang lahat ng uri ng magagandang istatistika para sa iyo:
- Gaano ka katagal tumigil
- Ilang sigarilyo na ang nahithit mo?
- Ilang pakete iyon?
- Magkano ang naipon mo?
- Gaano ka na katagal naninigarilyo ngayon?
- Paano bumubuti ang iyong kalusugan kapag huminto ka
At iba pa, at kapag na-unlock mo ang mga nakamit para sa iyong magagandang milestone, nakakakuha ka ng isang nakapagpapatibay na pagbati sa bawat pagkakataon. Ang ganda di ba?
Sa hinaharap, palalawakin pa ang app na ito, halimbawa sa mga karanasan mula sa mga taong huminto. Medyo katulad ng iba ko pang app: Alcohol Freedom. Ang app na iyon ang aking inspirasyon para sa app na ito, at kasabay nito ay nagbigay inspirasyon ito sa libu-libong iba pang tao na huminto sa alak.
Makakatulong din ba ang motivational approach na ito sa paninigarilyo? Maaari mong sabihin ito!
Na-update noong
Abr 14, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit