الغذاء الصحي- السعرات الحرارية
May mga ad
10K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Wastong aplikasyon ng gabay sa nutrisyon
Ang wastong nutrisyon ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay, habang ang katawan ay nangangailangan ng pagkain upang i-convert ito sa enerhiya na kailangan upang maisagawa ang lahat ng mahahalagang proseso, ang kalidad ng pagkain na kinakain ay kung ano ang nakakaapekto sa buhay at kalusugan ng isang tao, na siya namang kumokontrol sa kanyang pamumuhay. , at ang posibilidad ng impeksyon sa maraming pangmatagalang sakit;
Mga seksyon ng aplikasyon:
Ang unang seksyon (ang pangunahing interface):
Calorie burn rate:
Kasama sa seksyong ito ang impormasyon tungkol sa araw-araw na calorie burning rate, mga salik na nakakaapekto sa calorie burning para sa parehong kasarian, at ang epekto ng iba't ibang aktibidad sa calorie burning (kung gaano karaming mga calorie ang nasusunog sa bawat ehersisyo), bilang karagdagan sa epekto ng calorie burning rate sa timbang, mula sa pagbaba ng timbang at pagpapapayat hanggang sa pagtaas ng timbang, pagpapataba, at pagpapanatili ng timbang.
Mga ehersisyo sa pagbaba ng timbang:
Kasama sa seksyong ito ang pinakamahalagang ehersisyo na tutulong sa iyo na mawalan ng labis na timbang at mapanatili ang kalusugan (mga ehersisyo sa weightlifting, plank, jumping rope, pagtakbo gamit ang butt kicks, squats, cycling)
Calorie calculator:
Sa pamamagitan ng calorie calculator, kinakalkula ng application ang pang-araw-araw na caloric na pangangailangan ng katawan batay sa pang-araw-araw na aktibidad, edad, kasarian, timbang at taas, at binibigyan ka ng naaangkop na dami ng mga calorie para sa iyong katawan upang mapanatili ang iyong kasalukuyang timbang, mawalan ng timbang o tumaba.
BMI Calculator:
Sa pamamagitan ng BMI calculator, kinakalkula ng application ang iyong BMI upang matukoy ang hugis ng iyong katawan (manipis, perpektong timbang, sobra sa timbang, labis na katabaan, morbid obesity) upang makahanap ng mga solusyon para sa payat at labis na katabaan.
Ikalawang Seksyon (Gabay sa Calorie ng Pagkain)
Kasama sa seksyong ito ang isang gabay sa mga calorie at nutritional value ng mga sikat na pagkain ayon sa kanilang iba't ibang mga klasipikasyon na may pagkakaroon ng mga calorie sa mga pagkain, lalo na ang mga sikat na pagkain, na may paglilinaw ng mga nutritional value ng bawat uri ng pagkain (calories, protina, taba, carbohydrates, asukal)
Ikatlong Seksyon (Mga Healthy Calorie Recipe)
Kasama sa seksyong ito ang isang malawak na hanay ng malusog at mahalagang mga recipe upang mawalan ng timbang o mapanatili ang pangkalahatang kalusugan, mapanatili ang katawan, bumuo ng kalamnan at magsunog ng taba, sa pamamagitan ng isang grupo ng pinakamagagandang at iba't ibang mga recipe ng kalusugan na nagpatuloy sa iyong diyeta nang walang pag-agaw. , dahil naglalaman ang seksyong ito ng sumusunod:
(Mga appetizer - pangunahing pagkain - dessert - salad - sopas)
Kung saan ang seksyong ito ay nagbibigay ng kumpletong mga detalye at isang detalyadong paliwanag kung paano ihanda ang mga pagkaing iyon at ang mga dami na kinakailangan upang maihanda ang mga ito
Ang application na ito ay nagbibigay din ng mga calorie sa bawat paghahatid bilang karagdagan sa dami ng mga macro na naroroon sa bawat bahagi ng mga bahagi ng malusog na recipe ng protina, taba at carbohydrates bilang karagdagan sa mga calorie na naroroon
Ang seksyong ito ay mahalaga para sa mga gustong tumaba o pumayat o mapanatili ang kasalukuyang timbang at mapanatili ang kalusugan nito
Sa pamamagitan ng pagkalkula ng mga calorie na kailangan ng katawan at matalinong pagharap sa pangangailangang iyon.
Ang application ay libre at hindi kailangang konektado sa Internet, dahil ito ay gumagana nang walang Internet (maliban sa pag-download ng ilang mga larawan ng mga pagkain sa unang pagkakataon lamang)
Ang application ay may maganda, simple at madaling gamitin na disenyo
Ang application ay isang gabay na pang-edukasyon para sa pagkalkula ng mga calorie
Nagbibigay ito sa iyo ng pagkain na nagbibigay ng pang-araw-araw na pangangailangan ng mga calorie at mga grupo ng pagkain para sa katawan
Upang mawala ang taba, ang kailangan mo lang gawin ay makamit ang isang calorie deficit at ehersisyo
Makakakita ka ng kahanga-hanga at mabilis na mga resulta
Ang wastong nutrisyon ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay, habang ang katawan ay nangangailangan ng pagkain upang i-convert ito sa enerhiya na kailangan upang maisagawa ang lahat ng mahahalagang proseso, ang kalidad ng pagkain na kinakain ay kung ano ang nakakaapekto sa buhay at kalusugan ng isang tao, na siya namang kumokontrol sa kanyang pamumuhay. , at ang posibilidad ng impeksyon sa maraming pangmatagalang sakit;
Mga seksyon ng aplikasyon:
Ang unang seksyon (ang pangunahing interface):
Calorie burn rate:
Kasama sa seksyong ito ang impormasyon tungkol sa araw-araw na calorie burning rate, mga salik na nakakaapekto sa calorie burning para sa parehong kasarian, at ang epekto ng iba't ibang aktibidad sa calorie burning (kung gaano karaming mga calorie ang nasusunog sa bawat ehersisyo), bilang karagdagan sa epekto ng calorie burning rate sa timbang, mula sa pagbaba ng timbang at pagpapapayat hanggang sa pagtaas ng timbang, pagpapataba, at pagpapanatili ng timbang.
Mga ehersisyo sa pagbaba ng timbang:
Kasama sa seksyong ito ang pinakamahalagang ehersisyo na tutulong sa iyo na mawalan ng labis na timbang at mapanatili ang kalusugan (mga ehersisyo sa weightlifting, plank, jumping rope, pagtakbo gamit ang butt kicks, squats, cycling)
Calorie calculator:
Sa pamamagitan ng calorie calculator, kinakalkula ng application ang pang-araw-araw na caloric na pangangailangan ng katawan batay sa pang-araw-araw na aktibidad, edad, kasarian, timbang at taas, at binibigyan ka ng naaangkop na dami ng mga calorie para sa iyong katawan upang mapanatili ang iyong kasalukuyang timbang, mawalan ng timbang o tumaba.
BMI Calculator:
Sa pamamagitan ng BMI calculator, kinakalkula ng application ang iyong BMI upang matukoy ang hugis ng iyong katawan (manipis, perpektong timbang, sobra sa timbang, labis na katabaan, morbid obesity) upang makahanap ng mga solusyon para sa payat at labis na katabaan.
Ikalawang Seksyon (Gabay sa Calorie ng Pagkain)
Kasama sa seksyong ito ang isang gabay sa mga calorie at nutritional value ng mga sikat na pagkain ayon sa kanilang iba't ibang mga klasipikasyon na may pagkakaroon ng mga calorie sa mga pagkain, lalo na ang mga sikat na pagkain, na may paglilinaw ng mga nutritional value ng bawat uri ng pagkain (calories, protina, taba, carbohydrates, asukal)
Ikatlong Seksyon (Mga Healthy Calorie Recipe)
Kasama sa seksyong ito ang isang malawak na hanay ng malusog at mahalagang mga recipe upang mawalan ng timbang o mapanatili ang pangkalahatang kalusugan, mapanatili ang katawan, bumuo ng kalamnan at magsunog ng taba, sa pamamagitan ng isang grupo ng pinakamagagandang at iba't ibang mga recipe ng kalusugan na nagpatuloy sa iyong diyeta nang walang pag-agaw. , dahil naglalaman ang seksyong ito ng sumusunod:
(Mga appetizer - pangunahing pagkain - dessert - salad - sopas)
Kung saan ang seksyong ito ay nagbibigay ng kumpletong mga detalye at isang detalyadong paliwanag kung paano ihanda ang mga pagkaing iyon at ang mga dami na kinakailangan upang maihanda ang mga ito
Ang application na ito ay nagbibigay din ng mga calorie sa bawat paghahatid bilang karagdagan sa dami ng mga macro na naroroon sa bawat bahagi ng mga bahagi ng malusog na recipe ng protina, taba at carbohydrates bilang karagdagan sa mga calorie na naroroon
Ang seksyong ito ay mahalaga para sa mga gustong tumaba o pumayat o mapanatili ang kasalukuyang timbang at mapanatili ang kalusugan nito
Sa pamamagitan ng pagkalkula ng mga calorie na kailangan ng katawan at matalinong pagharap sa pangangailangang iyon.
Ang application ay libre at hindi kailangang konektado sa Internet, dahil ito ay gumagana nang walang Internet (maliban sa pag-download ng ilang mga larawan ng mga pagkain sa unang pagkakataon lamang)
Ang application ay may maganda, simple at madaling gamitin na disenyo
Ang application ay isang gabay na pang-edukasyon para sa pagkalkula ng mga calorie
Nagbibigay ito sa iyo ng pagkain na nagbibigay ng pang-araw-araw na pangangailangan ng mga calorie at mga grupo ng pagkain para sa katawan
Upang mawala ang taba, ang kailangan mo lang gawin ay makamit ang isang calorie deficit at ehersisyo
Makakakita ka ng kahanga-hanga at mabilis na mga resulta
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
