Somnox: Breathe, relax, sleep

Somnox B.V.

Tungkol sa app na ito

Ang Somnox ay isang mayakap na kasama para sa pagpapahinga at seguridad, sa buong araw pati na rin sa gabi. Ginagaya ng Somnox ang natural, tactile, breathing motion at ginagabayan ka sa kapayapaan sa komportableng paraan. Sa ganitong paraan nagiging tahimik ang iyong isip at mas madaling makatulog (bumalik).

Tinutulungan ka ng Somnox na makatulog nang mas mahusay nang hindi nangangailangan ng gamot. Ang Somnox ay napatunayang mabisa sa pag-alis ng stress at pagkabalisa, sa gayon ay nagpapabuti sa kalidad ng iyong pagtulog. Bilang resulta, makakadama ka ng maayos na pahinga sa umaga at sigla sa buong araw!

Available ang mga pangunahing feature nang walang Somnox:
▶️- Sleep program (Dutch lang)
Tutulungan ka naming tuklasin muli ang iyong natural na kakayahang matulog muli. Matuto nang sunud-sunod kung paano i-let go ang mga panuntunan, masira ang mga maling akala at masiyahan sa pagtulog muli. Sa ganitong paraan tayo ay bumubuo tungo sa pangmatagalang pagbabago.

📒- Daily sleep journal
Kunin ang iyong kalidad ng pagtulog at mga iniisip sa Sleep Journal upang matuklasan kung paano nagbabago ang iyong pagtulog sa paglipas ng panahon.

Mga pangunahing tampok para sa iyong Somnox*:
💤- Gumawa ng mga personal na programa sa paghinga
Itakda ang iyong mga personal na kagustuhan: baguhin ang bilis ng paghinga, ratio, intensity at tagal sa iyong Somnox para sa pinakamainam na pagtulog.

🧘🏽‍♀️- Mga ehersisyo sa paghinga
Huminga, huminga: gumawa ng ehersisyo sa paghinga sa araw o sa oras ng pagtulog kapag kailangan mong mag-relax - pumili mula sa isa sa mga pre-program na pagsasanay sa paghinga o lumikha ng iyong sarili.

📏- I-activate ang Somnox Sense
Kapag na-activate, sinusukat ng Somnox ang iyong paghinga gamit ang mga sensor at awtomatikong nagsasaayos upang mapabagal ang bilis ng iyong paghinga.

🎵- Nakapapawing pagod na mga tunog
Piliin ang iyong mga paboritong nakapapawi na tunog: maaari kang pumili mula sa alinman sa mga tunog ng Somnox, gaya ng meditative na musika, mga tunog ng kalikasan o ingay.

▶️- I-stream ang sarili mong musika
I-stream ang iyong mga paboritong musika at tunog: gaya ng mga meditasyon, pagsasanay sa paghinga, podcast o audiobook - direkta sa pamamagitan ng Bluetooth.

🌐- Makatanggap ng mga update para sa Somnox
Mga over-the-air na update: magdagdag ng mga bagong feature sa iyong Somnox sa pamamagitan ng pag-install ng mga bagong update sa pamamagitan ng Wi-Fi.

*Pakitandaan na gumagana lang ang mga feature ng app na ito kasama ng kasamang pagtulog sa Somnox. Makukuha mo ang sa iyo sa https://www.somnox.com.

Mga tanong o feedback? Ipaalam sa amin sa pamamagitan ng Somnox app, o magpadala sa amin ng email sa [e-mail].

Ano'ng bago

## New
- Added explanation of each journey in the guide section.
- See a preview of the next available class when completing a previous class.

Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at [e-mail].