Natural Weight Loss in 30 Days

Shantha Apps

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Nagpaplano ka ba para sa pagbawas ng timbang? Kung oo narito ang simpleng pormula para sa Pagbaba ng Timbang

Higit pang Tubig + Healthy Diet + Workout + Yoga + Step Counter + Mga Tip sa Pagbawas ng Timbang = Pagbawas ng Timbang

Ang Pagkawala ng Timbang App ay nag-uudyok sa iyo na mawalan ng labis na timbang sa maikling panahon at walang mga epekto,

Pangunahing Mga Tampok

# Paalala sa Tubig (Batay sa Water Therapy)
# Mga Tip sa Malusog na Diyeta
# Kasiya-siyang ehersisyo (pagbaba ng timbang ehersisyo)
# I-rate ang Iyong Sarili.
# Yoga Poses
# Simple at mabisang ehersisyo para sa Pagbaba ng Timbang
# Hakbang Counter
# Surya Namaskar Poses
# Mga Ehersisyo sa Paghinga
# Pagganyak



Anong iminumungkahing natural na water therapy?

Hatiin ang paggamit ng tubig sa dalawang bahagi.
1. Maagang Tubig ng Umaga
2. Tubig sa Araw

Bakit kinakailangan ng maagang tubig sa umaga?

Ang pag-inom ng tubig sa walang laman na tiyan sa umaga ay tumutulong sa atin na linisin ang malaking bituka at pinapabuti nito ang mga pagkakataon ng tiyan na makatanggap ng maayos na nutrisyon. Ang isang mas mahusay na sistema ng pagtunaw ay awtomatikong nag-aalaga ng maraming iba pang mga bagay.

• Mahusay na uminom ng 1.0 - 1.5 liters ng tubig.
• Sa pagitan ng oras ng paggising at agahan.

Gaano karaming tubig ang kinakailangan sa isang araw?

Ang dami ng tubig na kailangan mo ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang klima na iyong tinitirhan, kung gaano ka aktibo sa pisikal, at kung nakakaranas ka ng isang sakit o may iba pang mga problema sa kalusugan.

• Mahusay na uminom ng 2.5 - 3.0 liters ng tubig sa isang araw.


Ang mga pakinabang ng inuming tubig:

* Tumutulong na maiwasan ang mga bato sa bato
* Nililinis ang iyong balat
* Manatiling hugis at panatilihing malusog.
* Pinapanatili ang iyong balat at mga kuko na malusog
* Pinapanatili kang hydrated

Pangunahing Mga Tampok ng App:

* Simple at madali.
* Alarma sa Pag-inom ng Tubig sa oras upang ipaalala sa iyo na uminom ng tubig.
* Water tracker na magpapaalala sa iyo kung kailan at kung magkano ang tubig na maiinom sa buong
araw
* Customized na tasa at pamantayan (ml) o (oz) na mga yunit
* Maaari mong itakda ang iyong pagsisimula at pagtatapos ng oras upang uminom ng tubig para sa bawat araw
* Subaybayan ang Pag-inom ng tubig sa maagang umaga at sa buong araw na magkahiwalay.
* Suriin ang iyong kasaysayan ng Water Intake.
* Mga Tip sa Kalusugan at benepisyo ng tubig.
* I-rate ang iyong araw.
* Simpleng pag-eehersisyo upang mawala ang labis na timbang.
* Paano kumain at kailan kakain.
* Gumawa ng mga pag-eehersisyo na may simpleng mga animasyon
* Binibilang nito ang iyong mga hakbang kapag lumalakad ka na may mas mahusay na buhay ng baterya.
* Yoga poses kung saan ay simple at epektibo.
* Iba't ibang uri ng mga pagsasanay sa Paghinga na nagpapanatili sa iyo ng kalmado at lundo.



# 7 na pag-eehersisyo


# Mga Ehersisyo sa Paghinga

* Huminga (5-0-5)
* Huminga (5-1-8)
* Huminga (4-7-8)