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Fitmix propose deux types de classe à trois de nos sites de la région de Los Angeles:
endurance pilates
55 minutes classe groupe sur Réformateurs Pilates sur mesure. L'entraînement en force et l'endurance, l'activation de base et de la stabilité, entraînement complet du corps. Il brûle, tonifie et favorise les muscles maigres longs.
le Mashup
25 minutes de cardio Intervalles sur des tapis roulants. Augmente le rythme cardiaque, les taxes système cardio-vasculaire, vous obtient des calories réelles en sueur et les brûlures. Puis hop sur nos réformateurs personnalisés pendant 30 minutes d'endurance Pilates.
* Les options pour les débutants, intermédiaires et avancés coureurs
Date de mise à jour
16 mai 2024