7 Minutes d'exercices Pro
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À propos de l'application
Entraînement 7 minutes Pro sans publicités
Les entraînement sont tous gratuits.
7 Minutes d'exercices support Google Fit maintenant!
Plus de 3.000.000 utilisateurs aiment 7 minutes séance d'entraînement, Scientifiquement prouvé perdre du poids & améliore la fonction cardiovasculaire
Si vous voulez perdre du poids, avoir un ventre plat, obtenir le corps de rêve. se il vous plaît essayer de notre 7 minutes abs séance d'entraînement, il vous aidera à renforcer les abdominaux, aussi avec des vidéos sur la façon d'effectuer chaque exercice.
L’entraînement de 7 minutes le plus populaire est là ! Les entraînements les plus adaptés aux gens ordinaires comme vous et moi, vous pouvez les faire partout, cela ne prend que 7 minutes.
L’application de 7 minutes d’entraînement se base sur le HICT (circuit d’entraînement de haute intensité), la manière la plus « sûre, efficace et efficiente » d’améliorer votre forme musculaire et cardio-vasculaire. Essayez et retrouvez la forme.
Cela ne prend que 7 minutes, avec 12 exercices de 30 secondes et des pauses de 10 secondes entre chaque. Vous n’avez besoin que d’une chaise et d’un mur, faites le circuit 2-3 fois selon le temps que vous avez.
Caractéristiques :
La voix vous indique quand continuer ou vous reposer ;
Ajuste la durée du circuit selon votre situation ;
Ajuste le temps de pause ;
L’écran reste allumé pendant l’entraînement ;
Beaux caractères et design de l’IU ;
Le journal montre la durée d’entraînement complète ;
Possibilité de faire une pause, ou passer à l’exercice suivant ou précédent ; Alerte pour l’entraînement quotidien ;
Des autorisations description
Stockage:
Pour enregistrer des données dans la carte SD ou dans le téléphone;
La communication en réseau:
Soutenir Économisez des données à Google Fit;
Appel téléphonique:
Vous pouvez obtenir appel important même à des exercices;
Outils système:
Cette permission est pour le démarrage de la notification même redémarrer le téléphone;
Contrôles du matériel:
Pour la notification vibrations;
Les entraînement sont tous gratuits.
7 Minutes d'exercices support Google Fit maintenant!
Plus de 3.000.000 utilisateurs aiment 7 minutes séance d'entraînement, Scientifiquement prouvé perdre du poids & améliore la fonction cardiovasculaire
Si vous voulez perdre du poids, avoir un ventre plat, obtenir le corps de rêve. se il vous plaît essayer de notre 7 minutes abs séance d'entraînement, il vous aidera à renforcer les abdominaux, aussi avec des vidéos sur la façon d'effectuer chaque exercice.
L’entraînement de 7 minutes le plus populaire est là ! Les entraînements les plus adaptés aux gens ordinaires comme vous et moi, vous pouvez les faire partout, cela ne prend que 7 minutes.
L’application de 7 minutes d’entraînement se base sur le HICT (circuit d’entraînement de haute intensité), la manière la plus « sûre, efficace et efficiente » d’améliorer votre forme musculaire et cardio-vasculaire. Essayez et retrouvez la forme.
Cela ne prend que 7 minutes, avec 12 exercices de 30 secondes et des pauses de 10 secondes entre chaque. Vous n’avez besoin que d’une chaise et d’un mur, faites le circuit 2-3 fois selon le temps que vous avez.
Caractéristiques :
La voix vous indique quand continuer ou vous reposer ;
Ajuste la durée du circuit selon votre situation ;
Ajuste le temps de pause ;
L’écran reste allumé pendant l’entraînement ;
Beaux caractères et design de l’IU ;
Le journal montre la durée d’entraînement complète ;
Possibilité de faire une pause, ou passer à l’exercice suivant ou précédent ; Alerte pour l’entraînement quotidien ;
Des autorisations description
Stockage:
Pour enregistrer des données dans la carte SD ou dans le téléphone;
La communication en réseau:
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Vous pouvez obtenir appel important même à des exercices;
Outils système:
Cette permission est pour le démarrage de la notification même redémarrer le téléphone;
Contrôles du matériel:
Pour la notification vibrations;
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Forme et santé et 3 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
3,9
4,06 k avis
Christian Rocquebrune
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12 janvier 2022
J'ai mis à niveau vers cette version en espérant plus mais je suis très déçu de la diversité des séries d'exercices proposées. Il manque les paramètres permettant notamment d'adapter les séries selon l'âge, la condition physique etc. Franchement, la version avec pub est suffisante.
5 personnes ont trouvé cet avis utile
Xavier Spigarelli
- Signaler un avis inapproprié
17 octobre 2021
Appli parfaite pour transformer sa graisse en muscles rapidement. En l espace de 2 mois j ai perdu 5 kilo de gras. Dans un premier temps j ai suivit un programme défi 30 jours intermédiaire 1 qui a franchement été super dur la dernière semaine, et maintenant je fais 2 série d entraînement régulier plus une spécial abdo 6 jours par semaine. Les résultats sont incroyable, je ne reconnais pas mon corps.. Cet appli est parfaite pour tout les niveau.
13 personnes ont trouvé cet avis utile
Un utilisateur de Google
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13 mai 2019
Super, fait bien travailler en un minimum de temps. Seul bemol, j'aurais aimé avoir la possibilité de retirer ou remplacer un des exercices dans les séries qui sont données...
49 personnes ont trouvé cet avis utile
