Shortbreak
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À propos de l'application
Shortbreak est la solution pour tous ceux qui restent assis plus de 4,5 heures par jour. Rester assis pendant des heures peut causer de graves problèmes de santé à long terme, qui ne peuvent être compensés même en faisant de l'exercice après le travail. Les experts sont d'accord : des pauses d'exercice régulières sont la clé !
Shortbreak propose exactement cela : de courtes séances de mouvement de moins de 3 minutes, animées par des coachs certifiés. Avec Shortbreak, vous vivez plus consciemment et aidez votre corps à bouger tous les jours - sans perdre de temps important. Shortbreak améliore votre niveau d'énergie et votre concentration et vous aide à transformer l'exercice en habitude.
Près des deux tiers des adultes souffrent de maux de dos récurrents. Shortbreak aide à éviter cette douleur en permettant aux utilisateurs de prendre régulièrement de courtes pauses pendant les heures de travail. L'application est conçue pour prendre de courtes pauses physiques directement sur le lieu de travail et pendant les heures de travail et améliore également l'ergonomie souvent médiocre dans les environnements de bureau et de bureau à domicile.
Téléchargez Shortbreak maintenant et commencez à vous sentir mieux !
Shortbreak propose exactement cela : de courtes séances de mouvement de moins de 3 minutes, animées par des coachs certifiés. Avec Shortbreak, vous vivez plus consciemment et aidez votre corps à bouger tous les jours - sans perdre de temps important. Shortbreak améliore votre niveau d'énergie et votre concentration et vous aide à transformer l'exercice en habitude.
Près des deux tiers des adultes souffrent de maux de dos récurrents. Shortbreak aide à éviter cette douleur en permettant aux utilisateurs de prendre régulièrement de courtes pauses pendant les heures de travail. L'application est conçue pour prendre de courtes pauses physiques directement sur le lieu de travail et pendant les heures de travail et améliore également l'ergonomie souvent médiocre dans les environnements de bureau et de bureau à domicile.
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Date de mise à jour
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Vous pouvez demander la suppression des données
Nouveautés
👥 Neue Coaches
Wir freuen uns, neue Coaches in der Shortbreak-Community zu begrüßen! Sie werden mit ihren individuellen Schwerpunkten dafür sorgen, dass du frischen Wind in deine täglichen Bewegungspausen bringen kannst.
🎬 Neuer Content
Wir haben unseren Content erweitert, um dir ein noch vielfältigeres und anregenderes Bewegungserlebnis zu bieten.
Wir freuen uns, neue Coaches in der Shortbreak-Community zu begrüßen! Sie werden mit ihren individuellen Schwerpunkten dafür sorgen, dass du frischen Wind in deine täglichen Bewegungspausen bringen kannst.
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