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À propos de cette application
DANGER! Vous avez besoin d'un code d'accès pour utiliser l'application MOVEVO Move.
Si votre employeur vous propose l'application Move, vous recevrez de lui ou directement de nous votre code d'accès personnel que vous pourrez utiliser pour vous inscrire dans l'application. Si votre employeur n'utilise pas encore l'application Move et/ou si vous souhaitez tester l'application, envoyez-nous simplement un court e-mail à office@movevo.app et nous nous ferons un plaisir de vous envoyer votre code d'accès personnel.
Aperçu fonctionnel :
• Votre tableau de bord personnel :
Le baromètre d'activité vous donne un aperçu de votre niveau d'activité, de vos points accumulés et de vos défis actuels et de vos routines saines. Vous y trouverez également les dernières nouvelles et un aperçu de l'objectif de points à l'échelle de l'entreprise.
• Défis quotidiens variés :
Nous avons besoin de variété pour être en forme - chaque jour, il y a une tâche passionnante à accomplir. Plus de mouvement au quotidien et le juste équilibre face au stress professionnel : Des pauses power croustillantes pour se vider la tête, des pauses récupération pour gagner en énergie, des pauses mobi pour compenser la position assise, les gestes du quotidien repensés.
• Élaborez des routines saines et durables :
Améliorez votre santé durablement et sur le long terme. Apprenez des experts de l'application Move et découvrez comment vous pouvez facilement intégrer de précieux hacks de santé dans votre vie quotidienne. Dans nos routines saines, des experts de tous les domaines de la santé, de l'exercice et de la nutrition à la santé mentale et à la régénération, expliquent comment vous pouvez avoir un grand impact avec de petits changements. Des douches froides au jeûne sucré en passant par votre routine pour un dos en bonne santé, il y en a pour tous les goûts !
• Aide précise dans la section Déplacer :
Vous y trouverez une collection d'exercices avec les exercices et les entraînements les plus importants pour rester flexible et fort. De la tête aux pieds, il y a le bon exercice pour de nombreux problèmes et maux - les tensions au cou, les maux de dos et les problèmes de genoux appartiennent au passé. Vous pouvez également enregistrer vos exercices préférés en tant que favoris.
• Cumulez les pas : Cumulez les pas chaque jour pour intégrer la composante endurance dans votre quotidien. Selon le type d'appareil, les points de marche sont actuellement intégrés via Apple Health ou Google Fit.
• Enregistrer les activités : Vous collectez également des points avec vos activités sportives. Choisissez parmi une variété de sports et obtenez des points supplémentaires pour votre score par minute d'exercice.
• Votre profil:
Ici, vous pouvez voir vos statistiques d'activité personnelles pour les dernières semaines et les derniers mois. Collectez des points et des badges pour vos activités.
Les avantages pour vous :
• Développé par des experts : le concept de l'application et tout le contenu de l'application ont été développés par des scientifiques du sport, des médecins et des psychologues formés.
• MOVEVO apporte l'exercice et la santé dans votre travail quotidien avec facilité. Vous pouvez accéder à tout le contenu à tout moment, n'importe où.
• MOVEVO est le compagnon idéal sur votre chemin vers plus de bien-être, une meilleure santé et une nouvelle vitalité.
• Nous soutenons les changements de comportement positifs et à long terme avec des trucs et astuces.
Mises à jour continues et développement ultérieur :
Tout comme votre santé est un processus dynamique, l'application MOVEVO est également en constante évolution ! L'application est continuellement mise à jour avec de nouveaux contenus et fonctionnalités. Nous attendons également avec impatience vos commentaires pour améliorer encore l'application MOVEVO. Des mises à jour continues garantissent une utilisation amusante de l'application.
Si vous avez des questions, des commentaires ou des idées, veuillez nous envoyer un e-mail à : office@movevo.app
Protection des données : https://www.movevo.app/datenschutz/
Règles du jeu : https://www.movevo.app/spieregeln/
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• Défis quotidiens variés :
Nous avons besoin de variété pour être en forme - chaque jour, il y a une tâche passionnante à accomplir. Plus de mouvement au quotidien et le juste équilibre face au stress professionnel : Des pauses power croustillantes pour se vider la tête, des pauses récupération pour gagner en énergie, des pauses mobi pour compenser la position assise, les gestes du quotidien repensés.
• Élaborez des routines saines et durables :
Améliorez votre santé durablement et sur le long terme. Apprenez des experts de l'application Move et découvrez comment vous pouvez facilement intégrer de précieux hacks de santé dans votre vie quotidienne. Dans nos routines saines, des experts de tous les domaines de la santé, de l'exercice et de la nutrition à la santé mentale et à la régénération, expliquent comment vous pouvez avoir un grand impact avec de petits changements. Des douches froides au jeûne sucré en passant par votre routine pour un dos en bonne santé, il y en a pour tous les goûts !
• Aide précise dans la section Déplacer :
Vous y trouverez une collection d'exercices avec les exercices et les entraînements les plus importants pour rester flexible et fort. De la tête aux pieds, il y a le bon exercice pour de nombreux problèmes et maux - les tensions au cou, les maux de dos et les problèmes de genoux appartiennent au passé. Vous pouvez également enregistrer vos exercices préférés en tant que favoris.
• Cumulez les pas : Cumulez les pas chaque jour pour intégrer la composante endurance dans votre quotidien. Selon le type d'appareil, les points de marche sont actuellement intégrés via Apple Health ou Google Fit.
• Enregistrer les activités : Vous collectez également des points avec vos activités sportives. Choisissez parmi une variété de sports et obtenez des points supplémentaires pour votre score par minute d'exercice.
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Les avantages pour vous :
• Développé par des experts : le concept de l'application et tout le contenu de l'application ont été développés par des scientifiques du sport, des médecins et des psychologues formés.
• MOVEVO apporte l'exercice et la santé dans votre travail quotidien avec facilité. Vous pouvez accéder à tout le contenu à tout moment, n'importe où.
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• Nous soutenons les changements de comportement positifs et à long terme avec des trucs et astuces.
Mises à jour continues et développement ultérieur :
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