Breath & Heart
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À propos de cette application
"Cherchez le lieu d'où jaillit toute vie" -Rumi
La méditation sur le rythme cardiaque combine le travail respiratoire avec une concentration sur le cœur physique et ses battements cardiaques. Cette méthode est une manière simple et profonde de comprendre et d’influencer votre paysage intérieur tout en améliorant votre santé et votre bien-être.
Bienvenue dans la première étape de la relation avec votre cœur. Nous sommes heureux que vous soyez ici!
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Découvrez un ensemble diversifié de pratiques liées au rythme cardiaque qui approfondissent votre expérience au-delà des sensations et de la pleine conscience.
Vous adorerez commencer votre journée par un moment de réflexion. Lorsque vous entrez votre intention dans l’application, vous recevrez une suggestion de méditation guidée.
Flexible selon vos besoins : alors que certaines méditations sont autonomes en tant que séances guidées, d'autres sont séquencées en voyages guidés.
Chaque professeur de méditation offre sa perspective unique. Vous pouvez écouter vos professeurs préférés encore et encore.
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TÉLÉCHARGEZ POUR ACCÉDER À CES FONCTIONNALITÉS :
**MÉDITATIONS GUIDÉES**
Cours d'introduction : apprenez étape par étape les principes de base de la méditation sur le rythme cardiaque.
Voyages guidés : série de méditations et d'entretiens sur un même sujet. Plongez dans certains enseignements anciens, présentés dans un contexte contemporain par un groupe d'enseignants extraordinaires.
Célibataires guidés : méditations autonomes, lorsque vous souhaitez vous lancer dans une méditation en fonction de la durée, du professeur ou du sujet souhaité.
Pratiques débutant, intermédiaire et avancé
Les sujets de méditation incluent le confort et le soutien, les quatre éléments, la guérison et la découverte de soi, travailler avec l'anxiété et la dépression, avancer dans la vie, adopter l'intrépidité, cultiver la compassion, la gratitude, améliorer votre santé.
**MÉDITATIONS SPÉCIALES POUR VOTRE INTENTION**
Tapez votre intention dans l'application et recevez des suggestions de méditations pour développer les qualités nécessaires pour avancer vers ce que vous recherchez. Enregistrez vos intentions et observez votre changement.
**AIDE À LA PRATIQUE**
Explorez le vaste glossaire des pratiques et de leurs utilisations prévues, avec des explications et des exemples simples.
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**AVANTAGES DE L'UTILISATION DE LA RESPIRATION ET DU COEUR**
• Connectez-vous davantage à votre cœur : le lieu d'où jaillit toute vie.
• Apprenez à créer votre propre atmosphère, où que vous soyez
• Une répétition pour la vie : accédez à un pouvoir intérieur et à une sagesse qui apportent épanouissement et joie et vous permettent d'affronter les affaires de la vie.
• Développer la capacité à ressentir plus d'émotions
• Faire des interventions actives pendant les méditations
• Cultivez l'énergie et la vision de votre vie et devenez davantage celui que vous êtes censé être.
Breath & Heart est recommandé par les meilleurs thérapeutes, médecins, éducateurs et guérisseurs.
À PROPOS d'iamHeart
Institut estimé dans le domaine de la croissance personnelle et de la spiritualité contemplative depuis plus de trente ans, l'Institut de méditation appliquée, iamHeart, se consacre à aider les gens à enrichir et à transformer leur vie grâce à la pratique de la méditation sur le rythme cardiaque. Nous sommes une organisation à but non lucratif en croissance rapide avec une communauté internationale exubérante et diversifiée.
La méditation sur le rythme cardiaque combine le travail respiratoire avec une concentration sur le cœur physique et ses battements cardiaques. Cette méthode est une manière simple et profonde de comprendre et d’influencer votre paysage intérieur tout en améliorant votre santé et votre bien-être.
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Vous adorerez commencer votre journée par un moment de réflexion. Lorsque vous entrez votre intention dans l’application, vous recevrez une suggestion de méditation guidée.
Flexible selon vos besoins : alors que certaines méditations sont autonomes en tant que séances guidées, d'autres sont séquencées en voyages guidés.
Chaque professeur de méditation offre sa perspective unique. Vous pouvez écouter vos professeurs préférés encore et encore.
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Voyages guidés : série de méditations et d'entretiens sur un même sujet. Plongez dans certains enseignements anciens, présentés dans un contexte contemporain par un groupe d'enseignants extraordinaires.
Célibataires guidés : méditations autonomes, lorsque vous souhaitez vous lancer dans une méditation en fonction de la durée, du professeur ou du sujet souhaité.
Pratiques débutant, intermédiaire et avancé
Les sujets de méditation incluent le confort et le soutien, les quatre éléments, la guérison et la découverte de soi, travailler avec l'anxiété et la dépression, avancer dans la vie, adopter l'intrépidité, cultiver la compassion, la gratitude, améliorer votre santé.
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