Des abdos en béton en 30 jours
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Obtenez un ventre plus plat en quelques minutes.
Aucun équipement n'est nécessaire ! Vous n'aurez besoin que de votre corps pour faire de l'exercice à la maison.
Obtenez tout ce dont vous avez besoin :
✔ Des programmes d'exercices de 30 jours pour des abdos en béton
✔ Une intensité progressive
✔ Des exercices illustrés
✔ Des commentaires formulés à haute voix
✔ Un historique détaillé
✔ Un corps beau et en bonne santé
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Notes et avis
4,8
4,8 k avis
V D
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28 décembre 2022
Super appli pour débutants. Ça ne vous dégoûte pas aux premiers entraînements. C'est très progressif. Attention aux maux de dos pour ceux qui en ont car les crunchs c'est un peu violent. Il faut s'arrêter a mi- course du mouvement. Le travail abdominal est quand même effectué. Merci aux développeurs de rajouter une option pour les lombaires fragiles😉
9 personnes ont trouvé cet avis utile
adeline valambert
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15 avril 2024
super exercices simples mais efficaces
la Goutte flexible
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19 février 2021
Les exercices débutants sont vraiment adaptés. Par contre bien dommage que l'on ne puisse pas accélérer davantage les temps de pause car parfois bien inutile et trop long.
4 personnes ont trouvé cet avis utile
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