MAD Coaching
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À propos de cette application
Dans l'espace de sa propre cellule et sans équipement d'entraînement, Mike a pris l'initiative d'améliorer sa situation et a créé MAD Coaching, une approche de la forme physique uniquement au poids du corps.
L'application MAD Coaching s'adresse à tous ceux qui souhaitent rester actifs, se mettre en forme, développer leur tonus musculaire et/ou perdre du poids supplémentaire à la maison sans acquérir d'équipement supplémentaire. Soyez en contrôle total de votre condition physique. Plus besoin de vous soucier du bon équipement, de la bonne tenue vestimentaire, de trouver une salle de sport ou de trouver l'espace ou le temps pour faire de l'exercice.
Exercez-vous selon vos conditions
Mettez-vous en forme avec le temps dont vous disposez
Amusez-vous tout en vous mettant en forme
Arrêtez de vous soucier de la culture gym
Trouvez une routine à faire, que vous soyez un débutant absolu ou une personne déjà en forme
Différents entraînements garantiront que vos muscles ne s'habituent pas au même régime, vous en donnant plus en retour, et vous aideront également à rester actif et à ne pas vous ennuyer avec la même routine. Certaines séances d'entraînement sont plus difficiles et certaines sont plus faciles que d'autres, vous ne vous ennuierez donc jamais. Tous ont des niveaux différents auxquels vous pouvez les essayer, il y a donc toujours quelque chose à viser.
Les fonctionnalités qui vous aideront à atteindre vos objectifs de fitness incluent :
* Plan personnalisé - Obtenez un plan de remise en forme entièrement personnalisé et adapté à vos objectifs, qu'il s'agisse de prendre du poids, de perdre du poids, de gagner des muscles ou simplement de travailler sur votre condition physique générale.
* Caméra intégrée - Cliquez sur des images de progression cohérentes avec des directives dans la caméra intégrée et suivez vos progrès avec plus de précision.
* Enregistrements - Obtenez des informations complètes sur vos performances globales grâce à des enregistrements faciles et des mises à jour en temps réel.
* Progrès - Restez au top de vos progrès grâce à des analyses puissantes.
* Plans au choix - Allez-y et choisissez parmi plusieurs plans de remise en forme qui complètent vos objectifs et vos exigences de remise en forme.
* Intégration portable - Obtenez une vue d'ensemble de vos progrès en connectant votre bracelet de fitness et votre kit de santé, permettant ainsi des mises à jour en temps réel.
La méthode de Mike fonctionne. Ces exercices sont pour n'importe qui, n'importe où. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de vous-même et de l'espace d'une cellule de prison pour commencer. Il est parfait pour les modes de vie occupés en déplacement et peut être fait dans les chambres d'hôtel, les petits appartements et dans votre jardin.
Avec des exercices amusants et engageants, MAD Coaching vous aidera à vous donner l'espoir et la résilience extraordinaires pour améliorer votre santé et votre vie.
Avec MAD Coaching, les gens vont découvrir de nouvelles choses et s'améliorer à bien des égards. Dans mon cas, j'ai décidé d'utiliser mon temps et de canaliser mon énergie vers l'exercice et la forme physique - en étudiant pour devenir entraîneur personnel.
Comme beaucoup de gens qui s'intéressent à leur condition physique personnelle, je ne connaissais que les bases de l'entraînement, de l'utilisation de poids et du cardio. Après avoir parcouru la bibliothèque à la recherche de sources pour m'aider à écrire ces programmes, je me suis vite rendu compte que les informations étaient très limitées, effleurant à peine la surface de ce que je cherchais. En fait, je n'ai trouvé aucun autre livre contenant des exercices appropriés conçus spécifiquement pour être utilisés dans un petit espace.
CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ:
Les utilisateurs doivent demander l'avis d'un médecin avant d'utiliser cette application et de prendre des décisions médicales.
L'application MAD Coaching s'adresse à tous ceux qui souhaitent rester actifs, se mettre en forme, développer leur tonus musculaire et/ou perdre du poids supplémentaire à la maison sans acquérir d'équipement supplémentaire. Soyez en contrôle total de votre condition physique. Plus besoin de vous soucier du bon équipement, de la bonne tenue vestimentaire, de trouver une salle de sport ou de trouver l'espace ou le temps pour faire de l'exercice.
Exercez-vous selon vos conditions
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Amusez-vous tout en vous mettant en forme
Arrêtez de vous soucier de la culture gym
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Différents entraînements garantiront que vos muscles ne s'habituent pas au même régime, vous en donnant plus en retour, et vous aideront également à rester actif et à ne pas vous ennuyer avec la même routine. Certaines séances d'entraînement sont plus difficiles et certaines sont plus faciles que d'autres, vous ne vous ennuierez donc jamais. Tous ont des niveaux différents auxquels vous pouvez les essayer, il y a donc toujours quelque chose à viser.
Les fonctionnalités qui vous aideront à atteindre vos objectifs de fitness incluent :
* Plan personnalisé - Obtenez un plan de remise en forme entièrement personnalisé et adapté à vos objectifs, qu'il s'agisse de prendre du poids, de perdre du poids, de gagner des muscles ou simplement de travailler sur votre condition physique générale.
* Caméra intégrée - Cliquez sur des images de progression cohérentes avec des directives dans la caméra intégrée et suivez vos progrès avec plus de précision.
* Enregistrements - Obtenez des informations complètes sur vos performances globales grâce à des enregistrements faciles et des mises à jour en temps réel.
* Progrès - Restez au top de vos progrès grâce à des analyses puissantes.
* Plans au choix - Allez-y et choisissez parmi plusieurs plans de remise en forme qui complètent vos objectifs et vos exigences de remise en forme.
* Intégration portable - Obtenez une vue d'ensemble de vos progrès en connectant votre bracelet de fitness et votre kit de santé, permettant ainsi des mises à jour en temps réel.
La méthode de Mike fonctionne. Ces exercices sont pour n'importe qui, n'importe où. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de vous-même et de l'espace d'une cellule de prison pour commencer. Il est parfait pour les modes de vie occupés en déplacement et peut être fait dans les chambres d'hôtel, les petits appartements et dans votre jardin.
Avec des exercices amusants et engageants, MAD Coaching vous aidera à vous donner l'espoir et la résilience extraordinaires pour améliorer votre santé et votre vie.
Avec MAD Coaching, les gens vont découvrir de nouvelles choses et s'améliorer à bien des égards. Dans mon cas, j'ai décidé d'utiliser mon temps et de canaliser mon énergie vers l'exercice et la forme physique - en étudiant pour devenir entraîneur personnel.
Comme beaucoup de gens qui s'intéressent à leur condition physique personnelle, je ne connaissais que les bases de l'entraînement, de l'utilisation de poids et du cardio. Après avoir parcouru la bibliothèque à la recherche de sources pour m'aider à écrire ces programmes, je me suis vite rendu compte que les informations étaient très limitées, effleurant à peine la surface de ce que je cherchais. En fait, je n'ai trouvé aucun autre livre contenant des exercices appropriés conçus spécifiquement pour être utilisés dans un petit espace.
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