Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

Achats intégrés

À propos de cette application

En quoi votre vie serait-elle différente si vous pratiquiez régulièrement le yoga ET preniez soin de chaque partie de vous – corps, énergie, physiologie, esprit et émotions ? Prendre du temps pour vous sur votre tapis de yoga et répondre aux besoins de votre corps peut vous aider à rester en bonne santé, à bouger avec aisance, à vous sentir fort, à maintenir votre sens de l'équilibre intérieur et à entraîner de profonds changements dans la façon dont vous vous déplacez dans votre vie quotidienne.

ESSAYEZ L'APPLICATION DE PRATIQUE DE YOGA À DOMICILE SEQUENCE WIZ - LE COMPAGNON ULTIME POUR LA PRATIQUE DU YOGA !

L'application Home Yoga Practice vous aidera à vous motiver et à profiter plus facilement des bienfaits du yoga à la maison. Utilisez cette application pour vous occuper de chaque partie de vous - vos douleurs physiques, votre énergie, vos systèmes physiologiques et votre état mental-émotionnel, car toutes ces dimensions sont d'égale importance. Que vous ressentiez une tension dans le cou, une trempette énergique dans l'après-midi, une digestion bouchée ou une incertitude persistante, il existe une pratique spécialisée pour chaque occasion. La collection est régulièrement mise à jour pour ajouter plus de vidéos. C'est comme avoir votre propre professeur de yoga privé dans la paume de votre main !

QUEL TYPE DE PRATIQUES SONT INCLUS DANS L'APPLICATION ?

Voici quelques exemples:
• Renforcez votre dos et videz votre tête - 20 min
• Pratique du yoga pour la prise de conscience et la force de base - 24 min
• Lâchez l'iHunch : Améliorez votre pratique du yoga postural - 41 min
• Pratique du yoga pour relâcher la tension piriforme - 58 min
• Mieux respirer la pratique du yoga – 34 min
• Entraînez votre équilibre statique et dynamique - 48 min
• Lâcher prise de l'inquiétude et trouver la paix intérieure – 24 min
• Pratique du yoga sur chaise pour les hanches - 51 min
et bien d'autres encore !

QUE FAIRE SI VOUS AVEZ DES PROBLÈMES SPÉCIFIQUES AUXQUELS VOUS TRAITER ?

Achetez des séries de yoga approfondies directement depuis l'application. Les séries de yoga actuelles comprennent :
Zoom intérieur : Yoga pour vos organes et systèmes
Exploitez le pouvoir de votre esprit : le yoga pour la paix intérieure et la vie intentionnelle
Respirer pour vivre : Yoga pour l'énergie et la vitalité
Happy Body : Yoga de la tête aux pieds
Série de yoga pour la tension du cou et du haut du dos
Série de yoga pour la stabilité du bas du dos et du sacrum
Série de yoga pour la tension des hanches et l'inconfort des fesses

QUI EST L'ENSEIGNANT?

Olga Kabel est une professeure de yoga et une yogathérapeute qui enseigne le yoga depuis plus de 20 ans. Olga croit fermement au pouvoir de guérison de cette ancienne discipline à tous les niveaux : physique, psychologique et spirituel. Elle s'efforce de rendre les pratiques de yoga accessibles aux étudiants de tout âge, capacité physique et antécédents médicaux. Elle se spécialise à aider ses élèves à soulager les douleurs musculaires, à gérer le stress et l'anxiété et à développer leur concentration mentale.

À QUEL TYPE DE FONCTIONNALITÉS DE L'APPLI PEUT-ON VOUS ATTENDRE ?

• Processus de sélection étape par étape pour vous aider à choisir une pratique dont vous avez besoin à ce moment précis
• Diverses options de durée de pratique pour s'adapter à votre emploi du temps (de 7 à 65 minutes, triées à votre convenance)
• De courtes introductions informatives pour vous donner une meilleure idée de ce qu'est la pratique et comment vous pouvez en tirer le meilleur parti
• Des rappels pratiques pour vous aider à vous mettre à votre tapis de yoga et à commencer votre pratique.

QU'EST-CE QUE NOS CLIENTS HEUREUX ONT À DIRE DE L'APPLICATION ?

"Je cherchais une vidéo de yoga pour m'aider avec mon cou très, très douloureux. C'est, de loin, le plus utile que j'aie jamais fait. Je vais l'ajouter à ma routine quotidienne. Merci beaucoup; Je peux maintenant commencer ma journée avec un cou sans douleur. Namasté. » – Treena J.D.
« L'un des meilleurs flux de base que j'ai jamais essayé ; cela crée vraiment une prise de conscience de tous les muscles. Merci beaucoup pour cette belle pratique :) ” – Laura B.
“Exquis à tant de niveaux. Les pratiques individuelles ont du sens et sont faciles à faire, et la séquence est belle. Pas étonnant que vous soyez « le magicien » ! Magnifiquement démontré et raconté. Envoyer des étudiants SI à votre façon. -Fred B.

Il n'y a pas d'abonnement et pas de frais mensuels. Vous avez accès à toute la bibliothèque de vidéos pour un paiement unique de 3,99 $. Commencez votre pratique de yoga à domicile dès aujourd'hui !

Quoi de neuf?

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!