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À propos de cette application
BE.STRONG est une application de suivi de la condition physique et de la nutrition destinée aux femmes qui s'engage à aider à soutenir et à autonomiser les femmes grâce à la forme physique, à la nutrition, à l'entraînement en force et à trouver votre équilibre pendant votre voyage. De la pré-grossesse au post-partum et tout le reste, je suis là pour vous guider pour trouver la force, l'équilibre et la joie tout au long de votre parcours de remise en forme.
BE.STRONG a été créé pour les femmes souhaitant trouver une routine avec des entraînements gérables et simples à suivre une fois que vous appuyez sur le bouton de démarrage. Il est temps de gérer facilement votre emploi du temps chargé. Il est conçu de telle sorte que tout ce que vous avez à faire est d’appuyer sur Démarrer. Les entraînements à domicile ne durent pas plus de 30 minutes et les entraînements en salle de sport ne durent pas plus de 60 minutes. BE.STRONG est un endroit où vous pouvez travailler pour atteindre vos objectifs sans avoir le fardeau de ne pas savoir quoi faire ni quand le faire.
BE.STRONG, où être courageux et fort est combiné à un programme créé pour vous aider à devenir plus confiant de l'intérieur.
CARACTÉRISTIQUES:
- Entraînements à domicile ou en salle de sport
- La surcharge progressive est mise en œuvre pour vous
- Des descriptions détaillées et des vidéos pour chaque exercice
- De nouveaux entraînements chaque mois
- Calendrier pour suivre facilement ce que vous devez faire ce jour-là
- Créer des objectifs quotidiens et hebdomadaires
- Définissez des rappels pour atteindre vos objectifs quotidiens (exemple : atteindre votre consommation de protéines ou d'eau)
- Accédez aux plans d'entraînement et suivez les entraînements
- Suivez les vidéos d'exercices et d'entraînement
- Suivez vos repas et faites de meilleurs choix alimentaires
- Restez au top de vos habitudes quotidiennes
- Fixez des objectifs de santé et de remise en forme et suivez les progrès vers vos objectifs
- Obtenez des badges d'étape pour atteindre de nouveaux records personnels et maintenir vos habitudes
- Envoyez-moi un message en temps réel
- Faites partie de communautés numériques pour rencontrer des personnes ayant des objectifs de santé similaires et rester motivé
- Suivez les mesures du corps et prenez des photos de progression
- Recevez des rappels de notifications push pour les entraînements et les activités programmés
- Connectez votre Apple Watch pour suivre vos entraînements, vos pas, vos habitudes et bien plus encore depuis votre poignet
- Connectez-vous à d'autres appareils et applications portables comme l'application Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal et Withings pour suivre les séances d'entraînement, le sommeil, la nutrition, ainsi que les statistiques et la composition corporelles.
Téléchargez l'application dès aujourd'hui !
BE.STRONG a été créé pour les femmes souhaitant trouver une routine avec des entraînements gérables et simples à suivre une fois que vous appuyez sur le bouton de démarrage. Il est temps de gérer facilement votre emploi du temps chargé. Il est conçu de telle sorte que tout ce que vous avez à faire est d’appuyer sur Démarrer. Les entraînements à domicile ne durent pas plus de 30 minutes et les entraînements en salle de sport ne durent pas plus de 60 minutes. BE.STRONG est un endroit où vous pouvez travailler pour atteindre vos objectifs sans avoir le fardeau de ne pas savoir quoi faire ni quand le faire.
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CARACTÉRISTIQUES:
- Entraînements à domicile ou en salle de sport
- La surcharge progressive est mise en œuvre pour vous
- Des descriptions détaillées et des vidéos pour chaque exercice
- De nouveaux entraînements chaque mois
- Calendrier pour suivre facilement ce que vous devez faire ce jour-là
- Créer des objectifs quotidiens et hebdomadaires
- Définissez des rappels pour atteindre vos objectifs quotidiens (exemple : atteindre votre consommation de protéines ou d'eau)
- Accédez aux plans d'entraînement et suivez les entraînements
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