12 Minutes Run Fitness Test
Contient des annonces
1 k+
Téléchargements
Tous
info
À propos de cette application
Procédure de fonctionnement Test Cooper 12 minutes
Le test physique de 12 minutes est populaire pour mesurer la forme physique et est couramment utilisé dans certains clubs sportifs pour évaluer la forme physique des joueurs. Les données recueillies à partir de ce test de Cooper sont la distance pouvant être parcourue pendant 12 minutes.
une. Objectif: tester la forme aérobie (la capacité du corps à utiliser l'oxygène au moment du vol)
b. Outils nécessaires: piste, chronomètre, feuille d'enregistrement.
c. Mise en œuvre du test: les participants effectuent une course sur la piste pendant 12 minutes, puis la distance totale est calculée après 12 minutes de course. Autorisé à marcher, mais la distance a généré un peu.
ré. Notation: La façon de déterminer la valeur de VO2max à partir de la distance atteinte au cours d'un test de 12 min est d'utiliser la formule VO2max = (distance (mètres) - 504,9) ÷ 44,73.
e. Test cible: ce test convient à tous ceux qui aiment le sport ou non, même ce test peut être modifié avec une activité sur route uniquement.
Référence
COOPER, K.H. (1968) Un moyen d'évaluer l'apport maximal d'oxygène. JAMA. 203, p. 135-138
Utilisation de l'application de didacticiel de test de fitness de 12 minutes
Après avoir fait un test de fonctionnement de 12 minutes, puis obtenu le résultat de la distance en mètres qui doit être incorporé dans cette application.
Dans cette application, il existe 2 types de calculs de fitness
1. Calcul pour 1 personne
2. Calcul pour 10 personnes
Deux types de calculs sont en fait les mêmes dans le processus de détermination de l'adéquation du test de 12 minutes, la différence ne concerne que la quantité de données entrées.
Dans le calcul pour 10 personnes, les utilisateurs ne peuvent également saisir des données que pour 5 personnes. Le reste est vidé.
Les données que l'utilisateur de l'application doit saisir sont
1. Nom
2. Âge
3. Sexe
4. Distance en mètres
Une fois que l'utilisateur a entré les données, veuillez cliquer sur le bouton PROCESS pour découvrir les résultats du calcul de la condition physique de chaque individu.
Si vous souhaitez stocker des données qui ont été calculées fitness, veuillez cliquer sur le bouton ENREGISTRER.
Si vous souhaitez supprimer les données entrées sur la page de saisie des données, cliquez sur le bouton EFFACER.
Si vous souhaitez voir les données qui ont été enregistrées auparavant, veuillez cliquer sur le bouton DONNÉES.
Le test physique de 12 minutes est populaire pour mesurer la forme physique et est couramment utilisé dans certains clubs sportifs pour évaluer la forme physique des joueurs. Les données recueillies à partir de ce test de Cooper sont la distance pouvant être parcourue pendant 12 minutes.
une. Objectif: tester la forme aérobie (la capacité du corps à utiliser l'oxygène au moment du vol)
b. Outils nécessaires: piste, chronomètre, feuille d'enregistrement.
c. Mise en œuvre du test: les participants effectuent une course sur la piste pendant 12 minutes, puis la distance totale est calculée après 12 minutes de course. Autorisé à marcher, mais la distance a généré un peu.
ré. Notation: La façon de déterminer la valeur de VO2max à partir de la distance atteinte au cours d'un test de 12 min est d'utiliser la formule VO2max = (distance (mètres) - 504,9) ÷ 44,73.
e. Test cible: ce test convient à tous ceux qui aiment le sport ou non, même ce test peut être modifié avec une activité sur route uniquement.
Référence
COOPER, K.H. (1968) Un moyen d'évaluer l'apport maximal d'oxygène. JAMA. 203, p. 135-138
Utilisation de l'application de didacticiel de test de fitness de 12 minutes
Après avoir fait un test de fonctionnement de 12 minutes, puis obtenu le résultat de la distance en mètres qui doit être incorporé dans cette application.
Dans cette application, il existe 2 types de calculs de fitness
1. Calcul pour 1 personne
2. Calcul pour 10 personnes
Deux types de calculs sont en fait les mêmes dans le processus de détermination de l'adéquation du test de 12 minutes, la différence ne concerne que la quantité de données entrées.
Dans le calcul pour 10 personnes, les utilisateurs ne peuvent également saisir des données que pour 5 personnes. Le reste est vidé.
Les données que l'utilisateur de l'application doit saisir sont
1. Nom
2. Âge
3. Sexe
4. Distance en mètres
Une fois que l'utilisateur a entré les données, veuillez cliquer sur le bouton PROCESS pour découvrir les résultats du calcul de la condition physique de chaque individu.
Si vous souhaitez stocker des données qui ont été calculées fitness, veuillez cliquer sur le bouton ENREGISTRER.
Si vous souhaitez supprimer les données entrées sur la page de saisie des données, cliquez sur le bouton EFFACER.
Si vous souhaitez voir les données qui ont été enregistrées auparavant, veuillez cliquer sur le bouton DONNÉES.
Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Cette application peut partager ces types de données avec des tiers
Lieu, Renseignements personnels et 2 autres
Cette application peut collecter ces types de données
Renseignements à propos de l'application et des performances
Les données sont chiffrées en transit
Les données ne peuvent pas être supprimées
Quoi de neuf?
Bug fix for new OS
