Dans cette application, vous obtenez une idée rapide de votre capacité aérobie via l'échelle d'évaluation RPC (Rating of Percieved Excertion). Vous recevrez également des informations sur les intervalles de fréquence cardiaque dans lesquels vous devez vous entraîner pour rester en bonne santé. Vous avez la possibilité d'utiliser l'application comme un journal d'exercices, où vous fixez des objectifs en fonction de votre condition physique et en fonction des recommandations d'activité physique disponibles, et où vous pouvez suivre votre entraînement.
Dernière mise à jour :
20 oct. 2023