Curvy Yoga Studio

Curvy Yoga

Achats intégrés

À propos de cette application

Vous avez toujours voulu essayer le yoga mais vous ne pensiez pas que c'était pour vous? Ou cherchez-vous une pratique de yoga qui vous aide non seulement à vous sentir bien dans votre corps, mais aussi à propos de votre corps?

Curvy Yoga est né de oui à ces questions, donc si vous hochez la tête, bienvenue! Vous êtes au bon endroit.

Comment vous pouvez faire du yoga
Faire du yoga pour votre corps n'est pas sorcier. Et vous n'avez pas besoin d'avoir un autre corps pour le faire. Le corps que vous avez en ce moment est parfait pour le yoga. Comme si. Arrêt complet.

Voici comment nous vous aidons à faire du yoga pour vous ici chez Curvy Yoga:
- Des pratiques vidéo adaptées à votre corps, à votre emploi du temps et à votre vie
- Instructions et encouragements pour occuper tout l'espace dont vous avez besoin sur et hors du tapis
- Informations sur la façon d'utiliser une variété d'accessoires (outils) pour rendre les poses plus accessibles
- Exemples et amour pour déplacer votre ventre, faire de la place pour vos fesses et éviter la mort par la poitrine
- Des invitations à l'incarnation, ou à être présent dans votre corps, à travers des opportunités de remarquer ce que vous ressentez

Comment faire du yoga une partie intégrante de votre vie
Tout comme il n'y a pas qu'une seule façon de faire une pose de yoga, il n'y a pas non plus une seule façon d'avoir une pratique de yoga. Vous pouvez décider de la durée d'un jour (nos vidéos durent de 5 à 60 minutes), où vous le faites (bonjour, salon) et ce que vous faites (nous avons beaucoup de choix pour cela !).

Peu importe ce que vous choisissez, voici quelques exemples de ce que le Curvy Yoga peut ajouter à votre vie:
- Vivre un mouvement joyeux qui concerne ce que vous ressentez, pas votre apparence
- Se connecter plus profondément avec son corps et son moi
- Pratiquer les soins personnels d'une manière concrète et faisable qui ne nécessite pas une deuxième hypothèque ou trois mois de congé
- Offrez-vous de vraies opportunités de repos et de restauration
- Apprendre à être avec son corps avec gentillesse, exactement comme il est

Comment nous pouvons vous aider
Que vous recherchiez une pratique de yoga complète et faite sur mesure ou du soutien et des encouragements pour votre pratique existante, nous avons ce qu'il vous faut. Le yoga n'est pas unique. Et si les poses de yoga ne fonctionnent pas pour votre corps, elles ne fonctionnent pas.

Ce qui nous intéresse lorsque vous pratiquez le yoga:
- Ce que vous remarquez
- Comment vous vous sentez
- Faire de la place pour tout votre corps et pour vous-même
- Que fait votre souffle
- Comment vous connectez-vous avec vous-même
- Trouver une aisance intérieure même en challenge
- Comment tu te parles

Ce qui ne nous intéresse pas lorsque vous pratiquez le yoga:
- «Réaliser» pose
- Rester en contact avec n'importe qui
- Travailler si dur que vous grimacez ou retenez votre souffle
- À quoi ressemble votre pose
- Comment votre pose se compare à celle de quelqu'un d'autre
- À quelle vitesse tu peux aller

Nous savons ce que c'est que d'avoir besoin de faire de la place pour votre ventre dans les poses (et comment le libérer peut être quand vous le faites!). Nous donner la permission de prendre l'espace et d'obtenir le soutien dont nous avons besoin a changé nos vies et la vie de tant d'étudiants sur et hors du tapis de yoga. Et nous le voulons aussi pour vous.

Comment ça marche:
- Rejoignez le site: c'est aussi simple que de télécharger l'application!
- Choisissez une vidéo: nous avons de nombreuses recommandations pour vous faciliter la tâche, et une nouvelle vidéo sort chaque semaine.
- Commencez à pratiquer! Montez sur votre tapis, appuyez sur play et le tour est joué - vous faites du yoga!

Ce que vous obtenez dès votre inscription:
- Accès à notre vidéothèque sans cesse croissante de plus de 250 pratiques de 5 à 60 minutes
- De nouvelles vidéos chaque semaine
- Possibilité de demander des vidéos que vous aimeriez voir ajoutées à notre bibliothèque
- Courriels hebdomadaires avec mises à jour, ressources et suggestions de vidéos pour guider votre pratique
- Podcast bonus mensuel
- Possibilité de vidéos préférées et de créer votre propre bibliothèque de pratique personnalisée
- Et beaucoup plus! Le tout pour environ le prix d'un cours de yoga sans rendez-vous par mois!

Lorsque vous pratiquez régulièrement le yoga en affirmant votre corps, vous avez la liberté de créer la relation que vous voulez vraiment avec votre corps et votre vie.

Vous appartenez ici. Nous avons hâte de vous accueillir!