糖質制限
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À propos de l'application
Tous ceux qui ont déjà limité le sucre, continuez-vous bien ?
Tous ceux qui veulent essayer la restriction glucidique à partir de maintenant,
N'êtes-vous pas inquiet de savoir comment procéder?
"L'application de restriction des glucides" est une application créée par un médecin familiarisé avec la restriction des glucides.
[J'ai commencé à limiter les glucides, mais je ne sais pas quoi manger]
Pour ceux qui viennent de commencer à restreindre les glucides, il est difficile de savoir quel type de nourriture manger.
De plus, si vous limitez strictement les glucides, vous avez tendance à manquer des vitamines et des minéraux nécessaires.
Cette application propose un menu sans stress qui satisfait les nutriments nécessaires pour la journée tout en limitant les glucides en fonction du contenu des repas de la veille enregistré.
Pour ceux qui ont des allergies alimentaires ou des médicaments oraux qu'ils ne devraient pas prendre, nous proposons un menu qui exclut ces ingrédients, et pour ceux qui souffrent d'hypertension, nous proposons un menu à teneur limitée en sel.
[Il est difficile de calculer les glucides et les calories]
Il est difficile de calculer les glucides et les calories de chaque repas que vous mangez.
Avec cette application, si vous enregistrez les repas que vous avez mangés, l'application calcule et enregistre automatiquement les glucides, les calories et les nutriments, vous n'avez donc pas à faire de calculs fastidieux. De plus, nous calculerons la quantité de glucides, de calories et de nutriments à partir des enregistrements de repas jusqu'à présent, et proposerons un menu que vous devriez manger la prochaine fois.
Nous accompagnerons votre repas idéal avec des suggestions qui vous correspondent.
Vivons une vie idéale sans sucre avec l'application "restriction du sucre" !
● Inscription aux repas ●
Recherchez et enregistrez le menu que vous avez mangé parmi environ 3 000 menus enregistrés et environ 1 100 menus de dépanneur.
Vous pouvez vérifier votre consommation pour :
·Sucre
·calorie
·sel
・Autres vitamines et minéraux comme le calcium et la vitamine C (26 articles)
Ce n'est pas grave si vous n'avez pas ce que vous avez mangé dans le menu enregistré.
Vous pouvez créer un menu que vous avez mangé en ajoutant ou en modifiant la quantité d'ingrédients.
Si vous enregistrez des menus fréquemment consommés comme des menus habituels, vous pouvez les appeler à tout moment.
Si vous enregistrez vos repas, l'application calculera automatiquement les glucides, les calories et les nutriments et les enregistrera automatiquement, vous n'aurez donc pas à faire de calculs fastidieux.
*Les données sur les ingrédients alimentaires sont basées sur le "Japanese Food Standard Composition Table 2020 Edition" annoncé par le ministère de l'Éducation, de la Culture, des Sports, de la Science et de la Technologie.
* Les normes d'apport en nutriments sont basées sur les « Apports nutritionnels de référence japonais (édition 2020) » créés par le ministère de la Santé, du Travail et du Bien-être.
● Recherche recommandée ●
L'application recherche automatiquement les repas qui maintiennent l'apport quotidien en glucides, en calories et en nutriments dans la plage spécifiée à partir de l'enregistrement des repas du jour précédent.
Vous pouvez rechercher des repas avec une nutrition bien équilibrée et une réduction des glucides et des calories pour chaque type de repas, comme les plats principaux, les accompagnements et les aliments de base.
À ce moment-là, si vous avez des restrictions alimentaires ou des allergies alimentaires dues à des médicaments, nous exclurons les ingrédients correspondants de la recherche, afin que vous puissiez être rassuré.
● Recherche recommandée parmi les ingrédients ●
Vous pouvez rechercher le menu en spécifiant les ingrédients.
Par exemple, vous pouvez rechercher ce que vous pouvez faire en utilisant les ingrédients de votre réfrigérateur.
À ce moment-là, l'application recherchera également les repas qui maintiennent l'apport en sucre, en calories et en nutriments pour la journée dans la plage spécifiée à partir de l'enregistrement des repas du jour précédent.
Bien sûr, si vous avez des restrictions alimentaires ou des allergies alimentaires dues à des médicaments, nous exclurons les ingrédients pertinents de la recherche, vous pouvez donc être rassuré.
● À propos de l'évaluation quotidienne ●
Vous pouvez vérifier les glucides, les calories, le taux d'apport en nutriments et la transition de poids du repas que vous avez pris ce jour-là dans un graphique.
Pour chaque nutriment, vous pouvez vérifier sur un graphique si vous le prenez correctement ou s'il est en carence ou en excès.
Vous pouvez vérifier l'explication de chaque nutriment, afin de voir ce qui se passe lorsque le nutriment est insuffisant ou excessif, et quels aliments en contiennent.
●À propos des glucides●
La teneur en sucre est
Glucides = glucides - fibres alimentaires totales.
Le niveau de restriction quotidienne en glucides est divisé en trois étapes et peut être défini en fonction de votre propre situation.
Recommandé pour ceux qui visent à améliorer le diabète léger en limitant modérément les glucides et en suivant un régime sans déraison.
Recommandé pour ceux qui ne sont pas satisfaits du logiciel
Recommandé pour ceux qui veulent viser une restriction totale du sucre
● À propos des calories et des nutriments ●
Les calories nécessaires par jour et chaque nutriment sont calculées en fonction de l'âge, du sexe et du niveau d'activité.
Si vous souhaitez réduire encore plus les calories, vous pouvez définir l'apport calorique quotidien à 300 kcal de moins que la norme.
●Valeur IMC●
L'IMC est calculé en fonction du poids et de la taille et affiché comme un indicateur d'obésité.
S'il est inférieur à la valeur de référence, il sera affiché comme "trop mince", s'il est à l'intérieur, il sera affiché comme "approprié", et s'il est au-dessus, il sera affiché comme "surpoids".
●Teneur en sel●
La quantité de sel nécessaire par jour est calculée en fonction de l'âge et du sexe.
Si vous êtes traité ou avez reçu un diagnostic d'hypertension artérielle, vous pouvez limiter votre consommation de sel à 6 g par jour.
●À propos des médicaments que vous prenez●
En enregistrant les médicaments que vous prenez actuellement, vous pouvez vérifier si le menu comprend des aliments qui ne peuvent pas être utilisés avec les médicaments enregistrés.
La recherche recommandée ne recommande pas les menus qui contiennent des aliments qui ne peuvent pas être utilisés en combinaison avec des médicaments enregistrés.
* Tous les médicaments et aliments ne sont pas enregistrés. Assurez-vous de le vérifier vous-même avant de l'utiliser.
* Nous ne connaissons pas toutes les matières premières des produits prêts à l'emploi, des suppléments et des menus des dépanneurs. Assurez-vous de vérifier par vous-même les aliments qui ne peuvent pas être utilisés ensemble.
●À propos des allergies alimentaires●
Dans cette application, il est possible d'enregistrer les allergies alimentaires afin d'accommoder les personnes souffrant d'allergies alimentaires.
En enregistrant les aliments allergiques, vous pouvez vérifier si les aliments sont inclus dans le menu.
Les recherches suggérées ne recommandent pas les menus contenant des allergènes.
* Pour les plats cuisinés, les suppléments et les menus des dépanneurs, les matières premières peuvent ne pas être connues. Assurez-vous de vérifier par vous-même si les aliments allergènes sont inclus.
****************************************************** **************************
Si vous avez des problèmes, des questions ou des demandes concernant cette application, veuillez nous contacter à partir de la page "Contactez-nous" sur le site Web de l'application de restriction des glucides.
https://toushitsuseigen-app.com/
Depuis l'application, vous pouvez accéder à la page d'accueil de l'application de restriction des glucides depuis le lancement de l'application > bouton en haut à gauche > paramètres > site Web.
https://www.toushitsuseigen-app.com/termsofservice/
https://www.toushitsuseigen-app.com/privacypolicy/
Tous ceux qui veulent essayer la restriction glucidique à partir de maintenant,
N'êtes-vous pas inquiet de savoir comment procéder?
"L'application de restriction des glucides" est une application créée par un médecin familiarisé avec la restriction des glucides.
[J'ai commencé à limiter les glucides, mais je ne sais pas quoi manger]
Pour ceux qui viennent de commencer à restreindre les glucides, il est difficile de savoir quel type de nourriture manger.
De plus, si vous limitez strictement les glucides, vous avez tendance à manquer des vitamines et des minéraux nécessaires.
Cette application propose un menu sans stress qui satisfait les nutriments nécessaires pour la journée tout en limitant les glucides en fonction du contenu des repas de la veille enregistré.
Pour ceux qui ont des allergies alimentaires ou des médicaments oraux qu'ils ne devraient pas prendre, nous proposons un menu qui exclut ces ingrédients, et pour ceux qui souffrent d'hypertension, nous proposons un menu à teneur limitée en sel.
[Il est difficile de calculer les glucides et les calories]
Il est difficile de calculer les glucides et les calories de chaque repas que vous mangez.
Avec cette application, si vous enregistrez les repas que vous avez mangés, l'application calcule et enregistre automatiquement les glucides, les calories et les nutriments, vous n'avez donc pas à faire de calculs fastidieux. De plus, nous calculerons la quantité de glucides, de calories et de nutriments à partir des enregistrements de repas jusqu'à présent, et proposerons un menu que vous devriez manger la prochaine fois.
Nous accompagnerons votre repas idéal avec des suggestions qui vous correspondent.
Vivons une vie idéale sans sucre avec l'application "restriction du sucre" !
● Inscription aux repas ●
Recherchez et enregistrez le menu que vous avez mangé parmi environ 3 000 menus enregistrés et environ 1 100 menus de dépanneur.
Vous pouvez vérifier votre consommation pour :
·Sucre
·calorie
·sel
・Autres vitamines et minéraux comme le calcium et la vitamine C (26 articles)
Ce n'est pas grave si vous n'avez pas ce que vous avez mangé dans le menu enregistré.
Vous pouvez créer un menu que vous avez mangé en ajoutant ou en modifiant la quantité d'ingrédients.
Si vous enregistrez des menus fréquemment consommés comme des menus habituels, vous pouvez les appeler à tout moment.
Si vous enregistrez vos repas, l'application calculera automatiquement les glucides, les calories et les nutriments et les enregistrera automatiquement, vous n'aurez donc pas à faire de calculs fastidieux.
*Les données sur les ingrédients alimentaires sont basées sur le "Japanese Food Standard Composition Table 2020 Edition" annoncé par le ministère de l'Éducation, de la Culture, des Sports, de la Science et de la Technologie.
* Les normes d'apport en nutriments sont basées sur les « Apports nutritionnels de référence japonais (édition 2020) » créés par le ministère de la Santé, du Travail et du Bien-être.
● Recherche recommandée ●
L'application recherche automatiquement les repas qui maintiennent l'apport quotidien en glucides, en calories et en nutriments dans la plage spécifiée à partir de l'enregistrement des repas du jour précédent.
Vous pouvez rechercher des repas avec une nutrition bien équilibrée et une réduction des glucides et des calories pour chaque type de repas, comme les plats principaux, les accompagnements et les aliments de base.
À ce moment-là, si vous avez des restrictions alimentaires ou des allergies alimentaires dues à des médicaments, nous exclurons les ingrédients correspondants de la recherche, afin que vous puissiez être rassuré.
● Recherche recommandée parmi les ingrédients ●
Vous pouvez rechercher le menu en spécifiant les ingrédients.
Par exemple, vous pouvez rechercher ce que vous pouvez faire en utilisant les ingrédients de votre réfrigérateur.
À ce moment-là, l'application recherchera également les repas qui maintiennent l'apport en sucre, en calories et en nutriments pour la journée dans la plage spécifiée à partir de l'enregistrement des repas du jour précédent.
Bien sûr, si vous avez des restrictions alimentaires ou des allergies alimentaires dues à des médicaments, nous exclurons les ingrédients pertinents de la recherche, vous pouvez donc être rassuré.
● À propos de l'évaluation quotidienne ●
Vous pouvez vérifier les glucides, les calories, le taux d'apport en nutriments et la transition de poids du repas que vous avez pris ce jour-là dans un graphique.
Pour chaque nutriment, vous pouvez vérifier sur un graphique si vous le prenez correctement ou s'il est en carence ou en excès.
Vous pouvez vérifier l'explication de chaque nutriment, afin de voir ce qui se passe lorsque le nutriment est insuffisant ou excessif, et quels aliments en contiennent.
●À propos des glucides●
La teneur en sucre est
Glucides = glucides - fibres alimentaires totales.
Le niveau de restriction quotidienne en glucides est divisé en trois étapes et peut être défini en fonction de votre propre situation.
Recommandé pour ceux qui visent à améliorer le diabète léger en limitant modérément les glucides et en suivant un régime sans déraison.
Recommandé pour ceux qui ne sont pas satisfaits du logiciel
Recommandé pour ceux qui veulent viser une restriction totale du sucre
● À propos des calories et des nutriments ●
Les calories nécessaires par jour et chaque nutriment sont calculées en fonction de l'âge, du sexe et du niveau d'activité.
Si vous souhaitez réduire encore plus les calories, vous pouvez définir l'apport calorique quotidien à 300 kcal de moins que la norme.
●Valeur IMC●
L'IMC est calculé en fonction du poids et de la taille et affiché comme un indicateur d'obésité.
S'il est inférieur à la valeur de référence, il sera affiché comme "trop mince", s'il est à l'intérieur, il sera affiché comme "approprié", et s'il est au-dessus, il sera affiché comme "surpoids".
●Teneur en sel●
La quantité de sel nécessaire par jour est calculée en fonction de l'âge et du sexe.
Si vous êtes traité ou avez reçu un diagnostic d'hypertension artérielle, vous pouvez limiter votre consommation de sel à 6 g par jour.
●À propos des médicaments que vous prenez●
En enregistrant les médicaments que vous prenez actuellement, vous pouvez vérifier si le menu comprend des aliments qui ne peuvent pas être utilisés avec les médicaments enregistrés.
La recherche recommandée ne recommande pas les menus qui contiennent des aliments qui ne peuvent pas être utilisés en combinaison avec des médicaments enregistrés.
* Tous les médicaments et aliments ne sont pas enregistrés. Assurez-vous de le vérifier vous-même avant de l'utiliser.
* Nous ne connaissons pas toutes les matières premières des produits prêts à l'emploi, des suppléments et des menus des dépanneurs. Assurez-vous de vérifier par vous-même les aliments qui ne peuvent pas être utilisés ensemble.
●À propos des allergies alimentaires●
Dans cette application, il est possible d'enregistrer les allergies alimentaires afin d'accommoder les personnes souffrant d'allergies alimentaires.
En enregistrant les aliments allergiques, vous pouvez vérifier si les aliments sont inclus dans le menu.
Les recherches suggérées ne recommandent pas les menus contenant des allergènes.
* Pour les plats cuisinés, les suppléments et les menus des dépanneurs, les matières premières peuvent ne pas être connues. Assurez-vous de vérifier par vous-même si les aliments allergènes sont inclus.
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