Smolov Pro Squat Calculator
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Tout public
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À propos de l'application
Tout ce que vous obtenez dans notre application de base calculatrice smolov, mais maintenant avec
la fonctionnalité très demandée de sauvegarde et de rappel des sessions précédentes.
Plus besoin de manipuler des feuilles de calcul ou d'imprimer au gymnase. Cette application
calcule les poids que vous devriez utiliser, en fonction de votre maximum de représentant, pour
les protocoles Smolov Jr. de 3 semaines et Smolov Squat complet de 13 semaines. L'application
facilite également le suivi de votre position dans le cycle.
Ce cycle de squat russe a également été utilisé par beaucoup pour d'autres ascenseurs.
comme le développé couché, le pressé sur les épaules et le soulevé de terre avec de grands sauts
force. Smolov ne convient pas aux nouveaux élévateurs, mais si vous en avez
expérience à votre ceinture (comme avec 5/3/1, force de départ, 20
squat, etc.), alors cela peut être un excellent protocole de levage pour vous.
La version Pro vous permet d'exécuter plusieurs sessions en même temps, donc si
vous voulez faire un programme de banc et de squat Smolov Jr., vous pouvez suivre
à la fois dans cette application. Vous pouvez prendre des notes, modifier les numéros de la
poids réels utilisés et rappel des sessions précédentes.
la fonctionnalité très demandée de sauvegarde et de rappel des sessions précédentes.
Plus besoin de manipuler des feuilles de calcul ou d'imprimer au gymnase. Cette application
calcule les poids que vous devriez utiliser, en fonction de votre maximum de représentant, pour
les protocoles Smolov Jr. de 3 semaines et Smolov Squat complet de 13 semaines. L'application
facilite également le suivi de votre position dans le cycle.
Ce cycle de squat russe a également été utilisé par beaucoup pour d'autres ascenseurs.
comme le développé couché, le pressé sur les épaules et le soulevé de terre avec de grands sauts
force. Smolov ne convient pas aux nouveaux élévateurs, mais si vous en avez
expérience à votre ceinture (comme avec 5/3/1, force de départ, 20
squat, etc.), alors cela peut être un excellent protocole de levage pour vous.
La version Pro vous permet d'exécuter plusieurs sessions en même temps, donc si
vous voulez faire un programme de banc et de squat Smolov Jr., vous pouvez suivre
à la fois dans cette application. Vous pouvez prendre des notes, modifier les numéros de la
poids réels utilisés et rappel des sessions précédentes.
Date de mise à jour
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Notes et avis
3,9
18 avis
Nouveautés
Improvements
